Jak Pozbyć Się Zgagi W Domu?

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 21:47

Jak pozbyć się zgagi w domu?

Co pomaga przy zgadze?

Budynków:

• Soki
• Zioła
• Soda
• Ziarna słonecznika
• Węgiel
• kochanie
• Gryka
• Groch
• Kalina
• woda
• Sól
• Mumiyo

Uczucie pieczenia i ciepła w okolicy nadbrzusza i klatki piersiowej, spowodowane wnikaniem produktów wydzieliny żołądkowej do przełyku, zwane zgagą, znane jest od dawna, dlatego tradycyjna medycyna opracowała szeroką gamę różnych środków zwalczania tej dolegliwości. Skuteczność tych metod wynika z ich zdolności do obniżania kwasowości soku żołądkowego, ochrony błony śluzowej żołądka przed podrażnieniami oraz neutralizowania szkodliwego działania kwasów na przełyk.

Aby pozbyć się zgagi w domu, możesz użyć soli, świeżych soków, wody mineralnej, węgla aktywowanego, naparów i kolekcji ziół leczniczych, takich jak miód, jabłka i ich przetworzone potrawy, znane ze swoich właściwości leczniczych. Nasiona, ziarna gryki i grochu okazały się skuteczne i bezpieczne. Istnieją środki zaradcze, które należy zachować ostrożność, aby złagodzić objawy zgagi, są to napoje gazowane, popiół z papierosów, mumia. Ale każdy z nich może pomóc w ostrym ataku złego samopoczucia, więc poniżej możesz przeczytać ich właściwości, sposób działania, przepisy na stosowanie, przeciwwskazania.

Świeże soki na zgagę

Soki ze świeżych warzyw mogą pomóc pozbyć się oznak zgagi i mają korzystny wpływ na organizm. Można je pić pojedynczo lub mieszać. Świeżo wyciskany sok z marchwi, buraków, kapusty w ilości 2-3 łyżek stołowych działa profilaktycznie na układ pokarmowy i pomaga radzić sobie ze zgagą. Weź to lekarstwo przed posiłkami.

Sok ziemniaczany na zgagę

Sok ziemniaczany jest jednym z najbardziej skutecznych. Stosowany wewnętrznie szybko łagodzi nieprzyjemne objawy pieczenia. Dodatkowo świeżo wyciskany sok ziemniaczany poprawia ogólny stan nieżytu żołądka o wysokiej kwasowości, która jest często przyczyną zgagi. Naturalność i bezpieczeństwo dla zdrowia tego środka pozwala na stosowanie go nawet kobietom w ciąży, które w późniejszych stadiach doświadczają objawów złego samopoczucia.

Sok ziemniaczany przygotowywany jest tuż przed spożyciem. Aby to zrobić, weź 3 duże bulwy, wskazane jest, aby wybrać okazy o wydłużonym kształcie z lekkim różowawym odcieniem, ponieważ są bogate w witaminy. Dokładnie opłucz ziemniaki, usuń oczy, w razie potrzeby obierz, a następnie zetrzyj. Powstałą masę przecisnąć przez gazę złożoną z kilku warstw.

Świeżo wyciśnięty sok będzie nasycony skrobią, więc trzeba pozwolić mu się uspokoić, ale nie dłużej niż 3 minuty, ponieważ przy dłuższej ekspozycji na powietrze organiczne związki ziemniaka zaczynają się utleniać i rozkładać, co powoduje, że substancja ciemnieje, a po 10 minutach nie ma sensu używać go do celów leczniczych.

Wycisk ziemniaczany pije się sam lub miesza z innymi sokami, aby poprawić smak i zwiększyć wydajność.

Aby pozbyć się częstych napadów zgagi, weź 1 szklankę na pusty żołądek. Potem leżą przez pół godziny, a godzinę później zaczynają śniadanie. Leczenie trwa 10 dni, po których następuje przerwa o podobnym czasie trwania. Kompletny program leczenia składa się z 3 kursów, ale znaczną poprawę obserwuje się po kilku dniach przyjęcia.

Przeciwwskazania. Sok ziemniaczany nie jest zalecany dla pacjentów z niską kwasowością i ciężkimi postaciami cukrzycy. Ponadto nie należy przekraczać wskazanego czasu trwania terapii sokowej, ponieważ długotrwałe spożywanie soku ziemniaczanego negatywnie wpływa na stan trzustki.

Ważną kwestią jest wybór odpowiednich bulw. Do celów leczniczych okazy porośnięte lub zielone są kategorycznie nieodpowiednie. Najlepszy czas na wykonanie kuracji to lipiec - luty, kiedy ziemniaki są dostatecznie świeże, później gromadzi się w nich solanina, która może spowodować zatrucie.

Temat: Jeszcze kilka ludowych środków na zgagę

Zioła lecznicze na zgagę

W medycynie ludowej z powodzeniem stosuje się różne preparaty ziołowe, wywary i napary z roślin leczniczych w leczeniu objawów zgagi. Oto kilka ich przepisów:

• Korzeń tataraku na zgagę można po prostu przeżuć i popić wodą, ale ten sposób podawania może wywołać wymioty, dlatego warto poświęcić więcej czasu i zmiażdżyć kawałek korzenia rośliny bagiennej do stanu zakurzonego i połknąć szczyptę substancji popijając płynem. To natychmiast złagodzi zgagę po jedzeniu. Tatarak nie jest polecany osobom cierpiącym na ostre stany zapalne nerek, jednak w małych dawkach jest bezpieczny.
• Rumianek na zgagę stosuje się w postaci naparu, który pomaga zmniejszyć kwasowość żołądka. Przygotowywany jest z 3 łyżek suchego ziela, wypełnionego szklanką przegotowanej wody. Narzędzie nalega przez około 20 minut, filtruje i pije małymi łykami. Dzienna stawka to 3 szklanki infuzji, kurs leczenia wynosi 3 tygodnie.
• Łyżkę suszonego i pokruszonego suszonego kruszonego mleka wlewa się do szklanki wrzącej wody, przykrywa, zawija i utrzymuje w cieple przez ponad 2 godziny. Powstały lek jest spożywany 5 razy dziennie na łyżkę stołową.
• Nasiona i liście arcydzięgla są mielone za pomocą młynka do kawy, powstały proszek parzy się jak zwykłą herbatę i pije trzy razy dziennie.
• Przepis z mieszanki ziół: w szklanym słoiku, w którym produkt będzie później przechowywany, wymieszaj pół łyżki posiekanych kwiatów rumianku i łyżkę liści babki lancetowatej oraz suszonego dziurawca zwyczajnego. Następnie półtorej łyżki powstałej mieszaniny wlewa się do litra wrzącej wody, zamyka i nalega na 15 minut w ciepłym miejscu. Dawka to 1 łyżka. l. leki przed posiłkami trzy razy dziennie.

• Mieszankę pobraną w jednej łyżce ziół, pnącza, krwawnika pospolitego i dziurawca zalać litrem wrzącej wody i parzyć przez 2 godziny w ciepłym miejscu. Produkt jest filtrowany przez gazę złożoną z kilku warstw i przyjmowany pół szklanki przed posiłkami 5 razy dziennie. Łyżeczka płynnego miodu pobrana wcześniej pomoże wzmocnić działanie leku.
• Aby pozbyć się pieczenia i zapobiec nawrotowi zgagi, pomoże kłącze goryczki żółtej, pobrane w ilości 20 gi gotowane na parze ze szklanką wrzącej wody. Przyjmuje się łyżkę stołową pół godziny przed posiłkiem.
• Łyżkę wstępnie pokruszonej centaury umieszcza się w emaliowanym pojemniku i zaparza z 2 szklankami wrzącej wody. Mieszaninę podaje się od 30 minut do godziny, a następnie gotuje w łaźni wodnej przez 15 minut. Na 5 minut przed wyłączeniem do leku dodaje się 2 łyżki miodu. Lek należy przyjmować pół szklanki dziennie.
• Jeśli pojawią się oznaki zgagi, możesz zaparzyć łyżeczkę suszonej mięty szklanką wrzącej wody i pić ciepły płyn małymi łykami.
• Weź szczyptę nasion anyżu, kopru i kopru, wlej szklankę wrzącej wody i powoli pij łyżeczką na ataki zgagi, aż zniknie uczucie pieczenia. Nie wolno pić napoju dłużej niż 6 tygodni.

Soda na zgagę

Wodorowęglan sodu znajduje się w każdej kuchni i jest zwykłą sodą oczyszczoną. Często stosowany jest w celu zneutralizowania objawów zgagi - uczucia pieczenia, ciepła w klatce piersiowej po jedzeniu.

Przepis na wodny roztwór sody jest bardzo prosty - należy wziąć ćwierć lub pół łyżeczki sody i wymieszać w szklance ciepłej wody. Powstały płyn należy pić małymi łykami. Wskazane jest, aby temperatura napoju nie miała czasu na znaczny spadek. Nie zaleca się pić do końca, resztę należy wyrzucić. Aby szybciej osiągnąć efekt, po wypiciu roztworu sody należy przyjąć pozycję półleżącą z wysoko podniesionym wezgłowiem i poluzować pasek odzieżowy. Objawy zgagi powinny ustąpić w ciągu 10 minut. W razie potrzeby procedurę można powtórzyć. Należy jednak pamiętać, że maksymalna dzienna dawka nie przekracza 200 g roztworu sody.

Soda i ocet na zgagę jako środek musujący. Oto przepis na jego stworzenie: rozpuść pół łyżeczki sody pitnej i naturalnego stołowego octu jabłkowego w szklance wody. Kiedy mieszanina zacznie się pienić i pojawią się bąbelki, wypij ją rzadkimi małymi łykami.

Soda oczyszczona na zgagę szybko łagodzi objawy choroby i jest silnym lekarstwem, które stosuje się, gdy nieprzyjemne objawy dolegliwości są bardzo niepokojące dla człowieka. Jeśli nie masz pod ręką octu jabłkowego, możesz skorzystać z drugiej wersji przepisu na piankową mieszankę, która zawiera sok z cytryny lub kwas.

Dowiedz się więcej: Soda oczyszczona / NanoSoda

Jak zrobić pop na zgagę? Aby to zrobić, weź 2/3 szklanki przegotowanej i schłodzonej wody, rozpuść w niej ćwierć łyżeczki kryształków kwasu cytrynowego i dodaj pół łyżeczki sody oczyszczonej. W trakcie mieszania mieszanina zacznie się pienić, a następnie należy ją wypić. Proporcje składników można zmieniać w zależności od własnego gustu, ale ilość kwasu nie powinna być duża.

Zamiast kwasu cytrynowego można użyć soku z cytryny. W takim przypadku pół łyżeczki soku i sody rozpuszcza się w pół szklanki wody. Możesz użyć odrobiny cukru, aby poprawić smak. Wraz z początkiem reakcji i pojawieniem się bąbelków środek jest pijany małymi łykami.

Warto ostrożnie przyjmować napoje gazowane w każdym z wymienionych rodzajów i tylko wtedy, gdy dana osoba rzadko napotyka zgagę. Częste występowanie objawów takiego złego samopoczucia (więcej niż raz w tygodniu) wskazuje na zaburzenia w funkcjonowaniu układu pokarmowego i wskazuje na konieczność konsultacji ze specjalistą.

Soda oczyszczona działa tylko na oznaki zgagi, łagodząc dyskomfort, ale nie leczy pierwotnej przyczyny. Przebyty w organizmie wodorowęglan sodu, dzięki swoim zasadowym właściwościom, neutralizuje kwas solny, który dostał się do przełyku z żołądka. Rezultat stosowania produktów na bazie sody jest zauważalny od razu, wystarczy kilka łyków. Ale po krótkim czasie oznaki złego samopoczucia mogą powrócić z jeszcze większą intensywnością. Wynika to z faktu, że po neutralizacji kwasu uwalnia się dwutlenek węgla, który ma ekscytujący wpływ na błonę śluzową żołądka. Rezultatem jest intensywna produkcja soku żołądkowego i powtarzający się wzrost kwasowości.

Uwaga: soda jest szkodliwa

Szkoda sody wiąże się z jej wpływem na stan organizmu jako całości. Zawarty w nim sód, uwolniony podczas reakcji, jest błyskawicznie wchłaniany do krwi i zwiększa poziom jego stężenia w organizmie człowieka. Ma to zły wpływ na stan naczyń krwionośnych: ich ściany tracą elastyczność i stają się bardziej kruche. Wysoka zawartość sodu zaburza czynność nerek, prowadzi do gromadzenia się płynów w tkankach, wydalania potasu i wysokiego ciśnienia krwi, uszkadzając w ten sposób układ sercowo-naczyniowy.

Częste stosowanie sody oczyszczonej wewnątrz prowadzi do zasadowicy, alkalizacji krwi, co objawia się zmniejszonym apetytem, częstymi wymiotami, nudnościami i skurczami brzucha. Objawy stopniowo się nasilają i pogarszają ogólne samopoczucie.

Układ nerwowy reaguje na duże dawki sody z objawami nerwowości, niepokoju i częstymi bólami głowy. W niektórych przypadkach mogą wystąpić przedłużające się spontaniczne skurcze mięśni narządów wewnętrznych - drgawki tężcowe.

Soda oczyszczona może powodować burczenie w żołądku, wzdęcia, biegunkę i podrażnienie błon śluzowych.

Biorąc pod uwagę możliwość wystąpienia takich komplikacji, sodę oczyszczoną można stosować tylko sporadycznie i nie jako pierwotny zabieg! Matki w ciąży i karmiące piersią, pacjenci z nadciśnieniem tętniczym i przewlekłymi chorobami przewodu pokarmowego, taki lek jest przeciwwskazany.

Nasiona zgagi

Świeże lub lekko prażone, ale nigdy nie palone pestki dyni i słonecznika są dobrym lekarstwem na objawy zgagi, które możesz zawsze nosić przy sobie. Rano trzeba przeżuć około 20 pestek dyni lub taką samą ilość nasion słonecznika, taką samą ilość zjada się w ciągu dnia, kiedy pojawia się charakterystyczne pieczenie.

Nasiona lnu, 100 g. Mają doskonałe właściwości otulające i łagodzące. które są mielone i umieszczane w szklanym pojemniku. 3 łyżeczki powstały proszek wlewa się do szklanki gorącej wody i podaje przez noc. Rano mikstura zamieni się w galaretkę, którą spożywa się łykiem przed i po posiłku. Resztę napoju pije się przed snem.

Ale nie można stosować produktów z siemienia lnianego, jeśli występuje ciężka biegunka, zaostrzenie zapalenia pęcherzyka żółciowego lub zapalenie rogówki oka.

Węgiel aktywny na zgagę

Skuteczność węgla aktywnego w walce ze zgagą wynika z jego zdolności do wchłaniania nadmiaru kwasu powstającego w żołądku. Ponadto lek ten jest całkowicie bezpieczny i nie podrażnia błony śluzowej jelit, dlatego polecany jest nawet kobietom w ciąży.

Kiedy pojawią się pierwsze oznaki zgagi, wystarczy zjeść kilka tabletek węgla aktywowanego i popić je wodą. Aby uzyskać mocniejszy efekt, rozgnieść 10 tabletek, dodać 0,5 szklanki mleka i wypić naraz.

Na bazie tego leku przygotowuje się również skuteczną mieszaninę przeciwko objawom niedyspozycji: zmiel węgiel aktywny na proszek i 16 g. uzyskany proszek wymieszać z 6,5 gr. mielony korzeń bazylii, imbir lub korzeń tataraku. Otrzymaną mieszaninę przyjmuje się w łyżeczce trzy razy dziennie, popijając szklanką wody.

Efekty uboczne przyjmowania węgla aktywowanego mogą wystąpić tylko w przypadku poważnego przedawkowania. Wskaźnik zużycia to tabletka na 10 kg wagi. Nieprzyjemne konsekwencje to biegunka, zaparcia, czarny stolec. Ale nawet ciągłe spożywanie leku w małych dawkach jest obarczone zmianami mikroflory jelita i żołądka.

Miód na zgagę

Właściwości lecznicze miodu tłumaczy się jego uspokajającym działaniem i zdolnością do eliminacji dolegliwości żołądkowych. W czystej postaci ten lek leczniczy w walce ze zgagą jest rzadko stosowany, znacznie większy efekt uzyskuje się w połączeniu z innymi substancjami leczniczymi.

Z łagodną zgagą. Jeśli oznaki złego samopoczucia pojawiają się rzadko i są słabo wyrażone, wystarczy rozcieńczyć łyżkę miodu w szklance ciepłej wody i zażyć pół godziny przed posiłkiem rano i wieczorem. Nieprzyjemne odczucia miną, a po miesiącu takich środków terapeutycznych w ogóle przestaną się pojawiać. Zamiast zwykłej wody można użyć wody mineralnej o wysokim stężeniu alkaliów, co zwiększy lecznicze działanie napoju.

Z ciężką zgagą. Bardziej uporczywą zgagę blokuje mieszanka aloesu i miodu. Mieszanka o łagodnym smaku i szybkim działaniu skutecznie łagodząca ból brzucha i gorycz w ustach. Do jego przygotowania użyj 100 g naturalnego miodu i soku z aloesu. Poświęć 40 minut przed posiłkiem.

Łyżka miodu rozpuszczona w szklance ciepłego mleka pomoże złagodzić zgagę. Mieszankę pije się godzinę przed posiłkiem, a także gdy pojawiają się nieprzyjemne objawy.

Ważne: Pamiętaj, że miód z melisy, lipy i kwiatów arcydzięgla przede wszystkim pomoże Ci w walce ze zgagą.

Gryka na zgagę

Jednym z najbezpieczniejszych, najbardziej skutecznych i niedrogich środków na zgagę jest gryka. Jako substancję leczniczą stosuje się zboża kalcynowane na suchej patelni z grubym dnem, aż ziarna nabiorą ciemnobrązowego koloru. Następnie grykę należy rozgnieść w moździerzu lub zmielić młynkiem do kawy. Powstały proszek przyjmuje się trzy razy dziennie na pół godziny przed posiłkiem, popijając wodą. Wystarczy dawka, która mieści się na czubku noża.

Kaszę gryczaną można przyjmować do celów leczniczych w dowolnej formie, dlatego osobom cierpiącym na zgagę zaleca się uzupełnianie diety potrawami wykonanymi z tych zbóż: na przykład zbożami i zupami gryczanymi. Szczególnie przydatne jest spożywanie ich rano i na czczo.

Groszek na zgagę

W walce z objawami zgagi groszek, zarówno świeży, jak i suszony, sprawdził się dobrze. Świeży groszek jest bardzo łatwy w użyciu, należy wziąć 3-4 groszki i przeżuć, aby pozbyć się dyskomfortu.

Suchy produkt wymaga dłuższego czasu gotowania. Garść suchego groszku zalewamy wrzącą wodą i pozostawiamy na kilka godzin na parze, a następnie biorą do ust 3-4 rzeczy i żują przez kilka minut. Resztę groszku można przechowywać w lodówce przez jeden dzień, jeśli najpierw spuścisz z niego płyn i użyjesz go w razie potrzeby.

Uwaga: groszek w puszkach lub gotowany nie przyniesie żadnego efektu.

Kalina na zgagę

Nawet jeśli zgaga powoduje u osoby niedogodności przez długi czas, możesz sobie z tym poradzić za pomocą kaliny. Jest nie tylko skuteczny, ale w niektórych zastosowaniach jest również pysznym lekarstwem.

Udowodniona skuteczność charakteryzuje się zimnym bulionem na bazie kory kaliny. Przygotowuje się go w następujący sposób: łyżkę pokruszonej kory tego drzewa wlewa się do litra wody. Pij pół szklanki trzy razy dziennie.

Pysznym lekarstwem na zgagę jest dżem kaliny. Możesz użyć dżemu kupionego w sklepie lub dżemu domowej roboty Zastosuj, rozpuszczając łyżkę leczniczej słodyczy w szklance przegotowanej wody. Możesz używać takiego napoju bez ograniczeń, im częściej go pijesz, tym szybciej zgaga przestaje się objawiać.

Aby przygotować dżem leczniczy, musisz późną jesienią zebrać kalinę, dokładnie opłukać pęczki, usunąć nasiona i włożyć jagody do metalowego pojemnika i wysłać je do piekarnika wraz z talerzem wody. Po godzinie gotowania w piekarniku skórka kaliny zmięknie i można ją przesiać przez sito. Cukier i wodę dodaje się do zmiażdżonych jagód w stosunku 1: 5 i gotuje nad ogniem. Najskuteczniejszy jest świeżo upieczony dżem.

Woda mineralna na zgagę

Jedną z leczniczych właściwości wody mineralnej jest jej zdolność do nieszkodliwej eliminacji drażniącego działania kwasów na błonę śluzową przełyku oraz do zmniejszania kwasowości soku żołądkowego.

W przypadku zgagi zaleca się pić tylko napoje alkaliczne i węglowodorowe (lekko zasadowe), na przykład Borzhomi, Sa-irme, Essentuki-4, Smirnovskaya, Dzhilijan, Kislovodskiy narzan, Slavyanovskaya i Jermuk”. Możesz je kupić w sieci aptek. Należy pamiętać, że plastikowe pojemniki nie nadają się do przechowywania alkaliów, dlatego taka woda mineralna musi znajdować się w szklanych butelkach.

Stosowanie tych napojów leczniczych podlega pewnym zasadom:

• Aby zwalczyć zgagę, piją wodę mineralną podgrzaną do 40C, dlatego przygotowany produkt należy przechowywać w termosie, aby go nie podgrzewać, ryzykując utratę jego właściwości leczniczych.
• Przed użyciem wodę należy odgazować. W tym celu wlewa się go do pojemnika z szeroką szyjką, miesza i pozostawia na kilka godzin.
• Aby zniwelować objawy zgagi, należy pić od jednej czwartej do szklanki wody trzy razy dziennie małymi łykami przez około 5 minut. Przebieg leczenia to 3 tygodnie.
• W celach leczniczych wodę mineralną pije się pół godziny po posiłku w celu zmniejszenia kwasowości w przełyku i żołądku. Ale jeśli dana osoba cierpi na wysoką kwasowość, musisz wypić napój na godzinę przed posiłkiem, aby znormalizować wydzielanie soku żołądkowego.

Przed rozpoczęciem stosowania wody mineralnej należy zapoznać się z przeciwwskazaniami wskazanymi na jej etykiecie.

Sól zgaga

Pierwszym lekarstwem na objawy zgagi może być sól, która może powodować uwalnianie kwaśnych enzymów, które pomagają zneutralizować działanie żółci. Środek ten stosuje się w następujący sposób: niewielką szczyptę gruboziarnistej soli kuchennej wkłada się do ust i powoli rozpuszcza, stale połykając powstałą ślinę.

Mumia na zgagę

Substancje biologicznie czynne wchodzące w skład mumii sprawiają, że jest ona skutecznym lekarstwem na objawy zgagi. Zastosuj w ten sposób: 0,2 gr. żywicę leczniczą rozcieńcza się łyżką przegotowanej wody, miodu lub mleka i pije przez 4 tygodnie rano i przed snem. Następnie robią sobie przerwę co najmniej 2 tygodnie, aby zmniejszyć uzależnienie organizmu od sztucznej stymulacji.

Shilajit ma szereg przeciwwskazań, o których należy pamiętać. Nie powinny go przyjmować dzieci poniżej 3 roku życia, kobiety w ciąży i karmiące. To nisko toksyczny środek, który nie ma niepożądanego wpływu na organizm, ale jak każdy biostymulant może powodować wzrost ciśnienia i zmniejszenie krzepliwości krwi, dlatego nie jest polecany osobom cierpiącym na hemofilię, kołatanie serca, wszelkiego rodzaju krwawienia. Pacjenci z chorobami onkologicznymi mogą go stosować tylko za zgodą lekarza, ponieważ nie można z góry przewidzieć wpływu jego wpływu na organizm.

W walce ze zgagą należy wybrać najbezpieczniejszy, najbardziej przystępny cenowo i skuteczny środek, który można zidentyfikować tylko na podstawie listy przepisów na podstawie osobistego doświadczenia, ponieważ przyczyny i stopień manifestacji choroby są indywidualne. Warto jednak zwrócić uwagę na fakt, że częste przejawy objawów tego złego samopoczucia mogą świadczyć o występowaniu poważnych zaburzeń w funkcjonowaniu organizmu, dlatego konieczne jest zwrócenie się do specjalisty w celach profilaktyczno-terapeutycznych. Warto również omówić z nim te metody tradycyjnej medycyny, które planuje się zastosować, gdy pojawią się oznaki choroby.

Dowiedz się więcej: Przydatne właściwości, przeciwwskazania i sposoby stosowania mumii

Należy pamiętać, że skuteczne leczenie zgagi w dużej mierze zależy od przestrzegania zasad zdrowej diety i stylu życia, terminowego leczenia schorzeń przewodu pokarmowego oraz unikania stresu, dlatego do kwestii pozbycia się dyskomfortu należy podejść poważnie i kompleksowo.

Autor artykułu: Sokolova Nina Vladimirovna | Fitoterapeuta

Wykształcenie: Dyplom z „medycyny ogólnej” i „terapii” uzyskany na Uniwersytecie Pirogov (2005 i 2006). Szkolenie zaawansowane na Wydziale Fitoterapii Uniwersytetu Przyjaźni Ludów w Moskwie (2008).