2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 21:47
Herbata - korzyści i szkody
W Internecie i mediach często można znaleźć różne opinie na temat zagrożeń lub zalet herbaty. Niektóre badania przeczą innym.
Możemy zaoferować Ci dziesięć opinii na temat korzyści płynących z herbaty i dziesięć na temat niebezpieczeństw związanych z herbatą, a to zależy od Ciebie.
Korzyści z herbaty
Herbata łagodzi zmęczenie, aktywizuje metabolizm, normalizuje czynność serca, leczy naczynia krwionośne, normalizuje układ pokarmowy i nerwowy.
Herbata zawiera przydatne pierwiastki śladowe, których praktycznie nie ma w innych produktach spożywczych, są to: miedź, fluor, żelazo, mangan, cynk, wapń.
Herbata spowalnia wzrost guzów złośliwych, znacznie zmniejsza ryzyko degeneracji komórek w nowotworowe.
Herbata zawiera również cynk, który jest bardzo potrzebny kobietom w ciąży.
Herbata ma zbawienny wpływ na komórki, spowalnia ich starzenie, przedłużając tym samym życie.
Liście herbaty mają działanie odmładzające osiemnaście razy silniejsze niż witamina E.
Herbata zawiera taninę, która niszczy wiele bakterii, zapobiegając w ten sposób zapaleniu jamy ustnej, bólowi gardła, zapaleniu jelit i innym infekcjom jelitowym.
Herbata ma właściwości odchudzające i poprawiające kondycję skóry. Najbardziej znaną herbatą jest Wu-lun (Czarny smok).
Herbata hamuje tworzenie się złogów tłuszczu na wewnętrznej powierzchni naczyń krwionośnych, dzięki czemu zmniejsza się ryzyko wystąpienia miażdżycy i nadciśnienia mózgowego.
Herbata jest również stosowana jako środek zapobiegawczy przeciwko zaćmie.
Herbata ma właściwości chłodzące. Zauważa się, że kilka minut po wypiciu filiżanki gorącej herbaty temperatura skóry spada o 1-2 ° C, przy czym powstaje uczucie chłodu i świeżości. Tego nie widać na zimnej herbacie.
Szkoda herbaty
Dodatkowo bardzo gorąca herbata spala narządy wewnętrzne. Ze względu na silną stymulację gardła, przełyku i żołądka mogą rozpocząć się bolesne zmiany w tych narządach.
Często do parzenia herbaty używają nie czystej wody, ale z kranu.
Ponadto podczas gotowania w wodzie giną nie tylko szkodliwe substancje, ale także użyteczne i uzyskuje się martwą wodę.
Herbatę należy pić na świeżo, w przeciwnym razie po 20 minutach rozpocznie się proces utleniania składników aromatycznych, fenolu, lipidów i olejków eterycznych.
Jeśli często i długo pijesz czarną herbatę, zęby żółkną. A z zielonej herbaty w dużych ilościach szkliwo na zębach ulega zniszczeniu.
Mocna herbata zawiera dużo teiny i kofeiny, więc może powodować bóle głowy czy bezsenność.
Również mocna herbata źle wpływa na pracę serca, pobudza wydzielanie soku żołądkowego w dużych ilościach.
Zielona herbata ma właściwości wzmacniające, dlatego osoby z zaparciami nie powinny jej pić.
Nie należy pić herbaty w wysokich temperaturach, zawarta w herbacie teofilina dobrze podnosi temperaturę ciała.
Zielona herbata jest przeciwwskazana u pacjentów z hipotensją, ponieważ obniża ciśnienie krwi.
! Herbatę należy pić na świeżo, w przeciwnym razie po 30 minutach rozpocznie się proces utleniania składników aromatycznych, fenolu, lipidów, olejków eterycznych.
Autor artykułu: Mochalov Pavel Alexandrovich | d. m. n. terapeuta
Edukacja: Moskiewski Instytut Medyczny. IM Sechenov, specjalność - „Medycyna ogólna” w 1991 roku, w 1993 roku „Choroby zawodowe”, w 1996 roku „Terapia”.
Zalecane:
Tymianek (zioło) - Właściwości Użytkowe I Zastosowanie Tymianku, Herbata Tymiankowa, Tymianek Na Kaszel Dla Dzieci I Podczas Ciąży, Olejek Tymiankowy
TymianekPrzydatne właściwości i zastosowania ziela tymiankuCharakterystyka botaniczna tymiankuOkres kwitnienia tymianku to czerwiec-lipiec. Owoce dojrzewają w sierpniu-wrześniu. Zioło to rośnie w europejskiej części Rosji, na Kaukazie, w Kazachstanie, zachodniej Syberii, Transbaikalia, Ukrainie.Tymian
Imbir - Korzystne Właściwości I Wykorzystanie Korzenia Imbiru, Szkoda Imbiru. Kuracja Imbirowa, Herbata Imbirowa Dla Dzieci I Na Odchudzanie
Korzyści i szkody związane z korzeniem imbiru, jego stosowanie i leczenie herbatą imbirowąZadowolony:Korzystne cechySzkoda imbiruKorzeń imbiruImbir na przeziębienieImbir dla dzieciHerbata imbirowaImbir wyszczuplającyImbir + miód + cytrynaLeczenie imbiruPrzeciwwskazaniaLeczniczy imbirImbir oprócz dobrze znanego smaku i zastosowania jako przyprawa ma również działanie lecznicze. Znajduje za
Herbata Miętowa - Do Czego Służy? Kto Możesz Pić? 17 Receptur
Dlaczego herbata miętowa jest przydatna i kto może ją pić?Herbata miętowa ma przyjemny smak i aromat. Działa odświeżająco i orzeźwiająco. Istnieje wiele sposobów na zrobienie herbaty miętowej. Miłośnicy klasycznych smaków dodają do niego cytrynę, porzeczkę, rumianek, jagodę, malinę. Ci, którzy wolą bard
Cytryna - Użyteczne Właściwości, Woda I Herbata Z Cytryną, Przepisy Kulinarne
CytrynowyTo krótkie, wiecznie zielone drzewo należy do rodziny Rutaceae i oczywiście do rodzaju cytrusów. Liście cytryny są krótkie, na krótkich szypułkach. System korzeniowy cytryny różni się od innych owoców cytrusowych: składa się z „sieci” odrostów korzeni, dzięki czemu roślina ta otrzymuje wszystkie składniki odżywcze i wodę z ziemi. Białe cytrynowe kwiaty s
Herbata Na Niskie Ciśnienie Krwi - Czy Zielona Herbata Obniża Ciśnienie Krwi?
Herbaty, które obniżają ciśnienieJedną z głównych oznak życia jest ciśnienie krwi, czyli ciśnienie wywierane przez krew na ściany naczyń krwionośnych. Istnieje kilka rodzajów ciśnienia krwi: tętnicze, włośniczkowe, śródsercowe, żylne. Ciśnienie tętnicze j
