Korzyści i szkody związane z korzeniem imbiru, jego stosowanie i leczenie herbatą imbirową
Zadowolony:
- Korzystne cechy
- Szkoda imbiru
- Korzeń imbiru
- Imbir na przeziębienie
- Imbir dla dzieci
- Herbata imbirowa
- Imbir wyszczuplający
- Imbir + miód + cytryna
- Leczenie imbiru
- Przeciwwskazania
Leczniczy imbir
Imbir oprócz dobrze znanego smaku i zastosowania jako przyprawa ma również działanie lecznicze. Znajduje zastosowanie zarówno w medycynie, jak i przy przygotowywaniu żywności. Znajduje się w specjalnych herbatach odchudzających, jest również stosowany w kosmetykach i ogólnie do celów kosmetycznych. Jego użyteczne i lecznicze właściwości znane są od czasów starożytnych, a używanie go jako przyprawy dla współczesnych ludzi już dawno stało się normą. Dlatego nie jest trudno znaleźć imbir w sprzedaży.
Ponadto współcześni lekarze, którzy monitorują proces utraty wagi u swoich pacjentów, coraz częściej przepisują imbir do codziennego spożycia. Wiele ziół i roślin wchodzących w skład leków pozostaje daleko w tyle pod względem liczby użytecznych właściwości, a także właściwości smakowych.
Korzeń rośliny można kupić w dowolnej formie: zarówno w czekoladzie jak i zmielonej na proszek, w postaci ekstraktu do piwa zawierającego imbir, pojedyncze kawałki korzenia i kłącza, w cukrze itp.
Imbir występuje w takiej przyprawie jak curry, a poza tym doskonale komponuje się z innymi przyprawami, a do tego koniecznie występuje w jasnym piwie najwyższej jakości. Najczęściej sprzedawany kłącze wygląda jak proszek. Jego kolor jest w przybliżeniu szaro-żółty, z wyglądu przypomina mąkę. Trzymają go najczęściej w specjalnym zamkniętym opakowaniu.
W aptece można zwykle znaleźć również zmielony proszek z wcześniej oczyszczonego i wysuszonego korzenia, od dwustu pięćdziesięciu do pięciuset miligramów, a także nalewkę lub wywar.
Przydatne właściwości imbiru
To wieloletnie zioło pochodzi z zachodnich Indii i Azji Południowo-Wschodniej. Dobroczynne właściwości imbiru znane są w praktyce lekarskiej od dawna.
Dlaczego imbir jest dla ciebie dobry? Uważana jest za niesamowitą roślinę o właściwościach antidotum. Charakterystyczny zapach i smak imbiru związany jest z zawartością zingeronu, szogaoli i gingeroli (gingeroli - skutecznej substancji w profilaktyce i leczeniu raka okrężnicy).
- Tłuszcze: 0,7 g
- Białka: 1,8 g
- Węglowodany: 17,8 g
- Woda: 79 g
- Popiół: 0,8 g
- Celuloza: 2,0 g
Roślina zawiera lipidy i skrobię. Zawiera witaminy C, B1, B2, A, fosfor, wapń, magnez, żelazo, cynk, sód i potas. Wiadomo również, że zawiera felandrynę, cyneol, olejki eteryczne, cytral, borneol, gingerol i kamfinę. Wśród najważniejszych aminokwasów stwierdzono obecność lizyny, fenyloalaniny, metioniny i wielu innych użytecznych substancji.
Pełny skład chemiczny ➤
Imbir używany jako przyprawa, świeży, jest bardzo aromatyczny, ma ostry smak. Podobnie jak czosnek, jego właściwości pomagają zwalczać mikroorganizmy, zwiększają odporność i korzystnie wpływają na trawienie. Wiadomo, że imbir ma działanie napotne, wykrztuśne, przeciwbólowe.
Korzyści z imbiru dla kobiet zostały zidentyfikowane, gdy korzeń jest przyjmowany jako środek uspokajający, zalecany jest podczas bólów menstruacyjnych. Herbata imbirowa jest przygotowywana w czasie ciąży w celu złagodzenia objawów zatrucia. Zaleca się stosowanie imbiru na niepłodność, pomaga pozbyć się przewlekłych stanów zapalnych, zrostów. Mięśniaki leczy się imbirem, normalizuje się poziom hormonów. Imbir z menopauzą łagodzi objawy, łagodzi bóle głowy i drażliwość.
n
Przepis na herbatę imbirową: pół łyżeczki grubo startego imbiru zalać litrem gorącej przegotowanej wody, dodać miód. Zaleca się pić herbatę na ciepło lub na zimno. Odświeża i zapobiega wymiotom.
Nie bez znaczenia są też zalety imbiru dla mężczyzn, którego nazwa z języka chińskiego jest tłumaczona jako „męskość”. Ta męska przyprawa poprawiająca krążenie krwi, pobudza potencję, dodaje pewności siebie, powoduje ukrwienie okolic intymnych, odnawia energię. Stałe spożywanie imbiru zmniejsza ryzyko zapalenia gruczołu krokowego, poprawia napięcie mięśniowe, sprawność psychiczną i fizyczną.
Interesujące: dlaczego mężczyźni muszą pić herbatę imbirową?
n
Główne właściwości lecznicze imbiru to:
- wspomaga trawienie;
- wzmacnia układ odpornościowy;
- łagodzi ból przy zapaleniu stawów;
- pomaga w poceniu się;
- zmniejsza ból w chorobach żołądka i jelit, takich jak zatrucia itp.;
- zapobiega rozwojowi raka odbytnicy i okrężnicy;
- łagodzi skurcze i służy jako środek wiatropędny, to znaczy pomaga w uwalnianiu gazów;
- pomoże przy nudnościach, na przykład zatruciu lub chorobie lokomocyjnej itp., A także zmniejszy bolesność miesiączki u kobiet;
- wspomaga wydalanie żółci i pomaga w tworzeniu soku żołądkowego.
Wideo: 10 korzyści zdrowotnych wynikających z imbiru, o których nigdy nie słyszałeś:
Szkoda imbiru
Stosując imbir jako remedium należy pamiętać, że działa on silnie, dlatego ze względu na właściwości rozgrzewające nie zaleca się stosowania go w wysokich temperaturach, krwawiących, w upalne letnie dni. Imbir jest używany jako świeży, suszony i marynowany.
Marynowany imbir podawany jest w kuchni azjatyckiej tylko po to, by oczyścić kubki smakowe przy zmianie potraw. Miłośnicy sushi jedzą także imbir w takiej postaci, który chroni przed pasożytami występującymi w surowych rybach. Szkodliwość marynowanego imbiru obserwuje się po spożyciu w dużych ilościach. Należy powstrzymać się od jedzenia go pacjentom z ostrymi chorobami - zapaleniem żołądka, wrzodami. Możesz marynować imbir dla kobiet w ciąży, ale nie jest to pożądane dla matek karmiących i kobiet w ostatnim okresie ciąży. Marynowany produkt ma pozytywny wpływ na leczenie przeziębień, działa rozgrzewająco, jest również spożywany przy niektórych chorobach przewodu pokarmowego.
Jest to również dobrze znany środek odmładzający organizm, zdolny do przywrócenia energii seksualnej i leczenia wątroby. Zachowuje wszystkie właściwości świeżej rośliny, wspomaga rozrzedzenie krwi i dostarcza mózgowi tlen.
Zaleca się stosowanie przez pracowników umysłowych. Niskokaloryczna zawartość zaledwie 15 kcal na 100 gram produktu sprawia, że efektywne jest stosowanie imbiru do odchudzania.
Wideo: Przepis na najlepszy marynowany imbir:
Korzeń imbiru
Korzeń imbiru jest niezwykle popularny w swoich krajach pochodzenia. Jest szeroko stosowany w Indiach jako przyprawa do prawie wszystkich potraw, jako lekarstwo na wiele chorób. Pomaga pokonać ciepło, hamuje aktywność bakterii i mikroorganizmów, jest dobrym środkiem bakteriobójczym.
Korzyści z korzenia imbiru zostały udowodnione przez wieki praktyki. Podczas sezonowych epidemii korzeń powinien zawsze znajdować się w arsenale artykułów gospodarstwa domowego. Przydaje się do żucia: olejki eteryczne i składniki lecznicze wchłaniane przez błonę śluzową pomogą zmniejszyć wpływ mikroorganizmów i zapobiegną rozprzestrzenianiu się infekcji w całym organizmie. Dodatkowo po tym zabiegu przyjemny zapach długo utrzymuje się w jamie ustnej.
Zastosowanie korzenia imbiru jako gorącego, lekko cierpkiego w smaku, aromatycznego, słodko-kwaśnego napoju rozgrzewającego, zawierającego niesamowitą ilość wszelkiego rodzaju użytecznych substancji, jest skuteczne w leczeniu i zapobieganiu bólom gardła, kaszlu i katarowi. Pacjenci z blokadą płuc i oskrzeli szybciej dochodzą do zdrowia dzięki włączeniu cudownego korzenia do kompleksu lekarstw.
Jak używać korzenia imbiru? Nie ma konkretnych wskazówek dotyczących używania imbiru. Korzeń można parzyć i pić jak herbatę, dobrze łączy się z ziołami, dla lepszego efektu można dodać cytrynę i miód. Każdy wybiera to, co lubi.
Jak uwarzyć korzeń imbiru? Istnieje wiele sposobów parzenia korzenia imbiru. Można obrać świeży korzeń imbiru ważący 100 gramów, pokroić w cienkie plasterki, zalać wrzącą wodą, przykryć naczynia pokrywką i pozostawić na 15–20 minut. Możesz również włożyć imbir do rondla z wrzącą wodą i gotować przez 5-10 minut, następnie pozostawić na 15 minut i podgrzać bulion.
Jeśli imbir pozostanie w gorącej wodzie przez długi czas, napój będzie gorzki.
Herbata imbirowa jest pijana i zimna, jak lubisz, doskonale gasi pragnienie i łagodzi mdłości. Jeśli do utrzymania ciepła potrzebna jest herbata, dodaj szczyptę pieprzu cayenne lub cynamonu. Herbatę z korzenia rozcieńcza się herbatą czarną lub zieloną, można dodać jej jeszcze więcej smaku listkiem mięty. Do przygotowania napoju używa się suszonego korzenia imbiru.
Przepis na napój z suszonego korzenia: 1/2 łyżeczki surowca zalać wrzącą wodą, przykryć i odstawić na 10-15 minut. A gdy napar ostygnie, można dodać 1 łyżeczkę miodu.
Korzeń imbiru podczas ciąży jest przydatny tylko we wczesnych stadiach. Chroni przed mikroorganizmami. Kobiety pijące herbatę imbirową są mniej narażone na przeziębienia i choroby zakaźne.
Leczenie imbiru
Zabieg imbiru to przyjemność.
Jak używać imbiru? Każdy decyduje indywidualnie, receptur jest wiele, choć zasada przygotowania jest prawie taka sama. Imbir można podawać z wodą, wódką, parzonym, gotowanym, marynowanym.
Interesujące: Cebula i imbir łagodzą stany zapalne!
Imbir na przeziębienie
Przy pierwszych oznakach przeziębienia imbir jest po prostu niezastąpiony.
Herbata z imbirem na przeziębienia pomaga złagodzić dreszcze, rozgrzewa, wspomaga usuwanie toksyn wraz z potem przez skórę.
Imbir na kaszel zapewnia wydzielanie plwociny, oczyszcza oskrzela, łagodzi stany zapalne układu oddechowego.
Leczenie przeziębienia imbirem pomoże zapobiec rozprzestrzenianiu się infekcji wirusowej dróg oddechowych. Dobroczynne substancje wspomagają mechanizmy obronne organizmu i wzmacniają układ odpornościowy. Preparaty imbirowe są szczególnie skuteczne w zapobieganiu grypie. Zaleca się ich stosowanie w połączeniu z kompleksami witaminowo-mineralnymi.
Leczenie stawów imbirem pozwoli Ci poczuć radość ze swobodnego ruchu. Nie jest tajemnicą, że choroba stawów kostnych charakteryzuje się bólem. Badania wykazały znaczenie spożywania imbiru w przypadku tych problemów. W swojej codziennej diecie musisz uwzględnić co najmniej 60 g świeżego imbiru. Aby wyeliminować bolesne objawy, należy stosować okłady, nakładając posiekany imbir na zapalenie stawów. Stawy wcierać olejem imbirowym.
Przepis na olej imbirowy : Wlej starty korzeń świeżego imbiru z olejem roślinnym i pozostaw na kilka tygodni w ciemnym miejscu.
W krajach wschodnich imbir jest stosowany w różnych typach zapalenia stawów, osteochondrozy kręgosłupa.
Leczenie gardła imbirem w jeden dzień wyeliminuje objawy choroby. Przy dusznicy bolesnej picie wieczorem herbaty z korzeniem imbiru o wyjątkowym smaku i działaniu rozgrzewającym sprawi, że rano poczujesz ulgę.
Leczenie astmy imbirem zawsze było skuteczne. Nalewka z imbiru uważana jest za najlepszy środek ludowy.
Przepis na nalewkę: 500 gramów imbiru należy przepłukać, obrać, posiekać w blenderze i napełnić 1 litrem alkoholu, a następnie nalegać przez trzy tygodnie w ciepłym miejscu, od czasu do czasu wstrząsając. Kiedy napar nabierze koloru słabej herbaty, jest gotowy do picia. Płyn jest filtrowany i przyjmowany 2 razy dziennie po posiłkach, 1 łyżeczka na szklankę wody.
Leczenie zapalenia gruczołu krokowego imbirem oferuje tradycyjna medycyna krajów wschodnich. Dojrzali mężczyźni cierpią na tę nieprzyjemną chorobę urologiczną. Konieczne jest kompleksowe leczenie, dobór odpowiednich środków pomocniczych. Wielu nie wie, że istnieje niesamowita roślina, która może uwolnić ich od podstępnej choroby.
Nalewka z korzenia imbiru: na 100 g wódki należy przyjmować 10 g korzenia imbiru, pozostawić na 15 dni, 3 razy dziennie po 10-15 kropli 20 minut przed posiłkiem.
Leczenie cukrzycy imbirem. Imbir jest prawdziwym katalizatorem wszystkich procesów metabolicznych. Spożywanie świeżego imbiru obniża poziom cukru we krwi, reguluje metabolizm tłuszczów, obniża krzepliwość krwi i obniża poziom cholesterolu
Powinni go spożywać tylko ci pacjenci, którzy nie przyjmują leków obniżających cukier, a ich poziom cukru udaje im się kontrolować za pomocą diety, ponieważ jednoczesne stosowanie tych leków i imbiru nasila działanie leków, a poziom cukru może bardzo spaść, co jest niezwykle niebezpieczne).
Wideo: imbir z cytryną i miodem - przepis na zwiększenie odporności:
Imbir dla dzieci
Imbir jest używany jako przyprawa i esencja. Nadaje się do maskowania gorzkiego smaku przy produkcji syropów na kaszel. W krajach wschodnich stosuje się go przy biegunkach.
Czy imbir można podawać dzieciom? Jest szeroko stosowany w żywności dla niemowląt ze względu na silne działanie immunostymulujące. Imbir polecany jest dzieciom po ukończeniu drugiego roku życia, trzeba bardzo ostrożnie zacząć wprowadzać go do diety. Imbir jest stosowany w postaci inhalacji w leczeniu chorób wirusowych, co ułatwia uwalnianie śluzu z nosa. Imbir jest przydatny przy osłabionej odporności, opóźnionym rozwoju psychomotorycznym.
Ciekawe: pieprz i imbir pomogą pozbyć się grypy i kaszlu
Herbata imbirowa
Na herbatę imbirową weź 3 łyżki posiekanego imbiru i zalej go 1,5 litra wrzącej wody. Nalegaj na lekarstwo przez 10 minut, następnie dodaj 6 łyżek miodu, liść mięty - nalegaj na 5 minut. Herbatę należy pić na gorąco, na przeziębienia i profilaktykę.
Dlaczego herbata imbirowa jest przydatna? Herbata imbirowa różni się od innych równie popularnych i zdrowych napojów bukietem substancji wzmacniających, ujędrniających, poprawiających koloryt skóry i nadających blask oczom. Normalizuje krążenie mózgowe i pamięć, wywołuje dobry apetyt i pomaga lepiej trawić pokarm. Dla dzieci, które często spożywają dużo słodyczy, herbata imbirowa pomoże poprawić trawienie i mikroflorę jelitową. Istnieje wiele wspaniałych przepisów na herbatę imbirową, które zaspokoją pragnienie latem.
Jak zrobić herbatę imbirową? Imbir można parzyć z mlekiem i różnymi przyprawami.
Przepis numer 1: dodaj 2 saszetki lub 1,5 łyżeczki liści herbaty, 2 łyżki cukru, 5-6 plasterków świeżego imbiru lub 2 łyżeczki suszonego imbiru do 1,5 szklanki zimnej wody. Kompozycję należy doprowadzić do wrzenia i gotować przez 4 minuty. Następnie dodaj 1 szklankę gorącego gotowanego mleka i 1 łyżeczkę kardamonu i dokładnie wymieszaj.
Przepis numer 2: 2 litry wody należy zagotować, dodać 3 łyżki drobno startego imbiru, następnie 6 łyżek cukru lub 5 łyżek miodu, przecedzić, dodać szczyptę czarnego pieprzu i 4 łyżki soku z cytryny. Musisz pić gorącą herbatę.
Herbata z imbirem praktycznie nie ma przeciwwskazań dla dzieci, lubią pić niecodzienny napój, który jest przydatny dla przewodu pokarmowego i jest szczególnie skuteczny w okresie chorób zakaźnych.
Przeciwwskazaniami do picia herbaty z imbirem są ostre zapalenie żołądka i choroby wrzodowe, wysoka temperatura.
Wideo: Jak zrobić herbatę imbirową?
Imbir wyszczuplający
Nieprawidłowy metabolizm jest przyczyną otyłości. Dodatek imbiru do codziennej diety stabilizuje metabolizm i sprzyja utracie wagi.
Herbatka odchudzająca z imbirem: wycisnąć sok z dwóch cytryn i dolać do niego wrzącą wodę, doprowadzając objętość płynu do 300 ml, następnie dodać 2 łyżeczki miodu i 1-2 łyżeczki startego imbiru. Zaleca się pić napój na gorąco.
Ciekawostki: Cudowny napój z imbirem pomaga szybko schudnąć!
Przepisy na imbir
Systematyczne stosowanie imbiru sprzyja zdrowiu. Jest to doskonały środek przeciw robakom i jest również przepisywany, jeśli przestrzegasz określonej diety. Aby go przygotować, będziesz potrzebować 1 części imbiru, 1 części ząbka czosnku i 20 części wody - mieszaninę należy podawać w termosie przez kwadrans, przefiltrować i przyjmować przez cały dzień.
Odwar imbirowy: kawałek imbiru obieramy, kroimy na małe kawałki, umieszczamy w emaliowanym lub szklanym naczyniu i wlewamy do szklanki zimnej wody, umieszczamy w łaźni wodnej i powoli podgrzewamy do wrzenia. Zajmie to 15 minut. Po infuzji kompozycji z całkowitym schłodzeniem. Ten bulion można dodać do dowolnej herbaty ziołowej.
Nalewka z imbiru: 200 ml wódki wlewa się do ciemnego szklanego naczynia z 30 gramami posiekanego korzenia imbiru, uszczelnia i nalega w ciemnym, ciepłym miejscu przez 10-14 dni. Po zastosowaniu produkt rozcieńcza się wodą destylowaną 1: 1.
Nalewka z imbiru: pokrojony w cienkie plasterki imbir zalać wódką, szczelnie zamknąć i odstawić w ciepłe miejsce, co jakiś czas wstrząsając przez dwa tygodnie. Następnie lek należy przefiltrować, dodać cytrynę lub miód i wziąć 1 łyżeczkę 2 razy dziennie przed posiłkami.
Przepis na herbatę: imbir pokrój w cienkie paseczki, zalej czystą wodą, zagotuj na małym ogniu i gotuj przez kwadrans. Następnie pozwól herbacie ostygnąć do temperatury ciała i dodaj miód i sok z cytryny.
Imbir + miód + cytryna. Herbata na bazie tych składników pomoże poradzić sobie z przeciążeniami, znacznie zmniejszy napięcie, złagodzi migreny oraz podniesie napięcie ciała niczym kawa. W przypadku dreszczy lub choroby herbata z imbirem, miodem i cytryną pomoże złagodzić pierwsze objawy takie jak gorączka, kaszel, ból gardła, zawroty głowy i doda sił.
Czytaj więcej: Imbir z cytryną i miodem - przepis na zdrowie!
Aby przygotować taką herbatę, należy zalać imbirem i cytryną wrzącą wodą i pozostawić na 20-30 minut. miód w tym przypadku dodaje się tylko wtedy, gdy herbata już ostygnie, jeśli włożysz ją do wrzącej wody, wszystkie zawarte w niej składniki odżywcze zostaną zniszczone. W razie potrzeby dodaj cukier lub cynamon, aby uzyskać bogatszy smak.
Zastosowanie imbiru
Istnieje wiele preparatów imbiru, które są szeroko stosowane w celach leczniczych. Tutaj jest kilka z nich.
Aby złagodzić ból zęba, konieczne jest nałożenie w miejsce bólu wcześniej przeżutego kawałka imbiru. Nie tylko złagodzi niektóre bolesne doznania, ale także pozbędzie się zarazków i stworzy przyjemny aromat.
Aby ułatwić przyswajanie pokarmu i pozbywanie się toksyn, przed jedzeniem należy spożyć jedną łyżeczkę następującego składu: odrobinę soli zmieszaną z posiekanym korzeniem imbiru wraz z sokiem z cytryny.
Odwar z kwiatów mięty pieprzowej, imbiru, krwawnika pospolitego i czarnego bzu pomoże złagodzić bolesne odczucia w jamie brzusznej.
Istnieje kompozycja, która pozwala pozbyć się takiej dolegliwości jak hemoroidy. Aby to zrobić, musisz wypijać dwa razy dziennie łyżeczkę soku z aloesu, do której dodaj niewielką garść proszku imbiru. Powinieneś kontynuować jego przyjmowanie, aż choroba zostanie całkowicie wyeliminowana.
Dla osób cierpiących na chorobę lokomocyjną lub chorobę lokomocyjną jest następujący skład. Należy wypić pół godziny przed wyjazdem lub bezpośrednio w nim pół łyżeczki imbiru wraz z wodą mineralną lub herbatą.
Istnieje lekarstwo na imbir, które może złagodzić rozstrój żołądka. Do pół szklanki wody dodać pół szklanki naturalnego białego jogurtu, dodać tam jedną czwartą łyżeczki imbiru i gałki muszkatołowej.
Lekka herbata parzona z imbiru łagodzi nudności u kobiet w ciąży.
Poniższy środek pomoże złagodzić bolesne odczucia w jamie ustnej i gardle. Imbir należy najpierw obrać z wierzchniej warstwy, a następnie odciąć kawałek i włożyć do ust. Poczujesz lekkie mrowienie jak od mentolu. Imbir należy wyssać jak cukierkową laskę, a gdy efekt słabnie, można go przegryźć.
Aby wydobyć wałek wrzenia, musisz przygotować kompozycję z pół łyżeczki wody z imbirem i pół łyżeczki kurkumy. Powinieneś dostać gęstą kompozycję, którą należy umieścić na dotkniętym obszarze.
Imbir łagodzi również bóle pleców o różnym charakterze, w tym przewlekły reumatyzm, bóle głowy itp. nałóż kompres na bolesny obszar ciała.
Ponadto istnieje taki środek, aby pozbyć się bolesnych wrażeń w plecach. Do ciepłej wody należy dodać pół łyżeczki papryczki chili, dwie łyżeczki sproszkowanego imbiru i jedną kurkumę, podpalić kompozycję, a gdy się nagrzeje, położyć na szmatce (najlepiej bawełnianej), ułożyć w formie kompresu na bolesnym miejscu i tam utrwalić.
Jeśli dodasz tę samą mieszaninę nie do wody, ale połączysz ją ze wstępnie podgrzanym olejem sezamowym lub musztardowym, wówczas ta kompozycja złagodzi ból stawów.
Wiadomo, że imbir jest doskonałym środkiem przeciwbakteryjnym i pomaga złagodzić stany zapalne, uśmierzyć ból i całkowicie zatrzymać proces zapalny w jamie ustnej. Na przykład leczy zapalenie jamy ustnej.
W przypadku pierwotnych objawów przeziębienia, takich jak kaszel, należy przez jakiś czas żuć kawałek imbiru. A na ból gardła zaleca się przed posiłkami przyjmować następującą kompozycję: mieszaninę dwóch łyżeczek soku z imbiru (sok można uzyskać z korzenia) i niewielką garść soli.
Jeśli twoje ciało boli lub czujesz się zmęczony i bolący w mięśniach, weź kąpiel imbirową. Pomaga odprężyć się i złagodzić skurcze. Aby to zrobić, musisz przygotować następującą kompozycję: wymieszaj dwie lub trzy łyżki proszku imbiru z litrem wody i podpal, poczekaj, aż się zagotuje, a następnie trzymaj jeszcze przez około dziesięć minut. Należy to dodać do wody w łazience.
Odrobinę marynowanego lub suszonego imbiru można również dodać do tłustych ryb lub dań mięsnych, co będzie miało pozytywny wpływ, umożliwiając szybsze wchłanianie i normalizując metabolizm tłuszczów. Rzeczywiście, korzeń rośliny zawiera wiele aminokwasów, które są bezpośrednio zaangażowane w procesy metaboliczne.
Ponadto imbir zmniejsza prawdopodobieństwo powstawania zakrzepów, działa przeciwnowotworowo i pomaga w normalizacji pracy naczyń krwionośnych.
Ciekawostki: Kąpiel z imbirem usuwa toksyny z organizmu i odmładza organizm
Przeciwwskazania do stosowania imbiru
Imbir jest bezwzględnie przeciwwskazany w przypadku chorób takich jak:
- Wrzodziejące zapalenie okrężnicy
- Wrzód dwunastnicy
- Wrzód żołądka
- Choroby żołądkowo-jelitowe
- Zapalenie uchyłków i uchyłkowatość
- Refluks przełykowy
- Z kamieniami w woreczku żółciowym
Imbir nie jest szkodliwy dla płodu, ale w niektórych przypadkach może niekorzystnie wpływać na organizm kobiety, powodując komplikacje lub zaostrzając stan. Tak więc w czasie ciąży nie możesz używać imbiru:
- w ostatnich miesiącach, szczególnie z zatruciem drugiej połowy (gestoza);
- kobiety, które wcześniej miały poronienia.
Należy między innymi pamiętać, że imbir ma dużą liczbę składników kardioaktywnych, które zwiększają obciążenie serca i przyspieszają jego rytm, dlatego należy wykluczyć imbir dla osób pijących leki przeciwnadciśnieniowe lub antyarytmiczne i mających podobne choroby.
Źródła informacji:
- „Imbir i jego bracia-uzdrowiciele” - Grigorij Michajłow, 2014
- „Uzdrowiciel imbiru. Korzenie długowieczności” - Leonid Vekhov 2010
- „Silniejszy niż żeń-szeń. Lecznicze właściwości imbiru” - Grigorij Michajłow, 2009
- „Imbir. Zdrowie i długowieczność” - Nikolay Danikov, 2012
- „Imbir. Cudowny eliksir zdrowia, który ma pięć tysięcy lat” - Grigorij Michajłow, 2016
Autor artykułu: Sokolova Nina Vladimirovna | Fitoterapeuta
Wykształcenie: Dyplom z „medycyny ogólnej” i „terapii” uzyskany na Uniwersytecie Pirogov (2005 i 2006). Szkolenie zaawansowane na Wydziale Fitoterapii Uniwersytetu Przyjaźni Ludów w Moskwie (2008).
