Jak Obniżyć Poziom Hemoglobiny We Krwi?

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 21:47

Jak obniżyć poziom hemoglobiny we krwi?

Podwyższony poziom hemoglobiny we krwi jest problemem nie mniej poważnym niż niski poziom hemoglobiny. Powoduje to zaburzenia układu pokarmowego i nerwowego, osłabia apetyt i sen.

Takie konsekwencje mogą wystąpić z następujących powodów:

• niewydolność serca
• cukrzyca
• niedrożność jelit
• nadmiar glukozy
• rak
• erytrocytoza
• negatywny wpływ na środowisko
• zwłóknienie płuc
• odwodnienie
• hemoglobinemia
• palenie
• zgrubienie krwi
• przyjmowanie sterydów i sterydów anabolicznych

Najczęściej problem ten występuje u osób uprawiających aktywny tryb życia (sportowcy, alpiniści, alpiniści, piloci, narciarze), a także mieszkających w górach. To prawda, że w przypadku tego ostatniego podwyższona hemoglobina we krwi jest uważana za normę, ponieważ z powodu braku tlenu organizm kompensuje jego niedobór. Poziom hemoglobiny należy obniżyć po konsultacji z lekarzem ogólnym, hematologiem i wynikach badań. W radzeniu sobie z tą dolegliwością pomogą specjalne leki rozrzedzające krew: cardiomagnum, courantil, aspiryna i trental.

Równolegle z tradycyjnym leczeniem wysoce pożądane jest stosowanie skutecznych metod ludowych, takich jak mumia i pijawki. Shilajit normalizuje poziom hemoglobiny, jedną tabletkę należy przyjmować przed snem przez dziesięć dni. Przez cały okres leczenia całkowicie wykluczone są środki nasenne, uspokajające, tytoń i alkohol. Pijawki lekarskie (hirudoterapia) pomagają obniżyć lepkość krwi (podobnie jak upuszczanie krwi) - wystarczy przejść kilka sesji, aby poprawić swoje samopoczucie. W ślinie pijawek znajdują się enzymy, za pomocą których normalizuje się skład krwi, a poziom hemoglobiny jest regulowany.

Jeśli poziom hemoglobiny nie jest bardzo wysoki, nie są tutaj wymagane radykalne środki. Przede wszystkim musisz zwiększyć ilość wypijanych płynów dziennie i zmienić dietę. Konieczne jest wykluczenie z menu czerwonego mięsa, wątróbki, czerwonych jagód (z wyjątkiem żurawiny), zbóż (z wyjątkiem owsa, gryki i pęczaku) oraz wodorostów. A także masło, słodycze, wędliny, tłuste mleko i kwaśne owoce (oprócz cytryny).

Zaleca się preferowanie następujących produktów:

• soja
• banany
• Ryby rzeczne
• świeże zioła (z wyjątkiem pokrzywy)
• warzywa (surowe, gotowane i duszone)
• twarożek
• zupy
• rośliny strączkowe
• jagody
• winogrona
• morele
• szpinak
• fasolki
• herbata ziołowa
• owsianka (ryż, kasza gryczana i mleko)
• ser tofu
• różne orzechy
• tłuszcz rybny
• zioła (rzadkie, wszy drzewne)
• kapusta kiszona
• mięso z kurczaka
• owoce morza (kalmary, krewetki i małże)
• sfermentowane produkty mleczne (ser, kefir, śmietana)
• sałatki
• świeży sok

Raz w tygodniu należy również umówić się na dzień „postu” - w ciągu dnia pić herbatę, wodę i niekwaśne soki. Wyklucz posiłki zawierające białko zwierzęce (wołowina i wieprzowina). Ponadto należy zrezygnować z ryb morskich i alg - zawierają one duży procent żelaza, który utrzymuje wysoki poziom hemoglobiny. Najlepiej na chwilę całkowicie przejść na wegetarianizm. Napoje alkoholowe i papierosy są surowo zabronione.

Aby skutecznie obniżyć poziom hemoglobiny we krwi, należy zacząć prowadzić aktywny tryb życia: regularnie wykonywać ćwiczenia, dużo chodzić, biegać, pływać, hartować - jest to konieczne, aby szpik kostny zaczął prawidłowo funkcjonować, to przywróci hemoglobinę do normy. Jeśli poziom hemoglobiny we krwi jest zbyt wysoki, ani dieta, ani terapia lekowa nie pomogą. W takim przypadku lekarz przepisuje erytroforezę, zabieg polegający na usunięciu „dodatkowych” czerwonych krwinek z krwiobiegu. Ale są to już środki ekstremalne, stosowane bardzo rzadko. Bardzo dobrym rozwiązaniem tego problemu jest oddanie krwi, ponieważ powstaje nowa młoda krew.

W większości przypadków środki ludowe pomagają w rozwiązaniu tego problemu obniżenia poziomu hemoglobiny. Przez cały czas przy wszystkich chorobach zwracano szczególną uwagę na miód i zioła lecznicze o właściwościach leczniczych, a także przydatne jagody, warzywa i owoce.

Możesz obniżyć poziom hemoglobiny we krwi w następujący sposób:

1. Codziennie przez trzy miesiące wypijaj trzy litry wody z obowiązkowym dodatkiem soku z cytryny.
2. Rozcieńczyć kapsułkę mumii (0,2 g) w małej szklance ciepłej wody (oczyszczonej lub przegotowanej) i przyjmować codziennie przed snem przez dziesięć dni. Potem pięciodniowa przerwa - i powtórz kurs ponownie.
3. Na śniadanie przygotuj sałatkę owocową z drobno pokrojonych bananów, moreli i winogron (najlepiej bez pestek).
4. Z ziołami trzeba uważać - większość z nich podnosi poziom hemoglobiny we krwi. Zmniejsz tylko zamglenie i wszy w dowolnej formie.

Podwyższony poziom hemoglobiny we krwi to stan wskazujący na obecność choroby lub brak niezbędnych witamin i minerałów w organizmie. Bardzo często problem ten pojawia się w wyniku złych nawyków, długiego pobytu w górach i wysiłku fizycznego.

Podwyższony poziom hemoglobiny we krwi u mężczyzn w większości przypadków występuje z powodu palenia, powoduje brak tlenu, a także skrzepy krwi, które wywołują zawał serca i udar. Oznaki problemu pojawiają się w postaci objawów, takich jak utrata apetytu, zmęczenie, niewyraźne widzenie i blada skóra.

Ten stan jest leczony lekami rozrzedzającymi krew, dietą wegetariańską, rzuceniem palenia i aktywnym stylem życia. Podwyższony poziom hemoglobiny we krwi u kobiet może wystąpić w wyniku palenia, aktywności fizycznej, długotrwałego narażenia na wysokie góry oraz stosowania sterydów anabolicznych. Objawy są takie same jak u mężczyzn, dodaje się tylko osłabienie, które jest bardzo niebezpieczne w czasie ciąży - mogą wystąpić powikłania w wątrobie i nerkach. Poziom hemoglobiny jest normalizowany przez witaminę B12, kwas foliowy, zdrowe odżywianie i spacery na świeżym powietrzu.

Autor artykułu: Kuzmina Vera Valerievna | Endokrynolog, dietetyk

Edukacja: Dyplom Rosyjskiego Państwowego Uniwersytetu Medycznego im NI Pirogov z dyplomem z medycyny ogólnej (2004). Rezydencja na Moskiewskim Państwowym Uniwersytecie Medycyny i Stomatologii, dyplom z Endokrynologii (2006).