Niski Poziom Hemoglobiny - Przyczyny I Objawy Niskiego Poziomu Hemoglobiny

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 21:47

Przyczyny i objawy niskiego poziomu hemoglobiny

Dlaczego u ludzi spada poziom hemoglobiny? Dlaczego preparaty farmaceutyczne nie zawsze pomagają, a czasami są generalnie szkodliwe i jak tego uniknąć? Jak łatwo jest zwiększyć poziom hemoglobiny w domu? Tego wszystkiego dowiesz się z tego artykułu.

Zadowolony:

• Objawy niskiego poziomu hemoglobiny
• Oznaczanie hemoglobiny
• Ile powinno być hemoglobiny?
• Dlaczego niski poziom hemoglobiny jest niebezpieczny?
• Absorpcja żelaza, jaki jest haczyk?
• Przyczyny niskiego poziomu hemoglobiny
• Jak uzupełnić poziom żelaza i zwiększyć poziom hemoglobiny?
• Wideo: Hematogen - lekarstwo na anemię czy manekin?
• Leczenie niskim poziomem hemoglobiny

Objawy niskiego poziomu hemoglobiny

Jak dana osoba może określić spadek hemoglobiny? Przede wszystkim jest to obecność objawów astenicznych: pacjent odczuwa ogólne osłabienie, szybko się męczy, ma senność, zawroty głowy, bóle głowy, zaburzenia pracy serca i ciśnienie krwi (obniżone) są możliwe. W ciężkich przypadkach pacjenci mogą zemdleć.

Gdy spadek hemoglobiny jest konsekwencją braku żelaza w organizmie, obserwuje się objawy dystroficzne: skóra jest sucha, w kącikach ust tworzą się pęknięcia, paznokcie i włosy stają się kruche, wypadają, powoli odrastają. Mogą wystąpić zaburzenia zapachu i smaku.

Przeważnie niski poziom hemoglobiny jest oznaką stanu chorobowego. Najpopularniejsze z nich to:

• przewlekła niedokrwistość z niedoboru żelaza;
• strata krwi;
• przerzedzenie wyściółki żołądka (przewlekłe zanikowe zapalenie żołądka);
• nieswoiste zapalenie jelit, dysbioza (przewlekłe zapalenie jelit);
• niedokrwistość z niedoboru żelaza po operacji;
• choroby autoimmunologiczne (toczeń, zapalenie kłębuszków nerkowych, reumatoidalne zapalenie stawów);
• długotrwałe choroby zakaźne (zapalenie wątroby, zapalenie żołądka i jelit, gruźlica, zapalenie płuc, zapalenie nerek itp.);
• złośliwe patologie krwi;
• złośliwe zmiany nowotworowe, zwłaszcza przewodu pokarmowego.

Oznaczanie hemoglobiny

Hemoglobina to złożony związek żelaza i białka. Występuje w erytrocytach - krwinkach czerwonych. Hemoglobina pełni najważniejszą funkcję dla organizmu - przenoszenie cząsteczek tlenu do wszystkich narządów i tkanek. Wychwytuje tlen w płucach i przeprowadza dalsze utlenianie, przenosząc go do wszystkich niezbędnych struktur. Tlen jest niezbędny dla organizmu, aby zapewnić życie, otrzymywać i wymieniać energię oraz przeprowadzać reakcje regeneracyjne.

Aby wyprodukować hemoglobinę, musisz jeść pokarmy zawierające żelazo. Ważne jest również, aby żelazo było normalnie wchłaniane w jelicie cienkim. Niezwykle ważna jest zawartość witamin z grupy B w pożywieniu, zwłaszcza witaminy B12 i kwasu foliowego. Ważne jest również, aby nie było zmian patologicznych we krwi, czyli nabytych lub dziedzicznych chorób krwi.

Zwykle ilość hemoglobiny we krwi mężczyzn wynosi 130–160 g / l, u kobiet - 120–147 g / l. U kobiet w ciąży dolna granica normy hemoglobiny jest obniżona do 110 g / l.

Ile powinno być hemoglobiny?

W przypadku normy hemoglobiny przyjmuje się wartości różniące się wiekiem, płcią i innymi cechami człowieka.

Hemoglobinę oblicza się w gramach na litr (g / l). Dla dorosłego mężczyzny normalny wskaźnik wynosi 130-170 g / l, a dla kobiety 120-155 g / l. Różnica ta wynika z faktu, że mężczyźni mają wyższe stężenie androgenów (specjalnej grupy hormonów steroidowych), które stymulują tworzenie erytrocytów. W przypadku kobiet w ciąży normalne limity hemoglobiny są obniżane do 110-140 g / l, gdy organizm zaczyna aktywniej wykorzystywać żelazo.

U osób poniżej 18 roku życia poziom hemoglobiny jest zróżnicowany w zależności od wieku i nie zależy od płci. W pierwszych dwóch tygodniach życia hemoglobina 135-195 g / l jest uważana za normalną, następnie wskaźnik ten spada do 125-165 g / l, a po roku osiąga 110-130 g / l. Następnie poziom hemoglobiny stopniowo wzrasta o około 1-3 g / l rocznie (zarówno w dolnej, jak i górnej granicy). Na przykład w wieku szkolnym (6-7 lat) osiąga 115-135 g / l, a dla 13-14 lat - 120-145 g / l.

Badanie krwi może wykazać odchylenie w stężeniu hemoglobiny, nie tylko w przypadku zaburzeń metabolicznych i różnych chorób, ale także z innych powodów. Jest to stosowanie w tym dniu lub w przeddzień tłustego, smażonego, alkoholu, nadmiernego wysiłku psychicznego lub fizycznego, przyjmowania niektórych leków, palenia tytoniu przed analizą.

Wiele osób ma obniżoną hemoglobinę, co w 90% przypadków jest związane z niedokrwistością z niedoboru żelaza. Zespół ten jest typowy dla około 30% światowej populacji, zwłaszcza dla dzieci i kobiet.

Dlaczego niski poziom hemoglobiny jest niebezpieczny?

Wraz ze spadkiem hemoglobiny z powodu niedokrwistości z niedoboru żelaza może pojawić się wiele objawów. To jest osłabienie, złe samopoczucie, zmniejszona wydajność, zawroty głowy. Często występuje duszność, przyspieszenie akcji serca, zniekształcenie smaku i zapachu, pojawia się suchość w ustach, a język zaczyna mrowić.

Zewnętrzne objawy anemii obejmują suchość i przerzedzenie włosów, bladość i łuszczenie się skóry i ust, łamliwe paznokcie i utratę połysku. Kobiety mogą odczuwać pieczenie lub swędzenie narządów płciowych (zewnętrznych). Przy silnym spadku hemoglobiny zaczynają się omdlenia i zawroty głowy, ciągły ból głowy, szybkie zmęczenie i uwaga jest zaburzona. Rozluźnienie mięśni jest powszechne, czasami prowadzi do nietrzymania moczu.

Jeśli hemoglobina jest poniżej normy, dochodzi do nieprawidłowego działania układu odpornościowego. Może to prowadzić do powikłań w każdej chorobie, nawet jeśli jest to elementarne przeziębienie.

U większości kobiet w ciąży często występuje niski poziom hemoglobiny. Silne odstępstwo od normy wpływa zarówno na zdrowie samej kobiety, jak i dziecka, które nosi. U kobiet występują powikłania, takie jak niedociśnienie macicy, nieprawidłowe umiejscowienie łożyska, niedotlenienie, opóźnienie lub zatrzymanie rozwoju płodu. Urodzone dziecko może mieć niską wagę, niedorozwój, zaburzenia układu oddechowego i nerwowego, późniejsze odchylenia w rozwoju umysłowym i fizycznym, atrofię mięśni i narządów.

Jeśli podczas anemii poziom hemoglobiny jest nieco obniżony, problem można rozwiązać, przyjmując witaminy i zmieniając dietę. Powinien zawierać mięso i podroby, ryby, granaty, kaszę gryczaną, jabłka oraz świeżo wyciskane soki. Nawiasem mówiąc, właśnie z powodu braku mięsa i produktów ubocznych w diecie wegetarianie często mają niski poziom hemoglobiny. Poważniejsze odchylenia od normy są rozwiązywane już na poziomie leków.

Często spadek poziomu hemoglobiny wskazuje na obecność choroby lub innego zaburzenia w organizmie. Może to być infekcja, dziedziczna patologia, naruszenie syntezy hemoglobiny, hemoglobina może spaść z powodu utraty krwi, a nie tylko wyraźne, ale także utajone, na przykład w niektórych chorobach żołądka lub jelit, mięśniakach macicy, torbieli jajników.

W każdym razie, wraz ze spadkiem hemoglobiny od normy, musisz zmienić dietę, a jeśli występuje duże odchylenie, powinieneś odwiedzić specjalistę - hematologa.

Absorpcja żelaza, jaki jest haczyk?

Dlaczego więc przyjmując dodatkowe żelazo doustnie, w większości przypadków nie osiągamy rezultatów?

Większość leków mających na celu uzupełnienie żelaza w organizmie ma postać żelaza (III). Niestety, ta forma jest bardzo trudna do strawienia i częściej powoduje zaparcia i uczucie ciężkości w żołądku niż pomaga w tym problemie. Ciało wchłania tylko żelazo żelazne, ale taki lek jest znacznie trudniejszy do znalezienia.

Drugim powodem niskiego wchłaniania żelaza jest kazeina. Wszystkie produkty mleczne zawierają specjalne białko zwane kazeiną. Skleja się z żelazem i zapobiega jego wchłanianiu i jest po prostu wydalany z organizmu. Dlatego jeszcze jeden ważny warunek - wszystkie produkty mleczne (mleko, twarożek, śmietana, jogurt, śmietana, sfermentowane mleko pieczone, w tym sfermentowane przetwory mleczne) muszą być wyłączone z diety, a przynajmniej nie spożywać ich w ciągu 5 godzin przed i po spożyciu żelaza (jeśli mówić o preparatach farmaceutycznych).

Po trzecie, jeśli masz niską kwasowość żołądka, żelazo będzie mniej wchłaniane. A im niższa, tym gorszy efekt!

Jest jeszcze jedna ważna rzecz: jeśli twoje żelazo jest znacznie zmniejszone, to przede wszystkim gromadzi się w wątrobie, a dopiero potem pojawi się we krwi, więc powinno być spożywane od 1-2 miesięcy do sześciu miesięcy.

Przyczyny niskiego poziomu hemoglobiny

Organizm może stracić hemoglobinę z różnych powodów. Dzieje się to najszybciej w przypadku utraty krwi - zarówno jawnej, jak i utajonej. Oczywiste krwawienie występuje przy obfitych i przedłużających się miesiączkach u kobiet (ponad pięć dni), hemoroidach, różnych ranach, urazach lub operacjach.

Utajone krwawienie jest możliwe w przypadku niektórych chorób żołądkowo-jelitowych, patologii żeńskiego układu rozrodczego (torbiel jajnika, mięśniaki macicy itp.). Choroby autoimmunologiczne, infekcje lub choroby dziedziczne mogą prowadzić do spadku hemoglobiny i krótkiego życia krwinek czerwonych.

U dawców krwi obserwuje się również niski poziom hemoglobiny (przy systematycznym oddawaniu personelu). U dzieci niski poziom hemoglobiny może wynikać z niezrównoważonej diety, ubogiej w niezbędne dla organizmu witaminy i minerały.

Jak uzupełnić poziom żelaza i zwiększyć poziom hemoglobiny?

Zapewne wszyscy słyszeli, że czarny kawior zwiększa poziom hemoglobiny. Owszem, może nawet znacznie podnieść poziom hemoglobiny w ciągu jednego dnia, ale nie każdego stać na to, nie wspominając o tym, że nie można go tak łatwo kupić na rynku, ponieważ jego sprzedaż jest zabroniona. Sprzedaż czarnego kawioru prowadzona jest wyłącznie za pośrednictwem sklepów detalicznych.

Istnieją również tańsze środki. Suszone owoce zawierają znacznie więcej żelaza niż świeże, dzięki czemu bez problemu można zrobić „koncentrat” w domu.

Połącz suszone morele (lub morele), rodzynki (możesz dodać suszone śliwki), orzechy włoskie, cytrynę i miód. Zmiel wszystko na jednolitą masę w maszynce do mięsa lub robocie kuchennym. Weź łyżeczkę 3 razy dziennie przed posiłkami.

Nie będzie zbędne picie naparu z dzikiej róży zamiast herbaty, która zawiera również dużo żelaza, nie mówiąc już o tym, że dzika róża ma rekordową zawartość witaminy C. A witamina C o rząd wielkości poprawia wchłanianie żelaza, podobnie jak wapń w postaci jonowej (tylko nie produkty mleczne !)

Pamiętaj, aby jeść granaty codziennie, możesz je wycisnąć. Pomimo tego, że jest w nich mało żelaza, jest ono całkowicie wchłaniane przez organizm. A dzięki ogromnej ilości innych pożytecznych substancji organizmowi łatwiej będzie stanąć na nogi.

Jeśli jesteś miłośnikiem soków, postaw na zielone jabłko i sok z dyni.

Temat: TOP produkty zwiększające poziom hemoglobiny

Wideo: Hematogen - lekarstwo na anemię czy manekin?

Leczenie niskim poziomem hemoglobiny

Aby przywrócić hemoglobinę, zwykle konieczne jest leczenie choroby podstawowej. Ponadto pacjent musi przyjmować witaminę B12 i kwas foliowy. Jedzenie powinno być bogate w żelazo i białka zwierzęce. Przydatne jest spożywanie ryb, mięsa, jajek, łącząc je ze złożonymi węglowodanami (błonnikiem) znajdującymi się w owocach i warzywach. W ciężkich przypadkach to nie wystarczy. Następnie pacjentowi pokazano pigułki i zastrzyki dożylne.

Aby zwiększyć poziom hemoglobiny, zaleca się spożywanie wątroby, nerek, serca, białego mięsa z kurczaka. W przypadku zbóż preferuj grykę, fasolę, soczewicę, groch i inne rośliny strączkowe. Wśród warzyw najlepsze są pomidory, młode ziemniaki, cebula, dynia, surówka. Przydatne są wszelkie warzywa (pietruszka, mniszek lekarski, szpinak, koper). Owoce bogate w żelazo: wszelkie jabłka, banany, granaty, morele, brzoskwinie, śliwki, persymony i pigwa. Pamiętaj, aby pić soki: granat, burak, marchew. Przydaje się również do jedzenia owoców morza, orzechów (zwłaszcza orzechów włoskich), suszonych owoców, czekolady (czarnej).

Autor artykułu: Shutov Maxim Evgenievich | Hematolog

Wykształcenie: W 2013 roku ukończył Kurski Państwowy Uniwersytet Medyczny i uzyskał dyplom „Medycyny Ogólnej”. Po 2 latach ukończyła rezydenturę na specjalności „Onkologia”. W 2016 roku ukończył studia podyplomowe w Narodowym Centrum Medyczno-Chirurgicznym im. Pirogowa.