Co Je Się Na Potencję? TOP-5 Najsilniejszych Produktów Na Zwiększenie Potencji

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 21:47

Ocena najlepszego pożywienia dla zwiększenia potencji

Zadowolony:

• TOP 5 najlepszych produktów
• Co jeszcze jest przydatne dla mężczyzn?
• Co pić, żeby zwiększyć potencję?
• Co jest szkodliwe dla potencji?

5 najlepszych produktów na potencję

Spożywanie określonych pokarmów zawierających niezbędny zestaw witamin i minerałów może poprawić sprawność seksualną mężczyzny. W diecie człowieka należy szeroko reprezentować tzw. Witaminy reprodukcyjne, do których należą A, E oraz przedstawiciele grupy B, znanej ze zdolności do usprawniania przekazywania impulsów nerwowych. Ważne jest, aby spożywać jak najwięcej pożywienia, które ma aktywujący wpływ na organizm.

Spośród gamy najbardziej efektywne są ryby i owoce morza, w szczególności makrela, flądra, ostrygi, a także warzywa, zwłaszcza rzepa. Korzystny wpływ na moc podpuszczki (żołądka wielbłąda) został przetestowany doświadczeniem. Liczy się również sposób korzystania z tych produktów, więc wielu osobom ta informacja wyda się interesująca.

1. Żołądek wielbłąda (podpuszczka)

Żołądek wielbłąda zasłużenie zajmuje 1 miejsce jako najlepszy produkt na zwiększenie potencji! Jej działanie nie jest gorsze od „Viagry”, przy czym absolutnie nie jest szkodliwa dla organizmu. Jedyną wadą jest to, że bardzo trudno jest uzyskać ten produkt.

Żołądek wielbłąda od setek lat pomaga mężczyznom uzyskać erekcję. To potężne narzędzie było używane przez koczownicze ludy Wschodu: Mongołów, Beduinów i wielu innych, aby poprawić potencję i przedłużyć życie, dlatego wśród nich często zdarzają się dzieci nawet powyżej 50 roku życia.

Tak silny efekt leczniczy może zapewnić specjalnie wyleczony żołądek. Zaleca się przyjmować go bezpośrednio przed rozpoczęciem stosunku lub pół godziny przed nim. Efekt pojawi się natychmiast, aby go osiągnąć wystarczy wziąć 3 g produktu, jest to kawałek nie większy niż groszek.

Z podpuszczki przygotowuje się specjalną nalewkę alkoholową w następujący sposób: biorą pół litra wódki i wlewają ją do 100 gramów suszonego żołądka wielbłąda. Narzędzie jest podawane przez 2 tygodnie w zacienionych i chłodnych warunkach.

2. Ostrygi

Ostrygi - kolejny produkt, który zajmuje drugie miejsce w rankingu, znany jest ze stymulującego działania na męskie narządy płciowe i uznawany za afrodyzjak. Korzyści ze skorupiaków wynikają z wysokiej zawartości organicznego cynku, a także rzadkich aminokwasów, które mogą aktywować produkcję testosteronu, męskiego hormonu płciowego i zwiększać liczbę plemników. Dodatkowo ostrygi zawierają dopaminę, substancję zwiększającą libido.

Naukowcy ustalili, że stężenie aminokwasów i cynku w organizmie mięczaków jest największe na wiosnę, kiedy te morskie organizmy aktywnie rozmnażają się. Dlatego ostrygi złowione o tej porze roku są najbardziej odpowiednie do zwiększenia siły działania.

W określonym celu terapeutycznym produkt ten zaleca się spożywać na surowo, ponieważ obróbka cieplna może prowadzić do utraty znacznej części składników odżywczych. Sok z cytryny posypany ostrygami przed posiłkami pomoże poprawić smak potrawy.

Ale nie używaj tego środka zbyt często, ponieważ chińscy i europejscy naukowcy udowodnili, że ciągłe stosowanie skorupiaków jest szkodliwe dla zdrowia, a nawet funkcji rozrodczych z powodu nadmiernej zawartości rtęci. Według innych badań surowe ostrygi często przenoszą bakterie Vibrio Vulnificus, które mogą powodować wiele chorób, z których najbardziej nieszkodliwą jest zapalenie żołądka i jelit. Ryzyko dla zdrowia wzrasta, gdy dana osoba ma chorobę wątroby lub rany skóry. Osoby z obniżoną odpornością, cukrzycą, niską kwasowością, przyjmujące kortykosteroidy i leki zobojętniające sok żołądkowy również powinny powstrzymać się od jedzenia surowych skorupiaków.

Alternatywnym sposobem na zwiększenie potencji przy pomocy ostryg, a jednocześnie nie szkodząc zdrowiu, są kąpiele, w jednej trzeciej wypełnione ostrygami, wypełnione gorącą wodą. Już po godzinie leżenia w takim składzie obserwuje się poprawę funkcji seksualnych. Po 5 sesjach możesz zapomnieć o impotencji.

3. Flądra

Flądra to nie tylko bardzo smaczna, ale także niezwykle zdrowa ryba, znana ze szczególnego wpływu na funkcjonowanie męskiego narządu płciowego, co tłumaczy wysoka zawartość witamin A, B i E, aminokwasów, pierwiastków śladowych, zwłaszcza cynku. Flądra jest bogata w pełnowartościowe i zbilansowane białko, które dzięki niższej zawartości tkanki łącznej jest znacznie lepiej przyswajane przez organizm ludzki. Ta ryba zawiera również inne substancje czynne, które ogólnie mają pozytywny wpływ na zdrowie, zwiększając w ten sposób siłę działania.

Aby maksymalnie zachować użyteczne właściwości, flądrę należy gotować na parze, dusić lub gotować. Produkt należy doprowadzić do stanu gotowości i przerwać obróbkę cieplną.

Flądra ze względu na swoje właściwości dietetyczne nadaje się do ogólnego spożycia. Jedynymi wyjątkami są osoby z indywidualną nietolerancją tego produktu. Jedynie w postaci solonej i suszonej nie powinien być spożywany przez pacjentów z chorobami układu krążenia i przewodu pokarmowego.

4. Gotowana makrela

Ze względu na bogactwo w swoim składzie kwasów tłuszczowych omega-3 i omega-6, które biorą udział w biosyntezie testosteronu, ma korzystny wpływ na zdrowie seksualne mężczyzn, a nawet na zdolności rozrodcze kobiet. Przy częstym stosowaniu tego produktu w postaci gotowanej zwiększa się potencja i wzrasta produkcja nasienia. Za jakość makreli odpowiedzialny jest fosfor, który w znacznych ilościach jest częścią makreli. Jod zapewnia popęd płciowy, a białko jest budulcem nasienia.

Pamiętaj, aby włączyć ten pyszny produkt do swojej diety, a będziesz zaskoczony efektami!

5. Rzepa

Rzepa słusznie zajmuje najwyższą ocenę najlepszych produktów poprawiających potencję! Warzywo to jest nasycone witaminami, mikroelementami i substancjami o działaniu tonizującym i korzystnie wpływającym na sprawność seksualną, sprzyjając uwalnianiu testosteronu.

Nasiona rzepy ogrodowej są w stanie rozbudzić pożądanie seksualne i zwiększyć potencję. Ten sam efekt można osiągnąć, dodając gotowane warzywa do dań mięsnych.

Możesz przygotować specjalną mieszankę leczniczą na bazie gotowanej startej rzepy, zmieszanej z startą marchewką w stosunku 1: 1 i uzupełnionej łyżeczką miodu. Gotowy produkt zaleca się przyjmować w jednej trzeciej szklanki trzy razy dziennie. Efekt nie potrwa długo.

Oto kolejny przepis: ugotuj dużą rzepę w pół litra mleka krowiego, a następnie zetrzyj i wymieszaj z płynem, w którym została ugotowana. Aby wzmocnić działanie terapeutyczne produktu, można dodać 100 g miodu. Końcowy produkt przyjmuje się cztery razy dziennie w ilości 50 g.

Przeciwwskazania: Osoby z zaostrzeniem nieswoistych zapaleń jelit, zapaleniem pęcherzyka żółciowego, chorobami ośrodkowego układu nerwowego i zapaleniem wątroby będą musiały przestać jeść rzepę.

Najlepsze ćwiczenie na potencję - dowiedz się, które!

Co jeszcze jest przydatne dla mężczyzn na potencję?

Istnieje wiele innych produktów spożywczych, które mogą poprawić zdrowie seksualne mężczyzny. Włączenie do diety nazwisk z tej listy rozwiąże problemy z erekcją bez sięgania po leki.

Mięso

Ten produkt nie bez powodu uważany jest za produkt pierwotnie męski, jest też skutecznym afrodyzjakiem. Jest to żywność wysokoenergetyczna, która wspomaga produkcję hormonu tyroksyny. Działanie tej substancji ma na celu nasilenie reakcji oksydacyjnych w komórkach, przy zachowaniu pobudliwości hormonalnej ośrodków nerwowych. Bogactwo mikroelementów i składników odżywczych sprawia, że mięso jest nieodzownym składnikiem pożywienia w przypadku problemów z potencją.

Największe korzyści to czerwone chude mięso, takie jak konina, wołowina i jagnięcina oraz mięso dietetyczne - mięso królicze, indyk, produkty z kurczaka i żabie udka.

Wśród bardziej egzotycznych produktów z tej grupy warto zwrócić uwagę na przegrzebki koguta, jądra barana i byka smażone z cebulą, mięsem bażanta i pleśniawki. Ludzie ze Wschodu są przekonani o skuteczności psiego mięsa doprawionego krwią żółwia z olejem roślinnym.

Dania mięsne są idealnie gotowane na parze lub duszone. Spożywane są z dużą ilością zieleni i warzyw, ale ziemniaki nie są w tym przypadku najlepszym dodatkiem.

Należy wziąć pod uwagę, że zbyt częste włączanie do diety dużej ilości mięsa może mieć odwrotny skutek: organizm całą swoją siłą wkłada w trawienie tego produktu, którego aktywność seksualna i sprawność seksualna są znacznie ograniczone.

Ryba

Jest znacznie bardziej nieszkodliwy niż mięso, łatwo się wchłania i może pomóc przywrócić funkcje seksualne. Zaleca się spożywanie dań rybnych minimum dwa razy w tygodniu, jod i fosfor w nich zawarte wpłyną na zwiększenie i utrzymanie aktywności seksualnej. Wśród metod przygotowywania takiej żywności należy preferować gotowanie i gotowanie na parze. Wybierając produkty rzeczne i morskie, warto zastanowić się nad tym drugim, bogatszym w składniki odżywcze. Do celów leczniczych stosuje się nie tylko sam filet rybny, ale także kawior, w którym stężenie witamin i mikroelementów jest znacznie wyższe.

Orzechy

Przy codziennym stosowaniu orzechów zwiększa się moc. Zawierają dużą ilość witamin E, B, a także są bogate w cynk i magnez, czyli właśnie te substancje, które mają leczniczy wpływ na układ rozrodczy. Ponadto orzechy zawierają argininę, która aktywuje produkcję tlenku azotu, substancji niezbędnej do erekcji.

W leczeniu problemów z potencją w codziennej diecie znajdują się różne orzechy: orzechy laskowe, migdały, orzechy nerkowca, orzeszki ziemne, orzechy włoskie i inne. Każdy z nich ma unikalny skład i właściwości, ale ma równie korzystny wpływ na organizm.

Jedzenie surowej żywności jest najbardziej korzystne. Jeszcze skuteczniejsze są mieszanki kilku rodzajów orzechów, a także ich połączenie z miodem. Połączenie orzechów z suszonymi owocami lub świeżymi bananami, jabłkami, burakami, marchewką pomoże osiągnąć wysokie rezultaty. Dobrą alternatywą może być przygotowywanie różnych dań mięsnych i rybnych z dodatkiem orzechów, co odmieni smak potrawy i uczyni ją jeszcze bardziej użyteczną.

Pod względem jakości składu orzeszki piniowe pod wieloma względami przewyższają inne produkty z tej grupy. Promuje zdrowie i poprawia funkcjonowanie penisa. Zaleca się spożywać go na surowo, czasem można się rozpieszczać prażonymi orzechami (trochę podsmażonymi), które są dużo smaczniejsze, ale zachowują swoje właściwości odżywcze.

Gałka muszkatołowa to doskonały środek na osłabienie seksualne. Aby uzyskać efekt terapeutyczny, należy go spożywać codziennie. Ale tej przyprawy nie można używać w dużych ilościach, wystarczy stopniowo dodawać z niej proszek do naczyń. Możesz rozcieńczyć szczyptę gałki muszkatołowej w wodzie i wypić powstały napój. Dzienna porcja nie powinna przekraczać jednej trzeciej łyżeczki. Nieprzestrzeganie dawki jest obarczone poważnymi zatruciami, a nawet śmiercią.

owoce morza

Owoce morza okazały się dobrym afrodyzjakiem. Wśród nich na szczególną uwagę i miejsce w męskiej diecie zasługują raki, krewetki, kalmary, małże. Poprawiają potencję i sprzyjają regeneracji plemników. Wynika to z dużej zawartości cynku i selenu w produktach morskich. Mięso płaszczki i rekina zawiera specyficzne substancje stymulujące, które mają szczególnie korzystny wpływ na libido.

Przygotowując owoce morza, musisz wybrać te metody, które w pełni zachowują oryginalny skład składników odżywczych. Niektóre pozycje z tej listy można jeść na surowo lub po minimalnym ugotowaniu.

warzywa

Warzywa mogą również wpływać na popęd seksualny. Są spożywane jako danie główne lub dodawane jako dodatek do wcześniej wymienionych potraw w celu wzmocnienia efektu leczniczego.

Wśród najwybitniejszych przedstawicieli tej grupy na uwagę zasługują wszystkie rodzaje cebuli, kapusty, marchwi, buraków, sałaty, selera, rzodkiewki, szparagów, papryki i czosnku. Wzbogacają organizm w niezbędne witaminy, które zwiększają potencję, wpływają na poziom hormonów i zwiększają libido. Włączenie tych warzyw do codziennej diety, surowych i gotowanych, poprawi ogólny stan zdrowia, a zwłaszcza funkcje seksualne.

Szczególnie warto podkreślić seler! Niektórzy eksperci nazywają to naturalnym odpowiednikiem „Viagry”

Czekolada

Czekolada działa trochę inaczej. Ciemniejsze odmiany produktu zawierają znaczne ilości teobrominy, alkaloidu podobnego do kofeiny oraz fenyloetyloaminy, specjalnego związku chemicznego, który może wywołać uczucie miłości i zwiększyć libido. Antyoksydanty zawarte w czekoladzie poprawiają nastrój i samopoczucie, tworząc sprzyjające warunki do normalnego funkcjonowania penisa.

Zaleca się spożywać tylko ciemną czekoladę z zawartością kakao co najmniej 65 i tylko w małych ilościach. Produkty z wypełniaczami do celów leczniczych nie są odpowiednie, z wyjątkiem orzechów. Napój czekoladowy może również mieć pewien leczniczy wpływ na potencję.

Lepiej nie stosować tego przysmaku dla osób z chorobami wątroby i niestabilnym ciśnieniem krwi, a także z problemem trzustki.

Daktyle z migdałami

Daktyle z migdałami nie tylko zwiększają potencję, ale także podnoszą jakość i ilość nasienia, a także przyczyniają się do wydłużenia czasu trwania stosunku, ze względu na wysoką zawartość cukru w suszonych owocach. Aby przygotować tak potrzebne lekarstwo, daktyle są dokładnie myte, krojone w krążki, usuwane pestki, mieszane z migdałami i zawijane w talerze kokosowe. Pół godziny po zjedzeniu tego dania pojawia się pożądany efekt.

Jaja przepiórcze

To niezastąpiony produkt dla mężczyzn, którzy mają problemy z potencją. Ich codzienne stosowanie zwiększa popęd seksualny i pozwala uzyskać kilka orgazmów w stosunkowo krótkim czasie (około godziny). Osiągnięcie takiego efektu jest możliwe dzięki obecności w jajach przepiórczych wielu pożytecznych substancji, zwłaszcza fosforu, żelaza, aminokwasów biorących udział w funkcjonowaniu układu rozrodczego.

Produkt można spożywać na surowo, ponieważ świeże jaja przepiórcze nie powodują salmonellozy i innych chorób. Wynika to z faktu, że temperatura ciała ptaka osiąga 40 ° C, w takim środowisku giną patogenne drobnoustroje. Dziennie wypija się około 4 drinków. Jaja przepiórcze często łączone są z innymi produktami mającymi na celu poprawę erekcji, zwiększenie właściwości leczniczych, na ich podstawie tworzą mieszanki lecznicze.

Przeciwwskazania do stosowania tego produktu dotyczą tylko osób, które mają choroby nerek, wątroby lub mają problemy z wchłanianiem białka.

Jaja kurze

Jaja kurze mają nieco gorszy skład, a ich stosowanie w postaci surowej wiąże się z ryzykiem zarażenia się niektórymi chorobami zakaźnymi. Ale od czasów starożytnych były stosowane w połączeniu z cebulą w celu poprawy potencji i leczenia problemów z erekcją, więc ich stosowanie zgodnie z normami higienicznymi może mieć korzystny wpływ na funkcjonowanie układu rozrodczego.

Perga

Perge ma wszechstronne działanie na męskie ciało. Substancja ta składa się ze specjalnie przetworzonego przez pszczoły pyłku, który sam w sobie jest męskimi komórkami rozrodczymi rośliny. Perga zawiera ogromną ilość białka, które jest niezbędne dla organizmu mężczyzny do pełnego życia seksualnego. Potencjał wymaga zapasu energii, którą można również uzyskać z tego produktu pszczelarskiego. Zawiera bardzo dużo węglowodanów prostych - fruktozy i glukozy, które są łatwo przyswajalne przez organizm przy natychmiastowej produkcji niezbędnej siły. Chleb pszczeli wspomaga wydzielanie testosteronu. Zapewnia również niezbędne ukrwienie narządu męskiego usprawniając pracę układu sercowo-naczyniowego. W ten sposób chleb pszczeli ma kompleksowe podejście do rozwiązania problemu męskiej impotencji.

Aby zwiększyć potencję, należy codziennie spożywać około 10 g produktu, w przypadku impotencji ilość należy zwiększyć, ale najpierw skonsultuj się ze specjalistą. Do celów leczniczych należy wybierać tylko wysokiej jakości pierzgi, najlepiej bezpośrednio z pasieki. Tylko w tym przypadku przyniesie to pożądany efekt.

W przeciwieństwie do innych produktów pszczelarskich chleb pszczelarski rzadko powoduje alergie. Ale pacjenci z chorobami onkologicznymi, chorobą Gravesa-Basedowa, z zaburzeniami metabolicznymi, będą musieli ją porzucić, a także osoby z indywidualną nietolerancją tej substancji.

Owoce i jagody

Owoce i jagody mogą mieć również pozytywny wpływ na męską potencję. Dotyczy to zwłaszcza bananów, truskawek, mango, malin, winogron i innych podobnych produktów spożywczych. Świeże, suszone owoce i jagody zwiększają libido i poprawiają sprawność seksualną. Wiele z nich zawiera przeciwutleniacze, które spowalniają proces starzenia się organizmu. Optymalna równowaga pierwiastków śladowych i witamin zawartych w tych produktach zapewnia człowiekowi niezbędną energię i zdolności. Poprawia funkcjonowanie całego układu hormonalnego, aw szczególności produkcję hormonów płciowych.

Zioła i rośliny zwiększające potencję

Co pić, żeby zwiększyć potencję?

Niektóre napoje nie tylko odświeżają i uzupełniają poziom płynów w organizmie, ale dodatkowo mogą pozytywnie wpływać na aktywność seksualną mężczyzny. Są to świeżo wyciskane soki owocowe i warzywne, kumis i herbata imbirowa. Stałe używanie tych napojów pomoże rozwiązać problemy z erekcją i ogólnym wzmocnieniem organizmu.

Świeże soki na potencję

Soki wyciskane bezpośrednio przed użyciem można porównać stopniem działania ze znanymi lekarstwami, a jednocześnie są bezpieczne dla zdrowia i przynoszą dodatkowe korzyści dla całego organizmu. Nie wszystkie napoje z owoców i warzyw są równie skuteczne w rozwiązaniu męskiego problemu, za lidera uważa się sok z granatów. Poprawia ukrwienie i ukrwienie miednicy, a zawarty w niej azot rozluźnia układ krążenia. Witaminy i mikroelementy, którymi wypełniony jest ten napój, dopełniają obrazu działania leczniczego.

Dynia znana jest z dobroczynnego wpływu na zdrowie mężczyzn, dlatego sok z niej doskonale radzi sobie z problemami z potencją. Wpływ ten wynika z bogatej zawartości cynku w tym napoju, który jest aktywnie zaangażowany w układ rozrodczy silnej połowy ludzkości.

Sok wyciskany z korzenia selera zawiera androtestosteron, substancję, która podczas fermentacji przekształca się w testosteron, więc jego zalety w męskiej impotencji są niekwestionowane.

Sok z arbuza, który jest uwalniany podczas jedzenia samej jagody, jest uznawany za skuteczny środek na impotencję. Zawiera duże ilości cytruliny, aminokwasu, który po spożyciu przekształca się w argininę. Substancja ta pomaga rozszerzyć naczynia krwionośne i poprawić krążenie, co pozytywnie wpływa na jakość erekcji.

Napoje, które mają dobry wpływ na potencję, to soki ze wszystkich warzyw i owoców, które zawierają dużo witaminy E.

Soki można spożywać samodzielnie lub dodawać do naturalnych koktajli. Ważne jest, aby wziąć pod uwagę, że tylko napoje przygotowane bezpośrednio przed użyciem, a nie ich sklepowe odpowiedniki, mają działanie terapeutyczne.

Mleko klaczy (kumys)

Mleko klaczy działa odmładzająco i regenerująco na organizm, jest w stanie normalizować przemianę materii, poprawiać skład krwi i pracę układu sercowo-naczyniowego. Ten produkt fermentacji i alkoholowej fermentacji mleka końskiego zawiera ważne hormony, które mają silny wpływ na układ odpornościowy. Nic dziwnego, że ten napój najlepiej działa na męską potencję, zwiększa zdolności rozrodcze i aktywność seksualną.

Zaleca się pić kumys 30 minut po śniadaniu w ilości 1 szklanki. Dawkowanie należy uzgodnić ze specjalistą, może się różnić w zależności od ogólnego stanu zdrowia mężczyzny i obecności innych chorób. Na przykład przy zaostrzeniu chorób przewodu żołądkowo-jelitowego napój ten w ogóle nie jest zalecany. Osoby z indywidualną nietolerancją na zawarte w nim kumis lub laktozę będą musiały powstrzymać się od leczenia mlekiem klaczy.

Herbata imbirowa

Herbata imbirowa jest bogata w witaminy B, A, C, aminokwasy, pierwiastki śladowe i minerały, które wpływają na układ sercowo-naczyniowy organizmu, promują rozrzedzenie krwi, wzmacniają naczynia krwionośne, usuwają toksyny i stymulują mózg. Wszystko to prowadzi do poprawy potencji i zdrowia mężczyzn.

Herbata imbirowa jest łatwa do przygotowania. Musisz wziąć mały kawałek korzenia imbiru (około 2 cm), obrać, posiekać nożem lub zetrzeć. Powstałą substancję zalać wrzącą wodą i pozostawić na około 10 minut. Możesz dodać do napoju miód i cytrynę, aby poprawić smak i zwiększyć właściwości lecznicze. Suszony korzeń imbiru może być również użyty jako surowiec wyjściowy, ale w tym przypadku będą mniej użyteczne właściwości, a skuteczność produktu będzie niższa.

Nie każdy może pić herbatę imbirową, jeśli masz zdiagnozowane wrzody, zapalenie żołądka, zapalenie jelit, zapalenie jelita grubego, marskość wątroby, kamicę żółciową, choroby układu sercowo-naczyniowego i skóry, stosowanie tego napoju jest zabronione. Indywidualna nietolerancja i alergie to mocne argumenty przemawiające za odmową leczenia tym środkiem. Wszyscy inni przed rozpoczęciem systematycznego stosowania herbaty imbirowej powinni skonsultować się z lekarzem w sprawie celowości tego środka.

Co jest szkodliwe dla potencji?

Nie wszystkie produkty mają korzystny wpływ na potencję, niektóre wręcz przeciwnie, mogą wywołać u mężczyzn złe samopoczucie, zmniejszenie produkcji testosteronu i wygaszenie aktywności seksualnej. Oczywiste jest, że zawartość takich substancji w diecie powinna zostać maksymalnie zmniejszona lub całkowicie wyeliminowana.

Nie można wymienić wszystkich produktów spożywczych, które mają szkodliwy wpływ na funkcje seksualne mężczyzn, dlatego należy zastanowić się nad głównymi cechami żywności, od których należy się powstrzymać:

• Wędzonki zawierają specjalny płyn do palenia, który może powodować toksyczne uszkodzenie jąder, głównych producentów testosteronu.
• Alkohol znacznie zmniejsza produkcję męskich hormonów i uszkadza jądra. Szczególnie niebezpieczne jest piwo, które oprócz alkoholu zawiera żeńskie hormony płciowe - fitoestrogeny.
• Różne napoje gazowane, oprócz szkodliwego cukru i kofeiny, zawierają wzmacniacze pragnienia, które mogą prowadzić do odwodnienia.
• Duże spożycie kukurydzy, siemienia lnianego i oleju sojowego może prowadzić do spadku produkcji testosteronu. Norma nie powinna przekraczać 6 łyżek. łyżki dziennie.
• Szkoda jest spowodowana białym chlebem drożdżowym, wypiekami.
• Mleko tłuste zawiera estrogen, który w dużych ilościach ma negatywny wpływ na funkcje seksualne mężczyzn, norma to 1 litr.
• Fast food jest niebezpieczny, ponieważ jest bogaty w różne szkodliwe substancje, które mają zły wpływ na produkcję testosteronu.
• Soja, podobnie jak piwo, zawiera żeńskie hormony fitoestrogeny, które pod względem wpływu na organizm są przeciwne do testosteronu. Dlatego produkt ten nie może być stosowany jako całkowity zamiennik mięsa, jest obarczony uciskiem męskich funkcji seksualnych.
• Żywność z nadmiarem złego cholesterolu (frytki, pizza i inne fast foody, majonez, różne wędliny i kiełbasy, a także wszystkie produkty smażone na oleju).
• Aby przyspieszyć wzrost i przyrost masy ciała, zwierzętom można podawać hormony żeńskie, dlatego częste spożywanie komercyjnej wieprzowiny, kurczaka i wołowiny jest szkodliwe dla mężczyzn.
• Pokarmy zawierające kofeinę, która ma zdolność niszczenia wolnego testosteronu. Normą jest filiżanka kawy dziennie. Napój błyskawiczny jest szkodliwy w każdej ilości. Dotyczy to również napojów energetyzujących, które tylko działają liftingująco, ale w rzeczywistości obciążają mięsień sercowy i pogarszają stan naczyń krwionośnych.
• Kolendra w niewielkich ilościach może być stosowana jako środek poprawiający potencję, ale jej nadmierne stosowanie daje diametralnie odwrotny efekt.
• Cukier, sól i inne substancje niezbędne człowiekowi każdego dnia spożywane w dużych ilościach zaczynają szkodzić i negatywnie wpływać na bogactwo człowieka.

Autor artykułu: Kuzmina Vera Valerievna | Endokrynolog, dietetyk

Edukacja: Dyplom Rosyjskiego Państwowego Uniwersytetu Medycznego im NI Pirogov z dyplomem z medycyny ogólnej (2004). Rezydencja na Moskiewskim Państwowym Uniwersytecie Medycyny i Stomatologii, dyplom z Endokrynologii (2006).