Wzdęcia - Przyczyny I Objawy Wzdęć

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 21:47

Przyczyny i objawy wzdęć

Zadowolony:

• Przyczyny wzdęć
• Objawy wzdęcia
• Wzdęcia po jedzeniu
• Co zrobić z wzdęciami?
• Leczenie wzdęć

Co to jest wzdęcia?

Wzdęcia (wzdęcia) to nagromadzenie gazów w jelitach spowodowane niestrawnością. Procesowi temu najczęściej towarzyszą wzdęcia, zwiększenie objętości brzucha i nieprzyjemne uczucie sytości od wewnątrz.

Bez wątpienia wszyscy w takim czy innym stopniu doświadczyliśmy tego na sobie i doskonale wiemy, jakie niedogodności może powodować ta choroba. Jelita wypełnione gazem wywołują uczucie pełnego żołądka, a spowodowana tym kolka sprawia wiele kłopotów i sprawia, że czujemy się niekomfortowo.

Wzdęcia występują również u osób zdrowych, ale najczęściej są one przejawem innych, poważniejszych chorób przewodu pokarmowego. Gazy w jelitach mogą gromadzić się z patologiami, takimi jak:

• przewlekłe zapalenie trzustki - organizmowi brakuje enzymów wytwarzanych przez trzustkę, w wyniku czego po spożyciu dowolnego pokarmu pojawiają się wzdęcia.
• zespół jelita drażliwego - dochodzi do naruszenia funkcji motorycznej jelita, wzdęciom w tym przypadku towarzyszy ból,
• dysbioza - równowaga mikroflory zostaje zaburzona, a szkodliwe mikroorganizmy zaczynają wytwarzać gazy (metan, siarkowodór, amoniak),
• nietolerancja laktozy - w organizmie osób dorosłych często brakuje enzymów sprzyjających przyswajaniu laktozy (cukru mlecznego),
• niedrożność jelit - przejście gazów może być utrudnione ze względu na rozwój guza lub polipów.

W domu można przez chwilę pozbyć się wzdęć, ale lepiej jest znaleźć przyczynę choroby razem z lekarzem. Pamiętaj, że medycyna tradycyjna nie jest substytutem terapii ogólnodostępnej, a jedynie dodatkiem do niej.

Przyczyny wzdęć

Odżywianie jako główna przyczyna wzdęć

• Bardzo często nadmierne spożywanie różnego rodzaju napojów gazowanych prowadzi do nadmiernego gromadzenia się gazów w przełyku. Zwykle takie wzdęcia mijają nie powodując żadnych szczególnych niedogodności, ponieważ gazy u zdrowej osoby są szybko wchłaniane przez ściany jelit lub wydalane fizjologicznie.
• Możliwe jest również przedostawanie się powietrza do żołądka w dużych porcjach podczas posiłków. Dlatego nie należy spieszyć się z jedzeniem.
• Pamiętaj, że niektóre pokarmy spożywane w dużych ilościach powodują reakcje fermentacyjne, aw rezultacie tworzenie się gazów. Aby uniknąć niepożądanych konsekwencji, należy ograniczyć spożycie słodyczy i babeczek, czarnego chleba, fasoli, ziemniaków i innych potraw zawierających duże ilości łatwo przyswajalnych węglowodanów, błonnika lub skrobi.
• Inną przyczyną gromadzenia się gazów jest mieszanie pokarmów, które należy spożywać osobno. Jest to szczególnie ważne w przypadku owoców, które należy spożywać na godzinę przed głównym posiłkiem lub nie wcześniej niż 2 godziny po jedzeniu.

Czasami przyczyną wzdęć może być próba pozbycia się zgagi przez picie sody oczyszczonej, ponieważ neutralizuje kwaśne środowisko soku żołądkowego i prowokuje zwiększoną produkcję gazów.

Nietolerancja glutenu

Wzdęcia są również głównym objawem rzadkiej choroby trzewnej. Według statystyk w Rosji 1 osoba na 1000 choruje na celiakię W celiakii gluten nie ulega całkowitemu rozkładowi, tworząc toksyczne substancje uszkadzające wewnętrzną powierzchnię jelita. Leczy się go wyłącznie dietą bezglutenową lub stałym przyjmowaniem preparatów enzymatycznych, które pomogą rozłożyć gluten.

Przeczytaj więcej: Co to jest celiakia?

Objawy wzdęcia

Najczęściej wzdęcia nie są niezależną chorobą, a jedynie objawem innych, poważniejszych chorób układu pokarmowego.

Nadmierne tworzenie się gazów w jelitach jest możliwe w przypadku przewlekłego zapalenia trzustki, choroby, w której organizmowi brakuje enzymów wytwarzanych przez trzustkę. W takim przypadku wzdęcia pojawiają się zwykle po posiłku, niezależnie od jego składu.

Ponadto wzdęcia mogą być spowodowane zespołem jelita drażliwego. W tym przypadku zaburzona jest funkcja motoryczna anatomicznie zdrowego jelita, a wzdęciom towarzyszą bóle brzucha, aw niektórych przypadkach także biegunka lub zaparcia.

Wzdęcia mogą być spowodowane niedrożnością jelit spowodowaną guzem lub polipami. W tym przypadku przejście gazów z jelit jest trudne i prowadzi do wzdęć.

Nadmierne tworzenie się gazów może być konsekwencją dysbiozy jelit. Ze względu na zmniejszenie właściwości ochronnych organizmu w jelicie grubym dochodzi do naruszenia mikroflory. Szkodliwe drobnoustroje, które tam dostają się, wytwarzają w dużych ilościach gazy (głównie amoniak, metan i siarkowodór). Proces ten prowadzi do wzdęć, którym towarzyszy cuchnący zapach.

Również wzdęcia często towarzyszą indywidualnej nietolerancji laktozy - stanie, w którym organizmowi brakuje enzymów, które pozwalają człowiekowi wchłaniać produkty mleczne.

Wzdęcia i ból brzucha. Ból jest zwykle krótkotrwały, ale bolesny. Nieprzyjemne odczucia znikają, gdy gaz przechodzi przez jelita. Ból może pojawić się w różnych punktach jamy brzusznej i przechodząc przez jelita, zmienić lokalizację. Jeśli odczuwasz długotrwały i intensywny ból przez długi czas, może to oznaczać, że przyczyną nie są wzdęcia, ale poważniejsza choroba.

Wzdęcia po jedzeniu

W większości przypadków wzdęcia są związane ze złą dietą. U zdrowej osoby wzdęcia mogą być spowodowane przypadkowym połknięciem dużej ilości powietrza z jedzeniem lub piciem mocno gazowanych napojów. Również nieprzyjemne odczucia mogą wystąpić, jeśli jeden lub drugi pokarm jest słabo wchłaniany przez organizm. Dlatego zamiast zostać strawionym, zaczyna tworzyć gazy.

Produkty mleczne mogą być kolejną przyczyną wzdęć. Enzym laktoza jest potrzebny do trawienia tego rodzaju żywności. Mleko i podobne produkty mogą powodować dyskomfort, jeśli nie są w wystarczających ilościach. Przyczyną może być również gruboziarnisty błonnik lub produkty skrobiowe, takie jak nasiona, kapusta, ziemniaki, orzechy i owies. Jeśli wzdęcia występują często, takie produkty należy wykluczyć. A w przypadku ich stosowania należy pamiętać, że tego typu pokarmy należy bardzo dokładnie przeżuwać, w przeciwnym razie może wystąpić dyskomfort.

Co zrobić z wzdęciami?

Dzień po wzdęciu jelita powinny odpocząć. Jedz tylko gotowany ryż i popijaj go herbatami ziołowymi. Następnie powinieneś zweryfikować swoją dietę. Z mięsa powinieneś preferować kurczaka, indyka i cielęcinę, od zbóż - ryż. Mleko należy zastąpić sfermentowanymi produktami mlecznymi (sery, jogurty). Musisz pić herbaty z mięty, dziurawca i rumianku. Do potraw dobrze jest dodawać przyprawy i zioła ograniczające powstawanie gazów: imbir, kminek, kardamon, pietruszkę, koper, koper włoski.

Aby zrozumieć, jakie konkretne pokarmy powodują wzdęcia, należy skupić się na swoich uczuciach. Śledź wrażenia, których doświadczasz podczas przyjmowania tego lub innego produktu i wyciągaj wnioski. W większości przypadków interwencja medyczna ogranicza się do przyjmowania preparatów enzymatycznych. A jeśli podejrzewasz infekcję lub bakterie w przewodzie pokarmowym, przepisywane są antybiotyki.

Leczenie wzdęć

Leczenie należy rozpocząć od konwencjonalnych enterosorbentów, które szybko absorbują nadmiar gazów w jelitach i usuwają je. Najczęstszym sposobem walki z wzdęciami jest użycie węgla aktywowanego (1 g trzy razy dziennie). Jednak enterosorbenty usuwają również z organizmu przydatne substancje, dlatego nie zaleca się ich stosowania przez długi czas.

Inne enterosorbenty obejmują:

• Polyphepan
• Enterosgel
• Polysorb
• Węgiel biały
• Lactofiltrum

Preparaty przeciwpieniące. Środki przeciwpieniące nie usuwają gazów, ale w naturalny sposób przyspieszają ich usuwanie. Leki nie są toksyczne i są przepisywane nawet małym dzieciom. Najpopularniejszym środkiem jest Espumisan (Simethicon, Simikol), Pepsan-R.

Enzymy. Jeśli trawienie jest zaburzone z powodu słabej trzustki, przepisuje się preparaty enzymatyczne: Mezim forte, Creon, Pankreatin, Micrasim.

Probiotyki. Probiotyki to produkty, które zawierają dużą ilość korzystnej dla naszych jelit mikroflory. Zwiększając ich liczbę, poprawiając odporność, hamuje gnilną mikroflorę i tworzenie się gazów. Najpopularniejsze probiotyki: Linex, Bifidumbacterin, Bifiform, Hilak Forte, Normoflorin B, Yogulakt, Bifiliz, Primadophilus.

Leki ziołowe. Najpopularniejszym lekarstwem jest koperek lub woda koperkowa, często przepisywana noworodkom.

Dodatkowe środki. Powinieneś także wykluczyć z diety produkty, które promują fermentację. Takimi prowokatorami mogą być wypieki, słodycze, mleko, świeże warzywa, groszek i fasola.

Ćwiczenia mające na celu normalizację czynności jelit mogą również poprawić ogólne samopoczucie i złagodzić dyskomfort. Aby to zrobić, powinieneś codziennie wykonywać poranne ćwiczenia, w tym przysiady i unoszenie nóg. Pomocne są również pływanie, spacery lub jogging.

Jeśli wzdęcia nie są spowodowane niezdrową dietą, ale są następstwem jakiejkolwiek choroby, to samą przyczynę wzdęć należy leczyć w porozumieniu z lekarzem.

n

[Wideo] Dr Berg - Co zrobić, jeśli masz wzdęcia, zaparcia, odbijanie się kwasu?

Autor artykułu: Gorshenina Elena Ivanovna | Gastroenterolog

Wykształcenie: Dyplom ze specjalności „Medycyna ogólna” uzyskany na Rosyjskim Państwowym Uniwersytecie Medycznym im N. I. Pirogova (2005). Studia podyplomowe na specjalności „Gastroenterologia” - centrum medyczno-dydaktyczne.