Zgaga - Przyczyny I Objawy Zgagi W Gardle Po Jedzeniu. Dieta, Co Zrobić Z Ciężką Zgagą?

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2024-01-07 17:51

Jakie są przyczyny i objawy zgagi?

Opis choroby

Zadowolony:

• Przyczyny zgagi
• Wyzwalacze zgagi
• Zgaga po każdym posiłku
• Zgaga i ból brzucha
• Uczucie zgagi w gardle
• Jak pozbyć się zgagi?
• Co zrobić z ciężką zgagą?
• Dieta zgaga
• Wskazówki dotyczące zgagi

Zgaga to uczucie dyskomfortu lub gorąca, pieczenie za mostkiem, rozprzestrzeniające się w górę od okolicy nadbrzusza (nadbrzusza) wzdłuż przełyku. Zgaga pojawia się okresowo, głównie godzinę po jedzeniu, zwłaszcza jeśli jedzenie było obfite i ostre. Rzadziej występuje podczas ćwiczeń, kiedy ciało jest pochylone lub w pozycji poziomej.

Zwykle, aby złagodzić (zatrzymać) zgagę, wystarczy pić wodę, zgagę można zatrzymać przyjmując leki zobojętniające sok żołądkowy (substancje neutralizujące działanie kwasu). Jednak ataki zgagi mogą nawracać dość często i zakłócać normalny styl życia.

Zgaga, która dokucza człowiekowi częściej niż trzy razy w tygodniu, znacząco pogarsza jakość życia. Chociaż istnieje pewien związek między okresami zgagi, czasem trwania klirensu przełyku a obecnością lub brakiem uszkodzeń błony śluzowej przełyku, nie zawsze jest on wystarczająco jasny. Niektórzy pacjenci z ciężkim zapaleniem przełyku (zapalenie błony śluzowej przełyku) nie skarżą się na zgagę.

Zgaga może towarzyszyć zapaleniu żołądka z wysoką kwasowością, wrzodami żołądka i dwunastnicy, zapaleniem pęcherzyka żółciowego, zatruciem kobiet w ciąży, występuje z przepukliną przeponową, nietolerancją niektórych substancji spożywczych. Jeśli zgaga jest połączona z odbijaniem (szczególnie kwaśnym), może to być oznaką zapalenia żołądka lub wrzodu żołądka. Jeśli ból nasila się w pozycji leżącej, problem prawdopodobnie dotyczy przełyku.

Przyczyny zgagi

Przyczyny zgagi to zwiększona kwasowość żołądka, rzadziej - szczególna wrażliwość błony śluzowej przełyku i żołądka o niskiej kwasowości. Zgadze często towarzyszą dolegliwości żołądkowe, ale może również wystąpić przy zaburzeniach neuropsychiatrycznych po jedzeniu.

Niezdrowa dieta i niezdrowy styl życia nasilają zgagę i należą do najczęstszych przyczyn.

• Palenie, alkohol, napoje gazowane, kawa i ostre przyprawy w dużych ilościach podrażniają wyściółkę żołądka, co prowadzi do zwiększenia kwasowości i rozluźnienia zastawki żołądkowej.
• Zgaga jest wywoływana przez jedzenie dużych ilości owoców cytrusowych, pomidorów, różnych marynat, świeżego chleba, ciast i smażonych potraw.
• Przejadanie się prowadzi do rozdęcia żołądka i wywołuje obfite wydzielanie kwasu.
• Przyjmowanie leków, takich jak aspiryna, ibuprofen, ortofen i kilka innych, wywołuje zwiększenie produkcji kwasu w żołądku i cofanie się kwaśnej treści do przełyku.
• Noszenie ciasnych pasów, podnoszenie ciężarów, ciąża i nadwaga przyczyniają się do wzrostu ciśnienia w jamie brzusznej, co prowadzi do zgagi.
• Sen po jedzeniu może powodować zgagę.
• Stres, nerwice, zwłaszcza te, którym towarzyszy lęk, są również jedną z przyczyn.

Wyzwalacze zgagi

Nadwaga.

Po jedzeniu odpoczywaj w pozycji poziomej.

Palenie.

Alkohol.

Napoje gazowane.

Mennica.

Czekolada.

Mocna kawa i herbata.

Leki obniżające ciśnienie krwi i rozluźniające mięśnie gładkie.

Zgaga po każdym posiłku

Regularna zgaga poposiłkowa nie powinna być traktowana jako problem. Ten nieprzyjemny objaw wskazuje głównie na choroby przewodu pokarmowego.

Lista niektórych chorób i stanów powodujących zgagę po każdym posiłku:

• Wrzód trawienny lub wrzód dwunastnicy;
• Przepuklina przewodu pokarmowego przepony, w której część żołądka, aw niektórych przypadkach pętle jelitowe, są przemieszczane do jamy klatki piersiowej przez otwór pokarmowy w dolnej części przełyku. Przy niewystarczającej pracy mechanizmów blokujących głównym towarzyszącym objawem tego zaburzenia jest regularna zgaga po jedzeniu;
• Zapalenie błony śluzowej żołądka z nadmiernym wydzielaniem, któremu również towarzyszy rozdzierająca i uporczywa zgaga po jedzeniu z powodu wnikania kwaśnej treści żołądka do przełyku;
• Zapalenie dwunastnicy - zapalenie dwunastnicy;
• Zapalenie pęcherzyka żółciowego (zapalenie pęcherzyka żółciowego);
• Otyłość - nadmiar tłuszczu w jamie brzusznej powoduje znaczne ciśnienie w żołądku, w wyniku czego jego zawartość dostaje się do przełyku;
• Choroba refluksowa przełyku (ang. Gastroesophageal reflux disease, GERD), w której dochodzi do przerwania dolnego zwieracza przełyku, a zawartość żołądka jest regularnie wrzucana do przełyku;
• Konsekwencje usunięcia pęcherzyka żółciowego, części dwunastnicy lub żołądka podczas chirurgicznego leczenia wrzodu trawiennego i raka żołądka, powodują również przedostawanie się do przełyku soku zawierającego enzymy wątrobowe i trzustkowe;

• Ciąża, podobnie jak otyłość, prowadzi do wzrostu ciśnienia w żołądku. Ponadto zmiana równowagi hormonalnej może również wpływać na prawidłowe funkcjonowanie dolnego zwieracza przełyku i całego przewodu pokarmowego;
• Anginie towarzyszy specyficzny ból, który można pomylić ze zgagą.

Regularna zgaga po jedzeniu to poważny powód do konsultacji z gastroenterologiem. W tym przypadku samoleczenie jest niedopuszczalne, ponieważ może prowadzić do tragicznych konsekwencji.

Zgaga i ból brzucha

Prawie wszystkie powyższe stany lub choroby, z niewielkimi różnicami, mogą powodować zgagę i ból brzucha, rozważmy je bardziej szczegółowo:

• przewlekłemu nadkwaśnemu zapaleniu błony śluzowej żołądka zawsze towarzyszy uporczywa zgaga, która pojawia się w wyniku cofania się soku żołądkowego zawierającego kwas do przełyku, podrażnienia i zapalenia jego błony śluzowej. W niektórych przypadkach zgaga może być odpowiednikiem bólu, który pojawia się półtorej do dwóch godzin po jedzeniu;
• zapalenie dwunastnicy - bóle są odczuwalne nieustannie, ale szczególnie nasilają się po jedzeniu z „błędami” w diecie, ich wiernym towarzyszem jest zgaga. Jednak odczucia bólowe stopniowo się zmniejszają, podczas gdy zgaga i wzdęcia pozostają i oczywiście negatywnie wpływają na jakość życia;
• przewlekłe zapalenie pęcherzyka żółciowego charakteryzuje się połączeniem zgagi i bólu w prawym górnym odcinku żołądka. Z reguły pojawiają się po spożyciu tłustych potraw lub drżeniu podczas jazdy;
• wrzód trawienny. Zgaga i ból brzucha również mogą wskazywać na ten stan;
• przepuklina otworu pokarmowego przepony. W takim przypadku ból pojawia się, gdy osoba przyjmuje pozycję poziomą lub pochyla się. Jest zlokalizowana w żołądku i może być podawana w okolice serca lub pleców i towarzyszy jej zgaga, ale ból znika, gdy osoba przyjmie pozycję wyprostowaną;
• GERD jest również związany z bólem w górnej części brzucha i zgagą;
• ciąża. Towarzyszem tego stanu może być zapalenie żołądka o wysokiej kwasowości, któremu towarzyszą wszystkie charakterystyczne objawy;
• zaburzenia trawienia. Najczęściej bezprzyczynowy ból brzucha, któremu towarzyszy zgaga, odbijanie, a czasem nudności, to bardzo dużo młodych ludzi. Mogą być spowodowane naruszeniem skurczu ścian pęcherzyka żółciowego, jelit lub żołądka, a także produkcją nadmiaru kwasu.

Uczucie zgagi w gardle

Zjawisko to występuje z powodu wnikania soków żołądkowych na błonę śluzową przełyku z zaburzeniami ruchliwości dwunastnicy, żołądka lub przełyku, gdy jego dolny zwieracz nie działa prawidłowo.

PH ścian przełyku jest na poziomie obojętnym, a kwas zawarty w soku żołądkowym podrażnia i spala błonę śluzową przełyku.

Kwas wywołuje stan zapalny, który może prowadzić do nadżerek i owrzodzeń przełyku. Skutkiem może być krwawienie, aw niektórych ciężkich przypadkach nawet łzy w ścianach przełyku, które stanowią zagrożenie dla życia.

Blizny po owrzodzeniach prowadzą do zwężenia przełyku, w którym dana osoba odczuwa nieprzekraczalny guzek w gardle i ma trudności z połykaniem pokarmu. Stan ten nie tylko powoduje dyskomfort w życiu, ale może również stać się wskazaniem do skomplikowanych operacji i zwiększa ryzyko zachorowania na raka przełyku.

Uczucie zgagi w gardle mogą odczuwać również doskonale zdrowe osoby z różnymi zaburzeniami w diecie. Jednak w takich przypadkach ataki są niezwykle rzadkie.

Kobiety w ciąży, jak wspomniano powyżej, również bardzo często cierpią na zgagę. Ataki zgagi są charakterystyczne dla drugiej połowy ciąży, kiedy już duży płód naciska na zwieracz przełyku, lekko go otwierając.

Dowiedz się więcej o zgadze podczas ciąży

Jak pozbyć się zgagi?

Poniższe przepisy mogą być stosowane w celu złagodzenia "ataków" zgagi lub stosowane jako pomoc w leczeniu zaburzeń trawiennych związanych ze zgagą. Ale nie mogą zastąpić głównego leczenia przepisanego przez specjalistę.

1. Migdałowy. Choć brzmi to dziwnie, migdały są w stanie zneutralizować kwas żołądkowy. Dokładne przeżuwanie tego orzecha jest bardzo skutecznym lekarstwem na zgagę. Migdały należy polać wrzącą wodą, aby skórę łatwiej było usunąć i przeżuć. Trochę cierpliwości - i zgaga „jak ręką” [źródło]. Zaleca się moczyć migdały przez 12 godzin w wodzie przed wypiciem.
2. Banany. Jedzenie banana może tak naprawdę pomóc wyleczyć zgagę tak samo, jak migdały. Banan zawiera naturalne przeciwkwasy.
3. Imbir. Imbir może złagodzić nudności, a także zmniejszyć zgagę. Możesz dodać starty imbir do przygotowanych posiłków lub zrobić herbatę imbirową
4. Guma do żucia. Według badania z 2014 roku, guma do żucia przez pół godziny po posiłku może również pomóc w zmniejszeniu zgagi. Szczególnie skuteczna okazała się guma zawierająca wodorowęglan.

5. Soda. Soda oczyszczona może pomóc zneutralizować kwas solny w żołądku i złagodzić objawy zgagi (1/2 łyżeczki (płaskiej) na szklankę wody). Bardzo ważne jest, aby pić sodę powoli, małymi łykami! Jeśli szybko go wypijesz, sytuacja się pogorszy (nowe uwolnienie kwasu solnego z żołądka).

   Soda nie jest bezpieczna, używaj jej tylko w nagłych wypadkach! Po użyciu sody oczyszczonej występuje efekt, ponieważ kwasowość naprawdę gwałtownie spada. Ale w odpowiedzi na nadmierne wchłanianie do organizmu żołądek zaczyna wytwarzać kwas solny z podwójną agresją, a atak zgagi nasila się.

   Ponadto sody nie należy pić często, nadmiar sody w organizmie prowadzi do niedoboru potasu (od razu wpłynie to na serce), możliwe są drgawki i zaostrzenie choroby nerek. Nudności, gazy, biegunka i ból w jelitach są również możliwe jako skutki uboczne.

6. Siemię lniane. Łyżeczkę nasion zalej pół szklanki wrzącej wody. Wygodniej jest gotować wieczorem, aby napar był gotowy rano. Przed użyciem uzyskany napój przepić do pełnej szklanki i pić na pusty żołądek przez co najmniej 14 dni. Można zastosować prostszy przepis. Zmiel nasiona lnu i jak tylko zacznie się zgaga, wlej łyżeczkę proszku do szklanki ciepłej wody i pij małymi łykami.
7. Grzyb Chaga. Kolejnym doskonałym adiuwantem w leczeniu chorób przewodu pokarmowego jest grzyb brzozowy lub chaga (lek befungin wytwarzany jest na bazie chaga). Jak wyhodować grzyby chaga?

Co zrobić z ciężką zgagą?

Domowe środki zaradcze są zdecydowanie dobrą rzeczą. Ale co zrobić, gdy ostra zgaga „atakuje” właśnie w momencie, gdy nie ma czasu na przygotowanie naparów i wywarów, a nie będziesz mógł od razu udać się do lekarza, ale potrzebujesz teraz ulgi?

Na ratunek przyjdą preparaty apteczne zwane środkami zobojętniającymi:

• Rennie,
• Phosphalugel,
• Almagel,
• Gaviscon,
• Maalox i inne leki.

Ale nie należy zapominać o ich skutkach ubocznych: zaparciach, biegunkach i innych nieprzyjemnych konsekwencjach. Wypłukują także wapń z organizmu.

Dlatego zdecydowanie odradzamy samodzielne leczenie częstej zgagi. Lepiej jest udać się do lekarza, przejść szczegółowe badanie i przeprowadzić prawidłowe leczenie.

Dieta zgaga

Dużo zdrowsze są potrawy gotowane na parze, a także pieczone i gotowane warzywa:

• marchewka,
• ziemniaki,
• groszek,
• soczewica.

Konieczne jest uwzględnienie w menu produktów zawierających węglowodany złożone:

• makaron z pszenicy durum;
• chleb z otrębów lub kukurydzy,
• brązowy ryż.

Twoja „prawidłowa” dieta nie będzie kompletna bez:

• sery niskotłuszczowe, śmietana i twarożek;
• ryba;
• chude mięso;
• jajka na twardo lub na miękko;
• różne zboża: kasza manna, kasza gryczana, płatki owsiane;
• jabłka i banany;
• niegazowana woda mineralna (najlepiej alkaliczna), kompot z niekwaśnych jagód i owoców, zielona herbata.

Co musisz przekazać:

• smażone, słone, pikantne i tłuste, bez smalcu ze smalcem ani wieprzowiny;
• tłusta śmietana, twarożek, kefir;
• pomarańcze, limonki i cytryny. Zawierają kwas, który może znacznie zwiększyć kwasowość żołądka;
• wypieki i wyroby cukiernicze;
• czekolada;
• ostre przyprawy i przyprawy;
• jajecznica i smażony omlet;
• koncentrat pomidorowy;
• mocna kawa i herbata;
• alkohol;
• napój gazowany.

Ale dieta to połowa sukcesu. Przejadanie się może być przyczyną zgagi. Jedzenie musi być spożywane prawidłowo:

• Jedz małe posiłki, ale często 5-6 razy dziennie.
• Sam proces powinien przebiegać bez pośpiechu, pozwalając na dokładne przeżuwanie jedzenia.
• Ostatni posiłek nie później niż o 19.00.
• Przez co najmniej 40 minut po jedzeniu nie powinieneś przyjmować pozycji poziomej.
• Musisz wypijać około 2 litrów wody dziennie, równomiernie rozprowadzając tę ilość.

Wskazówki dotyczące zgagi

Jak uniknąć zgagi? Oto kilka porad:

• jedząc, pij wodę mineralną bez gazu, zmyje kwas ze ścian przełyku;
• staraj się jeść częściej, ale w małych porcjach;
• ogranicz się do powyższych pokarmów, które wywołują zgagę;
• przestrzegaj zasad przyjmowania leków;
• jeśli po jedzeniu poczujesz potrzebę położenia się, podnieś zagłówek o 10-15 cm;
• w stanach neurotycznych pomoże psycholog lub psychoterapeuta;
• jeśli masz uporczywą zgagę, musisz udać się do lekarza.

Uważaj na swoje zdrowie. Posłuchaj siebie. W końcu taki objaw jak zgaga może być sygnałem groźnych chorób.

Autor artykułu: Gorshenina Elena Ivanovna | Gastroenterolog

Wykształcenie: Dyplom ze specjalności „Medycyna ogólna” uzyskany na Rosyjskim Państwowym Uniwersytecie Medycznym im N. I. Pirogova (2005). Studia podyplomowe na specjalności „Gastroenterologia” - centrum medyczno-dydaktyczne.