Leczenie Zapalenia Stawów środkami Ludowymi - 4 Naukowe Przepisy

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2024-01-07 17:51

Leczenie zapalenia stawów środkami ludowymi

Artretyzm to niezwykle nieprzyjemna choroba zapalna, która atakuje stawy i prowadzi do potwornego bólu. Jeśli zaatakowane są nogi, występują również trudności z poruszaniem się, a to znacznie obniża jakość życia, utrudniając osobie pełną pracę i odpoczynek.

Medycyna tradycyjna oferuje wiele narzędzi i technik walki z zapaleniem stawów, jednak nawet tak rozbudowany arsenał czasami nie wystarcza do całkowitego wyzdrowienia i wyeliminowania silnego bólu. Niektórych pacjentów po prostu nie stać na leki na zapalenie stawów.

Z jednej strony może się wydawać, że leczenie zapalenia stawów środkami ludowymi jest całkowicie nieskuteczne. Ale tak nie jest, nie opisujemy tutaj przepisów „babci”, a jedynie te, które zostały potwierdzone badaniami naukowymi. Dlatego zapraszamy do zapoznania się z najlepszymi domowymi przepisami na artretyzm.

Jeśli wątpisz w celowość stosowania tradycyjnych metod przeciwko tak poważnej chorobie jak artretyzm, pamiętaj tylko, że ekstrakty roślinne są najczęściej źródłem aktywnych składników niemal każdego leku. Dziś opowiemy o najbardziej przydatnych z nich w zapaleniu stawów.

W artykule wskazano tylko te fundusze, których skuteczność została potwierdzona w badaniach międzynarodowych.

Zadowolony:

• Imbir to najlepszy lek na zapalenie stawów
• Mieszanka lnu, sezamu i pestek dyni na zapalenie stawów
• Kurkuma zmniejsza ból stawów
• Dzika róża w leczeniu zapalenia stawów

Imbir to najlepszy lek na zapalenie stawów

Aż 3% całkowitego składu korzenia imbiru to złożony olejek eteryczny, składający się z następujących składników:

• α- i β-zingibereny to substancje organiczne z klasy terpenów (podobne są np. w żywicy sosnowej, również stosowanej do pielęgnacji spoin);
• Cineol;
• Kamfena;
• Bisabolit;
• Citral;
• Borneol;
• Linalool;
• Gingerol.

Ostatnia substancja na liście, gingerol, wzięła swoją nazwę od słowa „imbir”, czyli „imbir”, ponieważ tylko w nim jest zawarty i decyduje o wyjątkowym korzennym zapachu tej rośliny.

Ponadto imbir zawiera witaminy (kwas askorbinowy, retinol, tiaminę, ryboflawinę, niacynę), minerały (sód, magnez, potas, fosfor, żelazo, cynk) oraz niezbędne aminokwasy (metionina, tryptofan, fenyloalanina, walina, treonina). Regularne spożywanie samego korzenia imbiru przynosi korzyści organizmowi, pomaga łagodzić stany zapalne, przyspiesza regenerację tkanek i zwiększa odporność na choroby.

Według badań naukowych, doustny ekstrakt z imbiru stosowany w zapaleniu stawów jest porównywalny pod względem skuteczności z ibuprofenem ^[1] i betametazonem ^[2]. Natomiast stosowanie startego korzenia imbiru do codziennych okładów na bolący staw zmniejsza intensywność bólu o połowę w ciągu tygodnia ^[3].

Napar z imbiru, miodu i cytryny do podawania doustnego:

1. Połóż dwie łyżki świeżego korzenia imbiru startego na drobnej tarce na dnie szklanego litrowego słoika.
2. Wyciśnij sok z jednej cytryny.
3. Wlej wrzącą wodę po brzegi i zamieszaj.
4. Poczekaj, aż mieszanina ostygnie do temperatury pokojowej i dodaj do niej dwie łyżki płynnego miodu, ponownie dokładnie wymieszaj.
5. Przechowuj napar w lodówce i wypij pół szklanki trzy razy dziennie.

Nalewka alkoholowa do wcierania bolącego stawu:

1. Wsyp dwadzieścia gram suchego proszku imbiru (mniej więcej tyle, ile zwykle znajduje się w standardowej torebce przyprawy przeznaczonej do celów kulinarnych) do szklanego słoika.
2. Do proszku wlej 250 ml wódki, szczelnie zamknij wieczko i wstrząśnij.
3. Nalewkę przechowuj w ciemnym, chłodnym miejscu przez co najmniej dwa tygodnie, od czasu do czasu potrząsając słoikiem.
4. Gotowy środek ludowy służy do zapalenia stawów jako podstawa do wcierania i kompresów na bolącym stawie.

Kompres z imbiru:

1. Przygotuj podłoże z tkaniny (zwinięta gaza, bawełniany ręcznik, stara chusteczka) tak, aby pasowały do stawu dotkniętego zapaleniem stawów, a także celofan i materiał izolacyjny.
2. Wsyp kilka łyżek suchego proszku imbiru do spodka i wymieszaj z ciepłą wodą, aby uzyskać gęstą papkę.
3. Nałóż jeszcze cienką warstwę na podkład z tkaniny, przymocuj do bolącego miejsca, przykryj celofanem i zawiń, na przykład szalikiem.
4. Trzymaj kompres przez co najmniej 20 minut, możesz też 40 - nie doprowadzi to do oparzenia, ciepło będzie równomierne i głębokie.
5. Po zdjęciu kompresu skórę umyj ciepłą wodą i przykryj ubraniem - staw nie powinien ostro ostygnąć.

Aby zwiększyć ogrzewanie i zwiększyć skuteczność okładu imbirowego na zapalenie stawów, pozwoli dodać pół łyżeczki czerwonej mielonej ostrej papryki do składu kleiku. Zawiera kapsaicynę, alkaloid blokujący receptory TRPV1 odpowiedzialne za przekazywanie impulsów bólowych z tkanek objętych stanem zapalnym do mózgu.

Wideo: kompres z imbiru na 100 chorób:

Czytaj więcej: Imbir - użyteczne właściwości, przepisy kulinarne

Przeciwwskazania

Niemożliwe jest spożycie imbiru w środku dla osób uczulonych na ten produkt, a także cierpiących na choroby wrzodowe i erozyjne przewodu pokarmowego, marskość wątroby, zapalenie trzustki, zapalenie pęcherzyka żółciowego i kamicę żółciową.

Okłady z imbiru, podobnie jak inne zabiegi rozgrzewające, są zabronione w przypadku wystąpienia gorączki i miejscowego wzrostu temperatury ciała w okolicy chorego stawu, co świadczy o ostrej fazie procesu zapalnego.

Mieszanka lnu, sezamu i pestek dyni na zapalenie stawów

Nasiona wymienionych roślin zawierają cenne kwasy tłuszczowe:

• Linolowy;
• Dihomo-gamma-linolenowy;
• Eikozapentaten;
• Kwas doozoapentaenowy;
• Dokozaheksaenowe i inne.

A przy zapaleniu stawów i chorobie zwyrodnieniowej stawów bardzo ważne jest dostarczenie organizmowi takich substancji, ponieważ są one niezbędne do odbudowy tkanki chrzęstnej i funkcjonowania stawów. Ponadto wielonienasycone kwasy tłuszczowe pomagają obniżyć poziom „złego” cholesterolu, normalizują profil glikemiczny i zmniejszają aktywność wszelkich procesów zapalnych, w tym zapalenia stawów.

O znacznym spadku zawartości markerów zapalenia we krwi po zażyciu sezamu, pestek dyni i nasion lnu do 79% świadczą wyniki międzynarodowego badania naukowego ^[4].

Przepis:

1. Wymieszaj pestki dyni, nasiona sezamu i nasiona lnu w równych proporcjach.
2. Wlej je do papierowej torby do przechowywania, a następnie do szklanego lub porcelanowego pojemnika z dopasowaną pokrywką.
3. Przez 12 tygodni przyjmuj 30 g tej mieszanki dziennie, co odpowiada około jednej czubatej łyżce stołowej.

Przeciwwskazania. W bardzo rzadkich przypadkach nasiona lnu, sezamu lub dyni mogą powodować reakcję alergiczną. Jeśli masz skłonność do alergii i nigdy wcześniej nie jadłeś tych pokarmów, zjedz jedną łyżeczkę każdego nasionka osobno w krótkich odstępach czasu (1-2 dni), zanim spróbujesz tego ludowego środka na zapalenie stawów.

W przypadku braku negatywnych objawów możesz bezpiecznie rozpocząć kurs terapeutyczny. I po prostu nie ma innych przeciwwskazań do spożywania nasion lnu, dyni i sezamu - to niezwykle zdrowe i bezpieczne produkty.

Kurkuma zmniejsza ból stawów

Jakie leczenie zapalenia stawów może być bez kurkumy? To jedna z najlepszych przypraw dla naszego ogólnego stanu zdrowia! Pachnąca, żółta indyjska przyprawa, bliska krewna wspomnianego wcześniej imbiru, ma podobne właściwości w przypadku zapalenia stawów. I analogicznie do gingeriny zawiera unikalną substancję nazwaną jej imieniem - kurkuminę.

Lista efektów leczniczych wywoływanych przez kurkuminę budzi szacunek i zainteresowanie:

• Zmniejsza ból i intensywność reakcji zapalnych poprzez hamowanie aktywności enzymu cyklooksygenazy-2;
• Zwiększa odporność organizmu na choroby zakaźne, aktywując syntezę czynników odpornościowych;
• Dezynfekuje żywność i zabija pasożyty (w tym celu kurkuma jest stosowana w prawie wszystkich potrawach tradycyjnej kuchni indyjskiej);
• Poprawia apetyt i przyspiesza metabolizm.

W badaniu naukowym z 2012 r. Stwierdzono, że kurkumina zmniejsza ból stawów związany z zapaleniem stawów lepiej niż diklofenak, jeden z najpopularniejszych niesteroidowych leków przeciwzapalnych ^[5].

Jasne perspektywy stosowania tego ludowego środka na zapalenie stawów są przyćmione tylko przez fakt, że kurkumina jest bardzo trudna do wchłonięcia przez organizm. Aby zwiększyć skuteczność zabiegu, do kurkumy należy dodać dosłownie kilka ziaren świeżo zmielonego czarnego pieprzu - poprawi to wchłanianie kurkuminy aż 20 razy!

„Złote Mleko”

1. Podgrzej 250 ml mleka do temperatury 40-45 ° C (temperatura jest umiarkowanie gorąca, gdy opuści się opuszkę).
2. Dodaj jedną łyżeczkę kurkumy, taką samą ilość płynnego miodu i czarnego pieprzu na czubku noża, dokładnie wymieszaj.
3. Wlej miksturę do miski blendera i ubij (opcjonalnie, dzięki temu napój będzie bardziej puszysty i przyjemny do picia).
4. Wypij całą szklankę „złotego mleka” przed snem i rób to codziennie, aż objawy zapalenia stawów ustąpią.

Roztwór wodny kurkumy:

1. Wlej ciepłą przegotowaną wodę do szklanki, dodaj jedną łyżeczkę kurkumy i dokładnie wymieszaj.
2. Wypij pełną szklankę codziennie 30 minut przed śniadaniem przez dwa tygodnie.
3. Zrób sobie przerwę na dwa miesiące, w razie potrzeby powtórz kurs.

Aplikacja podjęzykowa:

1. Połóż pół łyżeczki kurkumy i jedną piątą mielonego czarnego pieprzu pod język.
2. Przyprawy rozpuścić przez 10-15 minut, aż usta wypełnią się śliną.
3. Połknij ślinę. Robienie tego po każdym posiłku poprawi trawienie i dostarczy kurkuminę przez błonę śluzową i żyłę podjęzykową bezpośrednio do krwiobiegu, omijając przewód pokarmowy.

Przeciwwskazania

Kurkumy nie powinny przyjmować osoby, które są na nią uczulone lub mają poważne choroby wątroby, pęcherzyka żółciowego lub trzustki. Ponadto przyprawa może zaszkodzić ciału kobiety w ciąży lub dziecka, jeśli jej matka używa kurkumy w dawkach terapeutycznych, ponieważ kurkumina przenika do mleka matki.

Wideo: jak pić kurkumę dla zdrowia?

Czytaj więcej: Kurkuma - sprawdzone korzyści i szkody, receptury użycia

Dzika róża w leczeniu zapalenia stawów

O zdrowotnych właściwościach owoców dzikiej róży można mówić od dawna, co jest tylko jedną rekordową zawartością witaminy C. Ale dziś interesują nas przepisy na leczenie zapalenia stawów. Niedawno okazało się więc, że w składzie dzikiej róży znajduje się unikalna substancja, która pozwala zwalczać procesy zapalne w stawach i stymulować odbudowę tkanki chrzęstnej - kwas tłuszczowy GOPO.

Kwas ten hamuje aktywność enzymów niszczących chrząstki, dzięki czemu wydłuża się ich żywotność. Ponadto GOPO przyspiesza syntezę kolagenu, który jest niezbędny nie tylko do produkcji nowych komórek chrząstki, ale także dla elastyczności więzadeł, siły mięśni i elastyczności skóry. A przeciwzapalne i przeciwbólowe działanie owoców róży tłumaczy się tłumieniem aktywności cyklooksygenazy, o której już wielokrotnie wspominano.

Po kilku tygodniach regularnego stosowania ekstraktu z dzikiej róży (mielonego proszku) zapotrzebowanie pacjentów z zapaleniem stawów na przyjmowanie leków przeciwbólowych spada o 30-45%. Potwierdza to badanie naukowe z udziałem trzystu ochotników ^[6].

Czytaj więcej: Dzika róża - użyteczne właściwości, receptury użycia

Syrop z dzikiej róży:

1. Obierz pół kilograma świeżych jagód z łodyg i czułek, umyj i włóż metalowy durszlak z drobną siateczką i umieść na emaliowanej patelni.
2. Owoce róży zalać 500 ml wrzącej wody, przykryć patelnię pokrywką, owinąć ręcznikami i odstawić na 30-40 minut. Nie możesz gotować jagód, takie ludowe przepisy na zapalenie stawów nie pomogą, ponieważ gotowanie niszczy niezbędne składniki odżywcze.
3. W innym rondlu przygotuj gęsty syrop cukrowy w proporcji 1 szklanka wody na 1 szklankę cukru.
4. Zmiażdż jagody w durszlaku popychaczem, poczekaj, aż cały płyn spłynie i wyrzuć je, a do powstałego naparu dodaj syrop cukrowy i dokładnie wymieszaj.
5. Gotowy lek przelać do szklanego słoika lub butelki, przechowywać w lodówce i przyjmować 1 łyżkę stołową do każdego posiłku np. Dodając do herbaty.

Nalewka z dzikiej róży:

1. Szklankę suszonych jagód zmielić młynkiem lub nożem do kawy, wlać do szklanego pojemnika z szczelną pokrywką.
2. Wlej 250 ml wódki do proszku, zamknij i wstrząśnij.
3. Przechowywać w suchym, zacienionym miejscu przez 3-4 tygodnie, a następnie przecedzić.
4. Weź łyżeczkę nalewki trzy razy dziennie. Ten środek ludowy pomaga nie tylko w walce z zapaleniem stawów, ale także w przeziębieniach, chronicznym zmęczeniu i niedoborze witamin.

Herbata z dzikiej róży:

1. Do filiżanki wsyp łyżkę suszonych jagód, zalej wrzątkiem, przykryj spodkiem i odczekaj 10-15 minut.
2. Pij rano. Do schłodzonego napoju można dodać łyżkę miodu.

Przeciwwskazania

Jedzenie ponad 100 gramów świeżej róży dziennie może prowadzić do przedawkowania kwasu askorbinowego. Jeśli robisz to przez długi czas, w nerkach mogą pojawić się kamienie, a wątroba zaczyna wytwarzać zbyt dużo bilirubiny, która jest obarczona rozwojem niezakaźnej żółtaczki.

Duża ilość owoców dzikiej róży zjedzona na raz powoduje zgagę i ból w nadbrzuszu. Osoby z zapaleniem żołądka i wrzodami żołądka o wysokiej kwasowości powinny powstrzymać się od tych jagód.

Napar wodny z dzikiej róży uszkadza zęby, rozrzedzając szkliwo i psując kolor, dlatego po zastosowaniu takiego leku należy dokładnie przepłukać usta czystą wodą.

Wszelkie leki na bazie dzikiej róży, w tym środki ludowe na zapalenie stawów, są przeciwwskazane u osób z zakrzepowym zapaleniem żył lub skłonnością do zakrzepicy.

Wniosek

Leczenie zapalenia stawów środkami ludowymi zadziała tylko wtedy, gdy użyjesz sprawdzonych potraw i przypraw wymienionych w tym artykule, które przeszły wiele badań naukowych, a ich skuteczność została potwierdzona.

[Wideo] Jak leczyć zapalenie stawów? Uzdrawiająca historia bez lekarzy i tabletek:

Autor artykułu: Sokolova Nina Vladimirovna | Fitoterapeuta

Wykształcenie: Dyplom z „medycyny ogólnej” i „terapii” uzyskany na Uniwersytecie Pirogov (2005 i 2006). Szkolenie zaawansowane na Wydziale Fitoterapii Uniwersytetu Przyjaźni Ludów w Moskwie (2008).