Odżywianie i dieta 2024, Może

Truskawki: użyteczne właściwości i przepisyTruskawka to wieloletnia roślina należąca do rodziny Rosaceae. Kłącze rośliny jest poziome i krótkie, z cienkimi, licznymi korzeniami. Liście z długimi ogonkami rozpoczynają się na szczycie kłącza truskawki. Pędy powietrzne

Orzech: korzyści dla mężczyzn i kobiet, przepisy kulinarneOrzech to najbardziej pożyteczny i pożywny orzech, który leczy serce, oczyszcza naczynia krwionośne z cholesterolu i złogów, odżywia i poprawia pracę mózgu, poprawia sen, wzmacnia kości i łagodzi bóle stawów, jest przydatny w cukrzycy. O wszystkich do

Korzyści i szkody chrzanu, przepisy kulinarneChrzan należy do rodziny kapustowatych. Najczęściej zjada się podziemną część rośliny, ale czasami zjada się również jej trawę. Chrzan ma wiele przydatnych właściwości, aktywuje procesy metaboliczne organizmu, stymuluje układ odpornościowy.Chrzan służy do

Borówka brusznicaPrzydatne właściwości i zastosowania liści borówki brusznicyBorówka brusznica to pożyteczna roślinaBorówka brusznica to krzew zimozielony należący do rodziny borówki brusznicy. Wysokość borówki brusznicy sięga 30 cm, kłącza rośliny pełzają poziomo. Łodygi borówki bruszn

Czarny bez czarnegoPrzydatne właściwości i zastosowanie czarnego bzu w medycynie tradycyjnejCzarny bez: opis roślinyCzarny bez to wysoki krzew lub niewielkie drzewo. Krzew różni się od innych korą, która ma szaro-brązowy kolor. Roślina j

Pył wulkanicznyRozmnażanie, pielęgnacja, użyteczne właściwości i wykorzystanie jarzębinyCharakterystyka botaniczna jarzębinyJarzębina to drzewo lub krzew liściasty o płytkim systemie korzeniowym. Ta roślina jest bardzo wysoka, czasami osiąga 20 metrów wysokości. Kora pnia jest

AnanasAnanas to tropikalne zioło należące do rodziny bromeli. Jest to zielna roślina lądowa o ciernistej łodydze i liściach. Posiada wiele korzeni przybyszowych, które rozwijają się w zatokach liściowych i pochłaniają zatrzymaną tam wilgoć. Liście ananasa

Rokitnik: użyteczne właściwości, przepisy kulinarneRokitnik to wysoki krzew lub drzewo z wieloma cierniami. Ta roślina ma bardzo rozwinięty system korzeniowy, który jest powierzchowny. Korzenie rokitnika wnikają w glebę na głębokość 40 cm, rokitnik ma proste liście, naprzemiennie, umieszczone na krótkich ogonkach. Liście mają dw

CebulaCebula cebulowa to wieloletnia roślina należąca do rodziny lilii. Kształt żarówki może być zupełnie inny, od okrągłego do podłużnego. Cebula jest dostępna w kolorach żółtym, czerwonym, białym i fioletowym.Cebula to roślina o specyficznym zapachu i smaku. Nie istnieje na wo

Przydatne właściwości i szkoda ziemniakówZiemniak to wieloletnia roślina bulwiasta, która jest jednym z najważniejszych pokarmów na świecie. Białka ziemniaczane zawierają prawie wszystkie znane aminokwasy występujące w roślinach. Oprócz wysoki

WodorostKorzyści i szkody związane z wodorostamiKorzyści z wodorostówLecznicze właściwości wodorostów są cenione w wielu częściach świata. Jego dobroczynny wpływ na organizm człowieka znany był już w starożytnych Chinach i Japonii. Dziś ten egzotyc

Zalety brokułów i szkoda brokułówBrokuły często nazywane są królową kapusty. Ta coroczna kultura, znana od czasów starożytnego Rzymu, słynie z wielu dobroczynnych właściwości. Brokuły to podgatunek kalafiora, różniący się od niego wyglądem i smakiem, a także składem chemicznym. Nazwa tej rośliny poch

Korzyści i szkody ogórków oraz korzystne właściwości soku z ogórkaZapach świeżego ogórka trudno z czymś pomylić: lekki, orzeźwiający, orzeźwiający, dodaje energii i zwiększa wydajność. Badania wykazały, że zapach ogórka łagodzi objawy depresji, sprzyja pozytywnemu nastawieniu do życia, łagodzi bóle głowy i rozjaśnia pozytywne emocje.Przygotowując się do egza

Przydatne właściwości wodorostówWodorosty, znane jako wodorosty, to skarbnica witamin. Ludzie od dawna jedzą te algi, używając ich jako nawozu. W medycynie było zastosowanie dla wodorostów.Algi są aktywnie wykorzystywane w kosmetologii. Nie tylko

RzepaRzepa (łac. Brassica rapa) to roślina jednoroczna lub dwuletnia z rodziny Brassicaceae lub Cruciferae.Rzepa jest od dawna uprawiana jako roślina ogrodowa. Źródła podają, że stało się znane około sześć tysięcy lat temu. Ojczyzną tego

PęcherzycaUprawa i wykorzystanie korzystnych właściwości pęcherzykaCharakterystyka botaniczna pęcherzycaPhysalis to największy rodzaj roślin z rodziny Solanaceae, często porównywany do pomidorów (Solanum lycopersicum). Ludzie nazywają to szmaragdową jagodą lub ziemistą żurawiną (choć z żurawiną nie ma to nic wspólnego). Ta roślina ma cienki

DyniaDynia to roślina jednoroczna o silnym systemie korzeniowym. Łodyga dyni pokryta jest krótkimi i sztywnymi włoskami. Liście rośliny są naprzemienne i ząbkowane, duże, umieszczone na długich ogonkach. Żółte i pojedyncze jasne kwiaty dyni bardzo ładnie pachną. Owoce dyni są

VodyanikPrzydatne właściwości i zastosowania bażynyPrzydatne właściwości bażynyVodyanika to wiecznie zielony pełzający krzew z rodziny wrzosowatych. Jego skład chemiczny reprezentują kwasy organiczne, cukry, kumaryna, witaminy A i C, minerały. Roślina zawi

Zalety czarnej rzodkwi, przepisy kulinarneCzarna rzodkiewka ma ostry, ostry smak. To warzywo korzeniowe je się głównie zimą. Warzywo ma wiele korzystnych właściwości, chociaż istnieją pewne przeciwwskazania do jego spożywania. Rzodkiewka jest spożywana nie tylko w celu zaspokojenia głodu, ale służy także do pozbycia się różnych chorób.Zadowolony:Sk

Wiśnia Barbados: korzystne właściwości, dawkowanieWiśnia Acerola - Wiśnia Acerola (łac. Malpighia emarginata) to małe, szybko rosnące drzewo z rodziny Malpighian. Najpopularniejsze nazwy tego gatunku to wiśnia Barbados, wiśnia ogrodowa, wiśnia indyjska, Manzanita. W każdym kr

WinogronaCharakterystyka botaniczna winogronWinogrona to wieloletnia roślina pnąca z przeważającą liczbą kwiatów biseksualnych. Ta roślina jest zapylana przez wiatr, owady i niezależnie. Winogrona Liana osiągają 30-40 metrów długości i rosną, przyczepiając się do podpór z wąsami. Liście winogron są

Kamu-Kamu - 7 przydatnych właściwości, jak się je je?Camu Camu to kwaśna jagoda koloru wiśni pochodząca z lasów deszczowych Amazonii. Jednak ze względu na korzyści dla zdrowia ludzi ich sława wykroczyła daleko poza granice ich ojczyzny. Smakują cie

Przydatne i lecznicze właściwości wiśniPrzydatne właściwości wiśniWiśnia to jedna z najbardziej znanych i korzystnych dla człowieka roślin. Posiada szeroki wachlarz właściwości leczniczych i ustępuje tylko truskawkom pod względem ilości składników odżywczych. Witaminy C, B1, B2

Amla: 17 korzyści zdrowotnych płynących z amliAmla czyli Agrest indyjski to suplement diety będący mistrzem zawartości witaminy C. Według rankingu ORAC znajduje się na liście 100 najsilniejszych przeciwutleniaczy.Zadowolony:Amla - co to jest?Skład ch

Nocny cieńPrzydatne właściwości i zastosowanie psiankowatych, czarnychCharakterystyka botaniczna czarnej psiankiCzarna psianka jest jednorocznym ziołem o wysokości do 1 m. Łodyga jest wyprostowana, rozgałęziona, lekko owłosiona. Liście na

Agrest: sadzenie, rozmnażanie i pielęgnacjaAgrest to krzewiasta roślina jagodowa z rodziny o tej samej nazwie. Tradycje uprawy tej jagody w Rosji sięgają ponad wieku. W starożytnej Rosji agrest znany był jako „bersen”. Stąd nad rzeką Moskwą swoją nazwę bierze nabrzeże Bersieniewskaja. Według jednej z

MorwaMorwa to roślina z rodziny morwy, drzewo liściaste o naprzemiennych, prostych, klapowanych, ząbkowanych liściach wzdłuż krawędzi. Kwiaty siedzące, z kolcami w kształcie zatok, przypominającymi jeżyny. Kwiaty pojawiają się w maju-czerwcu, na gęstym ulistnieniu są ledwo widoczne. Owoce są złożo

Orzech wodnyPrzydatne właściwości i przepisy na wykorzystanie orzecha wodnegoOpis botaniczny orzecha wodnegoOrzech wodny należy do rodziny grabów. Znany jest również pod nazwami „roguelnik”, „chilim”, „diabelski orzech”. Zioło to może być

Migdały: użyteczne właściwości, przepisy kulinarneMigdał to wysokie drzewo z nagimi, czerwono-brązowymi pędami. Na krótkich gałęziach są małe nagie liście, które są zbierane w kilka kawałków w pęczkach. Liście mają ząbki na krawędziach. System korzeni migdałó

Korzyści i szkody związane z orzeszkami piniowymiCo to jest orzeszek piniowy?Pojedyncza nazwa „orzeszki piniowe” odnosi się do kilku rodzajów jadalnych nasion sosny. Wszystkie są aktywnie wykorzystywane przez ludzi w różnych sferach życia. Obecnie zwy

Bazylia: użyteczne właściwości, przepisy kulinarneBazylia jest rośliną silnie rozgałęzioną, jej wysokość waha się w granicach 30–60 cm, łodygi tej rośliny są proste, mają cztery brzegi, silnie rozgałęzione od nasady. Liście bazylii są koloru zielonego lub fioletowego, ich kształt jest podłużny, jajowaty. Liście rośliny są długie

Korzyści i szkody związane z orzechami brazylijskimiJak to często bywa, bohater naszej dzisiejszej rozmowy nazywany jest orzechem nie dlatego, że jest nim w sensie biologicznym, ale dlatego, że wyglądem, smakiem, konsystencją i zapachem jest najbardziej podobny do orzecha. W rzec

Czarny pieprzKorzyści i szkody, rozmnażanie i pielęgnacja, przepisy na czarny pieprzCharakterystyka botaniczna pieprzu czarnegoCzarny pieprz to wieloletnia roślina o elastycznej i smukłej łodydze. Liście rośliny są naprzemienne, skórzaste, jajowate i w kształcie serca. Kwiaty są

Korzyści i szkody związane z orzechami laskowymiOrzech laskowy to uprawiana forma orzecha laskowego z rodzaju Hazel (Corilus), brzoza z rodziny. Człowiek uprawia leszczynę od ponad 2 tysiącleci. Orzechy laskowe pochodzą z wybrzeży Morza Śródziemnego i Morza Czarnego. Jego naz

KardamonPrzydatne właściwości i zastosowania kardamonuOpis kardamonuKardamon to wyjątkowy owoc niezwykłej wieloletniej rośliny zielnej. Ta tropikalna roślina z popularnej rodziny Ginger osiąga często wysokość czterech metrów. Ma pełzając

Korzyści i szkody pistacjiPistacje to jądro owocu drzewa „pistacjowego”, ale wśród ludzi panuje opinia, że jest to orzech. Drzewo pistacjowe jest jedną z najstarszych roślin owocujących w historii ludzkości. Jego wysokość dochodzi do 10 metrów i może żyć nawet 400 lat.Każdy orzech to konc

EstragonEstragon to wieloletnia roślina o lekko piołunowym wyglądzie. Roślina ta rośnie jako krzew, osiąga wysokość do 1,5 m. Liście estragonu są ciemnozielone, raczej wąskie, mają mocny, ale przyjemny aromat i smakują trochę jak ananas. Pędy są żółta

Tarhun: właściwości użytkowe i lecznicze, przeciwwskazaniaTa roślina, która ma wiele nazw (smocza trawa, estragon, smoczy piołun, złoto Marii), znana jest nam jako estragon. Nazwa ta ma swoje korzenie w krajach Azji Mniejszej, gdzie estragon był szeroko stosowany od wielu stuleci. Estragon

Korzyści i szkody moreliMorela to nie tylko nazwa samego drzewa, należącego do rodzaju śliwki, ale także owoców, które ono daje. Nie udało się ustalić, skąd pochodzi morela ze 100% dokładnością. Zarówno Tien Shan, jak i Armenia jednocześnie twierdzą, że nazywają się swoją ojczyzną. W tym momencie drzewo

MelonKorzyści zdrowotne melonaMelon to wyjątkowy produkt o niesamowitym aromacie i soczystym miąższu. Zawiera wodę, cukier, skrobię. Spożywając regularnie melona, możesz wzbogacić swój organizm w białka, węglowodany, kwasy organiczne, potas. Witaminy C, B2