Chrupnięcie Stawów - Przyczyny I Metody Leczenia

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2024-01-07 17:51

Chrupiące stawy

Chrupnięcie stawów to zjawisko, którego doświadczają zarówno dorośli, jak i dzieci. Najczęściej osoba zauważa, że jego palce chrupią. Wydaje się, że jest to nieszkodliwy proces naturalny. Ale to nie do końca prawda.

Chrupanie można zaobserwować nie tylko w palcach, ale także w stawach biodrowych, kolanowych, łokciowych, barkowych i innych. Po części jest to naprawdę częste zjawisko, które nie przynosi nic złego naszemu ciału. Ten kryzys nazywany jest fizjologicznym.

Występuje jednak również patologiczny kryzys, który wskazuje na problem zdrowotny stawów i może zwiastować rozwój jakiejkolwiek poważnej choroby. Nie zawsze łatwo jest samodzielnie odróżnić patologiczny kryzys od fizjologicznego. Zwykle patologiczny chrupnięcie jest obserwowane zbyt często i występuje nawet przy najmniejszym ruchu. Ponadto takiemu chrupaniu mogą towarzyszyć dodatkowe objawy, takie jak obrzęk, gromadzenie się płynu w stawie, ostry, tępy lub obolały ból, zaczerwienienie, sztywność ruchów i inne.

Zadowolony:

• Przyczyny chrupania stawów
• Chrupnięcie w stawie kolanowym
• Chrupnięcie w stawie biodrowym
• Leczenie chrupania stawów

Przyczyny chrupania stawów

Fizjologiczne chrupanie stawów występuje u dorosłych i dzieci i może być spowodowane następującymi przyczynami:

• W jamie stawu gromadzi się gazowy dwutlenek węgla, a po upadku słychać trzask, który odbieramy jako chrupanie w stawach.
• Przy nagłych ruchach więzadło może dotknąć wystającej części kości, co doprowadzi do chrupania.
• Hipermobilność stawów. Zbyt duża ruchomość stawów jest uważana za normalną tylko u dzieci i młodzieży. Jeśli w procesie tworzenia kości, chrząstki i stawów nie zostaną zastąpione silniejszymi i mniej ruchliwymi, będzie to powód do wizyty u lekarza. Ponieważ w niektórych przypadkach będzie to wskazywać na genetyczne predyspozycje do chorób stawów, które mogą prowadzić do rozwoju patologii w przyszłości.

Patologiczny zgrzyt w stawach w większości przypadków wskazuje na problemy zdrowotne stawów i może wystąpić z następujących powodów:

• Rozwój procesów zapalnych w stawach, a także chorób z nimi związanych. Najczęstszą chorobą zapalną stawów jest zapalenie kaletki. Ta patologia wynika z urazu lub infekcji i wpływa na torebkę maziową stawu. Inne stany zapalne są również powszechne, takie jak zapalenie ścięgien, które atakuje ścięgna lub ogólnoustrojowe patologie stawów. Te ostatnie obejmują zapalenie stawów: zakaźne, dnawe i reumatoidalne. Procesy zapalne powodują chrupanie w następujący sposób: z powodu obrzęku dotkniętych tkanek więzadła stawu przylegają do wypukłości kości podczas ruchu, w wyniku czego powstaje dźwięk kliknięcia. O patologicznym charakterze chrupania świadczy ból, który towarzyszy każdemu kliknięciu przy najmniejszej aktywności.
• Artroza. Choroba ta zaczyna się rozwijać po urazie lub w trakcie procesu starzenia. Artroza zaburza funkcjonowanie chrząstki międzystawowej, dlatego podczas ruchu pojawiają się kliknięcia. Choroba zwyrodnieniowa stawów w większości przypadków dotyczy stawów palców, kolan, bioder i łokci.
• Osady soli w worku maziowym (okołostawowym). Mikrokrystaliczne zapalenie stawów może również powodować pękanie stawów. Wynika to przede wszystkim z faktu, że na skutek stanu zapalnego i podrażnienia powierzchnia stawu ulega przekształceniu, stając się bardziej szorstka. Prowadzi to do pojawienia się chrupania podczas ruchu.
• Kontuzje. Przy częstym uszkodzeniu tego samego stawu lub pojedynczego, ale poważnego urazu, mogą rozwinąć się różne patologie. Najczęściej mówimy o łąkotce stawu, mikropęknięciach i innych problemach, które powodują chrupanie i są warunkiem wstępnym rozwoju poważnych chorób w przyszłości, na przykład pourazowej artrozy.

Chrupnięcie w stawie kolanowym

Jeśli chodzi o chrupanie stawów, najczęściej dotyczy to kolana. Faktem jest, że dana osoba jest zaprojektowana w taki sposób, że maksymalne obciążenie spada na staw kolanowy. Staje się to przyczyną nie tylko szybkiego zużycia tkanki chrzęstnej kolana, ale także wysokiego ryzyka przeciążenia stawu, jego urazu.

Grupą ryzyka osób narażonych na kontuzje i kontuzje kolana są przede wszystkim sportowcy, pracownicy narażeni na intensywną aktywność fizyczną (robotnicy budowlani, przeprowadzki itp.), A także osoby prowadzące siedzący i siedzący tryb życia.

Zdrowie stawów zapewnia właśnie fakt, że obciążenia muszą być wykonalne i stałe. Ważny jest również problem nadwagi. Osoby otyłe powinny zrozumieć, że choroba ta ma wiele bezpośrednich i pośrednich skutków dla organizmu. Nadwaga dodatkowo obciąża staw kolanowy.

Nie lekceważ roli obuwia, które nosi dana osoba. Niewygodna pozycja nogi, jaką tworzą źle dopasowane buty, to nie tylko problemy ze stopami, ale także możliwość uszkodzenia stawu kolanowego.

Chrupnięcie w stawie biodrowym

Chrupnięcie w stawie biodrowym pojawia się najczęściej po długiej pozycji siedzącej. Ten problem jest dość powszechny i występuje najczęściej z powodu przemieszczenia jednej lub więcej chrząstek.

Pojedynczy lub rzadki przypadek chrupania w stawie biodrowym jest normalny. Jeśli jednak chrupanie jest słyszalne zbyt często i / lub towarzyszy mu obrzęk, ból, inne niepokojące objawy, to warto pomyśleć o problemie i skonsultować się z lekarzem.

Osobną kwestią jest chrupanie w stawie biodrowym u dzieci. Podczas tworzenia się kości i chrząstki jest to normalne, nawet jeśli chrupnięcie jest emitowane dość często. Ale ten stan nie powinien trwać po zakończeniu wzmacniania tkanki kostnej i chrzęstnej.

Leczenie chrupania stawów

Leczenie chrupania stawów rozpoczyna się od diagnozy, która odbywa się w kilku etapach:

• Wstępne badanie przez specjalistę: chirurga i / lub ortopedę.
• Zdjęcie rentgenowskie stawu problemowego.
• Badanie ultrasonograficzne tkanek sąsiadujących ze stawem.
• Tomografia komputerowa lub rezonans magnetyczny.
• Badania laboratoryjne. W większości przypadków ograniczają się do ogólnych analiz, ale mogą być też wymagane dodatkowe badania (np. W przypadku podejrzenia zakaźnego charakteru choroby).
• Test nakłucia stawu (wykonywany, gdy gromadzi się płyn).

Nowoczesne leczenie polega na kompleksowej terapii w rozwiązywaniu problemu chrupania stawów. Przeważnie chrupanie w stawach jest objawem zapalenia stawów lub artrozy. Dlatego schemat leczenia będzie prawie zawsze taki sam, ale dostosowany do indywidualnych potrzeb pacjenta.

Współczesna medycyna oferuje następujący schemat leczenia chrupiących stawów:

1. Leczenie.

   Terapia polega na przyjmowaniu następujących leków:

   • Niesteroidowe leki przeciwzapalne do użytku wewnętrznego i zewnętrznego w postaci tabletek i żeli, maści. Leki są przepisywane w celu złagodzenia bólu, stanu zapalnego i innych objawów towarzyszących chorobie. Przebieg przyjmowania niesteroidowych leków przeciwzapalnych jest przepisywany na okres od 10 do 15 dni i może być w razie potrzeby przedłużony przez specjalistę.
   • Hondoprotektory to jedna z najnowszych medycznych metod wpływających na odbudowę tkanki chrzęstnej. Lek składa się z glukozaminy i chondroityny. Skuteczność efektu osiąga się po przyjęciu leku na 4-5 kursów trwających 10 dni. Chondoprotektory są przepisywane w postaci preparatów do podawania doustnego, a także w postaci miejscowych zastrzyków w dotknięte obszary.
   • Kompleks witaminowy, pożyteczne pierwiastki śladowe - szczególnie leki stymulujące regenerację tkanki chrzęstnej i kostnej, takie jak wapń, cynk, fosfor, witaminy z grupy B, a także witaminy A i E.
   • Preparaty zawierające kwas hialuronowy. Substancja ta jest w stanie zastąpić płyn maziowy, który jest wytwarzany przez organizm ludzki. Płyn maziowy służy jako naturalny lubrykant, który pokrywa i otacza stawy, co zapobiega ich ścieraniu się i pomaga zatrzymać chrupanie podczas ruchu.
   • Suplementy diety stymulujące odbudowę tkanki chrzęstnej i poprawiające skład mazi stawowej, nasycając ją aminokwasami.

Na temacie: Lista nowoczesnych leków i leków na stawy

2. Leczenie wolne od narkotyków. Fizjoterapia i urządzenia wspomagające, takie jak bandaże, kule itp., Stanowią podstawę leczenia niefarmakologicznego.

   Najczęstsze terapie nielekowe to:

   • Fizjoterapia jest integralną częścią rehabilitacji stawów. Fizjoterapia polega na oddziaływaniu na dotknięte obszary za pomocą jednej lub kilku manipulacji: terapii falą uderzeniową, magnetoterapii, UHF.
   • Terapia manualna: lecznicza, relaksacyjna.
   • Refleksologia.
   • Terapia próżniowa.
   • Ćwiczenia fizjoterapeutyczne, jazda na rowerze, pływanie.
   • W razie potrzeby unieruchomienie (unieruchomienie) stawów. Unieruchomienie odbywa się poprzez nałożenie bandaży, bandaży, nakolanników.

Leczenie wolne od narkotyków na tym się nie kończy. Istnieje również wiele środków ludowych, które pomagają wyleczyć chrupanie stawów. Ponadto ważne jest przestrzeganie diety. Chrupanie stawów jest często spowodowane nadmiernym odkładaniem się soli.

Dlatego konieczne jest znormalizowanie odżywiania poprzez stworzenie prawidłowej diety:

• W miarę możliwości wyeliminuj niezdrowe jedzenie ze swojej diety. Usuń wszystko smażone, tłuste, wędzone, solone i konserwowane.
• Podstawą żywienia powinny być produkty mleczne i fermentowane. Twaróg, mleko, kefir i inne produkty zawierają dużo wapnia, który wzmacnia tkankę kostną i chrzęstną, przyczynia się do ich przyspieszonej rehabilitacji.
• Potrawy mięsne i rybne mają również pozytywny wpływ na zdrowie stawów. Ale lepiej jest gotować takie potrawy przez pieczenie w piekarniku, gotowanie lub gotowanie na parze. Nie zaleca się smażenia i wędzenia.
• Warzywa i owoce zawierają dużo witamin i pożytecznych mikroelementów, dlatego są nieodzownym składnikiem prawidłowej diety.
• Orzechy, naturalne przyprawy, zioła korzystnie wpływają również na stan kości, chrząstek i ścięgien.

Środki ludowe

Środki ludowe mogą być świetnym dodatkiem do tradycyjnych metod leczenia chrupiących stawów. Warto jednak pamiętać, że medycyna tradycyjna powinna mieć miejsce w leczeniu pacjenta dopiero po konsultacji z lekarzem, ponieważ niewłaściwie zastosowane środki mogą zaostrzyć problem i wywołać reakcje alergiczne.

Przepisy tradycyjnej medycyny na zwalczanie chrupania stawów:

1. Kompresy na dotkniętych obszarach:

   • 1 przepis na przygotowanie roztworu: szklankę otrębów wlej do 0,5 litra mleka i pozwól mu parzyć. Gdy otręby są spuchnięte, można użyć roztworu. Zastosuj kompres do żądanego obszaru i nie usuwaj go przez godzinę.
   • Przepis 2: wyciśnij sok z 1 pomarańczy i wymieszaj ze 100 g oleju roślinnego. Zanurz gazę w roztworze i nałóż kompres na obszar problemowy. Owinąć folią spożywczą i pozostawić na pół godziny.
2. Kąpiel jest odpowiednia, jeśli kolana, palce lub palce u nóg, chrupnięcia stawu łokciowego. W takim przypadku trzeba przed snem ugotować problematyczny staw w kąpieli solnej z dodatkiem sody oczyszczonej.

3. Środki ludowe do odbioru wewnętrznego:

   • Nalewka z szyszek jodłowych w wodzie: 2-3 szyszki zalać 0,5 litra wrzącej wody i pozostawić na 10-12 godzin. Weź 1 szklankę dziennie.
   • Alkoholowe nalewki szabli i żywokostu można kupić w każdej aptece. Wodną nalewkę jednego z tych ziół możesz przygotować samodzielnie w domu. Musisz go wziąć zgodnie z zaleceniami na opakowaniu.

Temat: Inne środki ludowe

Terminowe rozpoznanie problemu, z powodu którego występuje chrupnięcie w stawach, a także kompleksowe leczenie, mogą pomóc i zapobiec rozwojowi choroby do ciężkiego stadium. A stała wykonalna aktywność fizyczna w połączeniu z odpowiednim odżywianiem wzmocni nie tylko stawy, ale także ogólnie zdrowie człowieka.

Autor artykułu: Kaplan Alexander Sergeevich | Ortopeda

Wykształcenie: Dyplom ze specjalności „Medycyna ogólna” uzyskany w 2009 roku na Akademii Medycznej. I. M. Sechenov. W 2012 roku ukończył podyplomowe studia z zakresu Traumatologii i Ortopedii w Miejskim Szpitalu Klinicznym im Botkin na Oddziale Traumatologii, Ortopedii i Chirurgii Katastrof.