Nadpotliwość stóp
Nadpotliwość stóp to nadmierne pocenie się podeszew. Nadmierne pocenie się charakteryzuje się nieprzyjemnym zapachem, częstymi infekcjami dermatologicznymi i swędzeniem. Dlatego pomimo faktu, że nadmierna potliwość nie jest uznawana przez oficjalną medycynę za chorobę, ta patologia powoduje silny dyskomfort. Aby pozbyć się nadmiernej potliwości, należy poznać przyczyny jej wystąpienia, a dopiero potem spróbować je wyeliminować.
Zadowolony:
- Objawy nadmiernej potliwości stóp
- Przyczyny nadmiernej potliwości stóp
- Diagnostyka
- Leczenie nadpotliwości stóp
- Zapobieganie
Objawy nadmiernej potliwości stóp
Nadpotliwość stóp objawia się zwiększoną potliwością, która występuje bez wyraźnego powodu. Oznacza to, że stopy pozostają mokre, gdy osoba jest w stanie spoczynku, nie ma widocznych objawów choroby, a temperatura otoczenia nie jest podwyższona. Skarpetki, podkolanówki, rajstopy - wszystkie te elementy garderoby nieustannie przemakają i wymagają kilkukrotnej zmiany w ciągu dnia. To samo dotyczy butów.
Innym oczywistym objawem nadmiernej potliwości stóp jest nieprzyjemny zapach wydobywający się ze stóp. Co więcej, nie można sobie z tym poradzić przy pomocy regularnych środków higieny. Stosowanie produktów pomocniczych (dezodorantów, płatków aromatycznych itp.) Daje jedynie tymczasowy efekt.
Nadpotliwości stóp często towarzyszą infekcje grzybicze. Zwiększona wilgotność w okolicy stóp i powstający w butach „efekt cieplarniany” sprzyjają rozmnażaniu się mikroorganizmów grzybiczych. Dlatego walka z uporczywymi grzybicami stóp staje się częścią życia osoby z nadpotliwością. Oznaki infekcji grzybiczej to swędzenie i pieczenie skóry stóp i skóry między palcami, łuszczenie się i zaczerwienienie skóry właściwej.
Następujące objawy będą wskazywać na psychogenny charakter nadmiernej potliwości stóp:
- Nagły początek nadmiernej potliwości, która nie zależy od wieku osoby.
- Zanim pot zaczął się wyraźnie objawiać, osoba mogła doznać urazu psychicznego.
- Podczas nocnego odpoczynku pocenie się zmniejsza.
- Choroba ma nawracający przebieg i nasila się po podnieceniu emocjonalnym.
- Najbardziej spocone stopy, dłonie i pachy.
Gdy nadmierna potliwość stóp jest konsekwencją zaburzeń pracy autonomicznego układu nerwowego, towarzyszą temu następujące objawy:
- Kończyny są zimne i wilgotne.
- Skóra jest blada.
- Niespokojny sen.
- Osoba nie toleruje jasnego światła, ciepła i picia napojów zawierających kofeinę.
- Występuje drżenie kończyn, chłód.
Pierwotna (idiopatyczna) nadmierna potliwość będzie wskazywana przez następujące objawy:
- Wczesna manifestacja choroby (w dzieciństwie lub w okresie dojrzewania).
- Obecność podobnej patologii u krewnego (nie jest warunkiem wstępnym).
- Pocenie się nie zwiększa się wraz z podnieceniem emocjonalnym.
- Najczęściej pocą się stopy, dłonie i pachy.
- Podczas nocnego odpoczynku pocenie się nie zwiększa.
- Ogólnie nie ma innych objawów patologicznych.
W przypadku nadczynności tarczycy endokrynologicznej pocenie się zwiększa się w nocy i wieczorem. Nie ma związku z nerwowym przeciążeniem.
Przyczyny nadmiernej potliwości stóp
Prawdziwą nadpotliwość stóp należy odróżnić od banalnej potliwości i naruszania zasad higieny osobistej. Pocenie się to naturalny proces termoregulacji organizmu. W ten sposób próbuje rozwiązać problem wymiany ciepła podczas przegrzania, podniecenia lub innych czynników.
Dlatego nie martw się, jeśli pocenie się nóg wzrośnie z następujących powodów:
- Długo w butach.
- Noszenie ubrań lub butów wykonanych z materiałów niespełniających norm.
- Noszenie niedopasowanych butów.
- Naruszenia zasad pielęgnacji skóry stóp.
- Naruszenie termoregulacji w ciele: jego przegrzanie w pomieszczeniu o wysokiej temperaturze powietrza, podczas aktywnego wysiłku fizycznego itp.
Wszystkie te czynniki stwarzają sprzyjające warunki do rozwoju nadmiernej potliwości stóp, ale wystarczy je wyeliminować, a problem zostanie rozwiązany samodzielnie. Nie jest wymagane żadne specjalne leczenie.
Jeśli chodzi o patologiczne przyczyny rozwoju nadmiernej potliwości stóp, wśród nich można zauważyć:
-
Psychogenna nadmierna potliwość stóp. Pocenie się zwiększa się w wyniku ekspozycji na stresujące sytuacje na ciele lub na tle silnego szoku emocjonalnego. Co więcej, po wyeliminowaniu czynnika wpływającego nadmierna potliwość nie ustępuje, a jedynie nieznacznie ustępuje. Wraz z nadejściem kolejnego epizodu emocjonalnego podniecenia pocenie się ponownie nasila. Niebezpieczeństwo jest reprezentowane przez nerwice, astenia, bezsenność itp.
- Idiopatyczna nadmierna potliwość, która charakteryzuje się zwiększoną potliwością stóp, dłoni, pach. Ta forma nadmiernej potliwości wynika ze zwiększonej pobudliwości współczulnej części układu nerwowego. Najczęściej ten rodzaj nadmiernej potliwości jest dziedziczny i można go wykryć u krewnych. Patologia objawia się we wczesnym dzieciństwie, nasila się w okresie dojrzewania. W miarę starzenia się organizmu objawy nadmiernej potliwości stają się mniej wyraźne.
- Nadpotliwość endokrynologiczna, która rozwija się na tle patologii gruczołów dokrewnych. Jeśli nadmierna potliwość jest następstwem cukrzycy, otyłości, nadczynności tarczycy i innych zaburzeń w funkcjonowaniu gruczołów dokrewnych, wtedy pocą się nie tylko stopy, ale także inne części ciała (plecy, twarz, dłonie, pachy).
- Choroby serca i naczyń krwionośnych podczas zaostrzenia mogą prowadzić do zwiększonej potliwości stóp.
- Nadpotliwość kończyn dolnych może stać się objawem raka, procesów zakaźnych zachodzących w organizmie. Ponadto mówimy nie tylko o przeziębieniach, ale także o poważniejszych patologiach, na przykład o kiły, gruźlicy, zapaleniu wątroby, zakażeniu wirusem HIV.
Diagnostyka
Rozpoznanie nadmiernej potliwości stóp nie jest trudne. O wiele trudniej jest ustalić przyczynę, dla której występuje to naruszenie termoregulacji. Wizyta w gabinecie lekarskim rozpoczyna się od rozmowy z pacjentem. Lekarz musi dowiedzieć się, jak długo dana osoba martwiła się tym problemem, czy inny członek rodziny cierpi na nadmierną potliwość. Aby zidentyfikować przyczynę nadmiernej potliwości, wymagane są następujące testy:
- Oddawanie krwi do analizy ogólnej i biochemicznej.
- Oddawanie krwi na hormony tarczycy.
- Oddawanie krwi na zapalenie wątroby, HIV, utajone infekcje narządów płciowych.
- Oddawanie krwi w celu określenia poziomu glukozy we krwi.
- Dostarczenie moczu do ogólnej analizy.
Na podstawie wyników tych badań będzie można przyjąć naturę nadmiernej potliwości i przepisać osobie odpowiednie leczenie. Konieczne może być skonsultowanie się z wąskimi specjalistami (endokrynolog, neurolog, psychoterapeuta itp.).
Jeśli wszystkie wskaźniki mieszczą się w normalnych granicach, oznacza to idiopatyczną naturę nadmiernej potliwości stóp.
Leczenie nadpotliwości stóp
Leczenie nadpotliwości stóp zależy od tego, co dokładnie spowodowało wzmożoną potliwość. Jeśli wyzwalaczem jest choroba (gruźlica, nadczynność tarczycy, cukrzyca itp.), To wszelkie wysiłki należy skierować na jej eliminację.
Leczenie nadpotliwości stóp sprowadza się do wykonania następujących zaleceń:
- Nakładanie pasty Teymurova na stopy. Nakłada się na czystą i suchą skórę stóp grubą warstwą. Pozwoli Ci to zapomnieć o poceniu się i nieprzyjemnym zapachu nawet do 7 dni.
- Stosowanie maści cynkowej. Ten lek pomaga normalizować pracę gruczołów potowych. Maść pozwala poradzić sobie z łagodną nadmierną potliwością stóp. Produkt nakładaj na oczyszczoną skórę nóg trzy razy dziennie przez miesiąc.
- Używanie alkoholowego roztworu preparatu Formidron. Jest skutecznym środkiem zmniejszającym pocenie się stóp i nieprzyjemny zapach. Jednorazowe użycie preparatu pozwoli osiągnąć efekt nawet do 2 tygodni.
- Podskórne wstrzyknięcie zastrzyków botoksu lub Dysport. Zabieg przeprowadzany jest w gabinecie kosmetycznym. Pewną dawkę leku wstrzykuje się do tkanki podskórnej w okolicy gruczołów potowych, co przyczynia się do przerwania ich funkcjonowania. Efekt utrzymuje się przez 6 miesięcy. Następnie przetwarzanie będzie musiało zostać powtórzone.
- Fizjologiczna procedura, taka jak jonoforeza, daje dobry efekt. Stopy poddawane są działaniu impulsów elektrycznych, co umożliwia lekom rozpuszczonym w wodzie wnikanie głębiej w skórę i działanie lecznicze. Ta procedura zmniejsza pocenie się przez 1 do 3 miesięcy.
- Korekta medyczna może mieć na celu ustabilizowanie funkcjonowania układu nerwowego. Lekarz może przepisać leki takie jak: Amitryptylina, Belloid, Clonazepam itp.
- Stosowanie dezodorantów i antyperspirantów pozwala na krótki czas zmniejszyć pocenie się stóp i pozbyć się zapachu potu. Ich ważność waha się od kilku godzin do kilku dni. Mogą to być takie środki jak: DEO kontrola, spray "42", antyperspirant "Maxim", "Dry Dry", "Klima" 15%. Przed ich użyciem należy skonsultować się z lekarzem.
- Do stóp można użyć naturalnych pudrów, w tym: skrobi, talku, pudru dla niemowląt. Substancje te pochłaniają nadmiar wilgoci i redukują zapach potu.
W domu możesz zrobić kąpiele ziołowe. Pozwala zmniejszyć pocenie się stóp i stłumić nieprzyjemny zapach wywaru z kory dębu, kory wierzby, szałwii, rumianku. Aby zapewnić efekt antyseptyczny, możesz użyć roztworu sody lub nadmanganianu potasu.
Jeśli zachowawcze metody leczenia nie pomagają pozbyć się pocenia się nóg, uciekają się do operacji. Ta procedura nazywa się sympatektomią. Podczas operacji zaciska się współczulne pnie nerwowe, które znajdują się w okolicy lędźwiowej. Włókna tkanki nerwowej są zniszczone, więc sygnał o potrzebie pocenia się nie będzie już przesyłany. Należy zaznaczyć, że zabieg ten wiąże się z ryzykiem powikłań. W szczególności organizm może zacząć szukać alternatywnych dróg pocenia się, więc nadmierna potliwość może wystąpić gdzie indziej.
Gimnastyka z nadmierną potliwością stóp
Gimnastyka z nadmierną potliwością stóp to jedna z metod radzenia sobie z patologią w domu. Jego działanie ma na celu poprawę ukrwienia kończyn dolnych, co umożliwi normalizację pracy gruczołów potowych.
Aby osiągnąć pozytywny efekt, musisz wykonać następujące ćwiczenia (10 razy każde):
- Chodzenie boso po zewnętrznej i wewnętrznej powierzchni stopy, na palcach.
- Przewijanie stóp zgodnie z ruchem wskazówek zegara i przeciwnie do ruchu wskazówek zegara.
- Przetaczanie piłki palcami z pozycji siedzącej.
- Chwytanie palcami płaskiego przedmiotu, takiego jak ołówek.
- Przysiady na prawej i lewej nodze.
Gimnastyka nie zajmuje więcej niż 10 minut dziennie, ale jej efekt może przerosnąć wszelkie oczekiwania.
Zapobieganie
Aby zapobiec rozwojowi nadmiernej potliwości stóp, należy przestrzegać następujących zaleceń:
- Skarpetki, podkolanówki i rajstopy należy szyć wyłącznie z naturalnych materiałów. Są lepiej oddychające i chłoną wilgoć.
- Buty powinny być wybierane z oddychających materiałów. Latem preferowane powinny być buty otwarte.
- Należy myć stopy ciepłą wodą co najmniej 2 razy dziennie. Pocenie się można zmniejszyć, stosując kontrastujące kąpiele.
- Konieczna jest walka z płaskostopiem. Zdrowe nogi są mniej podatne na różne choroby.
- Kąpiele i płyny z wywarów z ziół leczniczych pozwalają zahamować rozwój bakterii i grzybów, a tym samym pozbyć się nieprzyjemnego zapachu.
- Przewlekłe i ostre choroby, które mogą prowadzić do nadmiernej potliwości, należy niezwłocznie leczyć.
- Stabilność układu nerwowego i spokojne podłoże psychologiczne zapobiega rozwojowi psychogennej nadmiernej potliwości.
Autor artykułu: Kuzmina Vera Valerievna | Endokrynolog, dietetyk
Edukacja: Dyplom Rosyjskiego Państwowego Uniwersytetu Medycznego im NI Pirogov z dyplomem z medycyny ogólnej (2004). Rezydencja na Moskiewskim Państwowym Uniwersytecie Medycyny i Stomatologii, dyplom z Endokrynologii (2006).
