Skurcze Dłoni I Palców - Przyczyny, Jak Leczyć?

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 21:47

Skurcze palców

Skurcze dłoni i palców to mimowolne skurcze tych części ciała. Mogą się zdarzyć w najbardziej nieodpowiednim momencie, na przykład podczas prowadzenia samochodu, używania elektronarzędzia lub podczas innych potencjalnie niebezpiecznych czynności. Takie skurcze mięśni mogą zaszkodzić zarówno osobie, jak i otaczającym ją osobom. Dlatego konieczne jest ustalenie przyczyn napadów i zapobieganie ich występowaniu.

Skurcze dłoni mogą wystąpić u prawie każdego, niezależnie od wieku. Intensywność napadu również jest różna. Czasami skurcz jest tak silny, że ból będzie przeszkadzał osobie jeszcze przez kilka dni.

Nagłe i częste ataki, a także ich bolesność, wywołują u osoby lęk przed kolejnym atakiem. To sprawia, że czuje się zdenerwowany i myśli o swoim stanie zdrowia. Dlatego nie powinieneś znosić drgawek. Musisz wiedzieć, jaka jest przyczyna ich wystąpienia i jak sobie z nimi radzić.

Zadowolony:

• Przyczyny skurczów dłoni i palców
• Objawy skurczów dłoni i palców
• Kiedy jest pilna potrzeba wizyty u lekarza?
• Jak leczyć skurcze dłoni i palców?
• Zapobieganie skurczom dłoni

Przyczyny skurczów dłoni i palców

Jeśli dana osoba ma skurcze w dłoniach i palcach, konieczne jest poszukiwanie przyczyny takiego naruszenia, ponieważ takie skurcze występują bardzo rzadko.

Możliwe czynniki, które mogą wywołać rozwój napadów obejmują:

• Długotrwała praca przy komputerze, długotrwałe obciążenie stawu nadgarstkowego. Pod tym względem niektóre zawody są niebezpieczne. Zagrożeni są skrzypkowie i gitarzyści, księgowi, mechanicy, tenisiści, programiści itp.
• Stwardnienie rozsiane.
• Rozwój osteochondrozy.
• Migrena.
• Angina pectoris.
• Zawał mięśnia sercowego.
• Obecność przepukliny międzykręgowej.
• Dystonia naczyniowo-naczyniowa.
• Dominująca polineuropatia. Na początku nogi zaczną się kurczyć, az czasem przesunie się na palce. Proces patologiczny obejmuje mięśnie twarzy, mięśnie oddechowe. Jeśli ta patologia nie jest leczona, zwiększa się prawdopodobieństwo śmierci.
• Cukrzyca.
• Patologia tarczycy.
• Uszkodzenie nerwów obwodowych.
• Marskość wątroby.
• Przewlekłe zapalenie wątroby.
• Nieżyt żołądka.
• Niedobór witaminy B12. Jest to szczególnie ważne w przypadku osób stosujących dietę.
• Syndrom tunelowy. Drgawki rozwijają się głównie wieczorem i nocą, kiedy następuje pogorszenie odpływu żylnego i obrzęk tkanek.
• Niedobór magnezu, wapnia i potasu.
• Alkoholizm lub zatrucie niskogatunkowymi napojami alkoholowymi.
• Silny długotrwały stres.

• Hormonalne zaburzenia z zaburzeniami metabolicznymi.
• Osteochondroza kręgosłupa szyjnego.
• Krzywizna postawy.
• Postępująca osteoporoza, w której elementy kostne stają się bardzo kruche, może pękać i naciskać na zakończenia nerwowe i sploty naczyniowe. W rezultacie dłonie i palce będą skurcze.
• Wzrost guza w kręgosłupie lub w okolicy klatki piersiowej doprowadzi do tego, że zacznie on naciskać na zakończenia nerwowe i naczynia krwionośne. W rezultacie pacjent odczuje skurcze kończyn górnych, którym towarzyszą bolesne odczucia.
• Choroby zakaźne mogą wywoływać drgawki u ludzi. W dzieciństwie na tle wysokiej temperatury ciała mogą rozwinąć się skurcze mięśni. Te skurcze nazywane są napadami gorączkowymi. U dorosłych napady pojawiają się w ciężkich zakażeniach z odwodnieniem lub uszkodzeniem struktur mózgu.
• Skurcze dłoni i palców mogą być niepokojące dla osób po udarze. Rozwijają się, ponieważ niektóre części mózgu zostały uszkodzone i nie mogą kontrolować ruchów kończyn.

Jak się okazuje, istnieje wiele chorób, które mogą wywołać napady drgawek kończyn górnych. Jednak czasami zdarzają się u całkowicie zdrowych ludzi. Co więcej, mogą być spowodowane całkowicie nieszkodliwymi okolicznościami, na przykład noszeniem obcisłych ubrań z ciasnymi mankietami lub rękawami.

Skurcze rąk rozwijają się z ostrą hipotermią ciała, gdy temperatura otoczenia nagle spada o 10 lub więcej stopni. Na przykład podczas nurkowania w gorącym sezonie w zimnej wodzie lub podczas wychodzenia z ciepłego pomieszczenia na mroźne powietrze.

Palce mogą być ściśnięte, gdy dana osoba pracuje przy komputerze przez długi czas bez robienia przerw. Obejmuje to również godziny robienia na drutach, haftu, gry na instrumentach muzycznych.

Wiele osób zwraca uwagę, że po długotrwałych ćwiczeniach na siłowni występują skurcze dłoni.

Osoby pijące kawę i palacze częściej niż inni cierpią na skurcze dłoni.

Kobiety w ciąży często narzekają na skurcze palców. Zjawisko to można wytłumaczyć faktem, że podczas wzrostu płodu organizm matki wydaje dużo pierwiastków śladowych. Są niezbędne, aby dziecko spełniało jego potrzeby. Jeśli nie uzupełnisz ich deficytu, napady będą coraz częściej przeszkadzać. Sytuację pogarszają zmiany hormonalne w organizmie.

Jak się okazuje, na świecie jest wielu ludzi, którzy cierpią z powodu tymczasowych lub trwałych napadów. Eksperci twierdzą, że skurcze mięśni dłoni i palców występują u co trzeciego pacjenta. Jednocześnie przyczyny, które je powodują, nie zawsze można nazwać nieszkodliwymi.

Objawy skurczów dłoni i palców

Samodzielne określenie napadu nie jest trudne. Podczas ataku mięśnie wydają się sztywne, osoba odczuwa ciężkość i ból kończyny górnej.

Czasami dłoń może mimowolnie zacisnąć się w pięść lub, przeciwnie, rozluźnić się w przeciwnym kierunku. Palce często drżą podczas skurczu.

Intensywność bólu jest różna. Może być ostry lub ciągnący. Często skurczowi towarzyszy gęsia skórka i mrowienie.

Napady kloniczne charakteryzują się rytmicznymi drżeniami.

Kiedy jest pilna potrzeba wizyty u lekarza?

Jeśli dłonie lub palce są ściśnięte, należy zwrócić się o pomoc lekarską, gdy stan ten nie ustępuje przez długi czas - 4 godziny lub dłużej.

Ponadto w nagłych wypadkach należy udać się do specjalisty od skurczów wstępujących, które zaczęły się od nóg, a następnie przechodziły na ramiona.

Czasami skurcz lewej ręki może być oznaką zawału serca. W takim przypadku pacjent może stracić przytomność. Przyczyną są zaburzenia rytmu serca o różnym nasileniu: od częstoskurczu komorowego po całkowity blok AV. Ponadto u pacjenta w tym okresie napady mogą być wywołane zaburzeniami neurologicznymi, ale podobną sytuację obserwuje się przy zawale serca nieczęsto, w około 3-4% przypadków. Na pierwszy plan wysuwają się ostry ból w klatce piersiowej i spadek ciśnienia krwi. Jeśli podejrzewasz zawał serca, musisz szukać pomocy medycznej w nagłych wypadkach.

Napady przejściowe wymagają porady lekarskiej, ale leczenie w nagłych wypadkach może być opóźnione.

Jak leczyć skurcze dłoni i palców?

Jeśli dana osoba ma atak napadu, musi otrzymać pierwszą pomoc. W takim przypadku zaleca się masowanie dłoni, a także okolicy przedramienia.

Gdy nie ma poważnych patologii układu nerwowego lub układu krążenia, konieczne jest zastosowanie następujących technik:

• Musisz zacisnąć palce w pięść i kilka razy nimi potrząsnąć.
• Musisz rozluźnić palce, unieść je nad głowę i intensywnie poruszać nimi w powietrzu.

Musisz kilkakrotnie powtórzyć te proste czynności ręczne, aż skurcz ustanie.

Częste napady spowodowane napięciem mięśni można złagodzić, regularnie wykonując intensywne zginanie i prostowanie małego palca. Musisz wykonywać ćwiczenie w szybkim tempie, przez trzy minuty.

Kąpiele dłoni pomagają zwiększyć przepływ krwi w kończynach górnych. Do wody dobrze jest dodać odrobinę olejku lawendowego. Ta procedura nie tylko uspokoi nerwy, ale także uwolni tkanki od niedotlenienia. Dlatego najlepiej zrobić to przed snem.

Musisz zrozumieć, że wyeliminowanie ataku napadu nie jest trudne, ważne jest, aby znaleźć przyczynę jego wystąpienia. Dlatego przy regularnych skurczach musisz udać się do lekarza.

W zależności od przyczyny napadów, specjalista dobierze odpowiednie leczenie. W 70% przypadków napady są wywoływane przez niedobór pierwiastków śladowych i witamin. Dlatego pacjentowi dobierane są kompleksy zawierające witaminy z grupy B, magnez, potas, wapń, sód (Calcium D3, Magnefar, Magne B6 itp.).

Gdy skurczom dłoni towarzyszą bolesne doznania, konieczne jest przyjmowanie środków przeciwskurczowych, na przykład Spasmalgon lub Trigan.

Przy drgawkach wywołanych unerwieniem pomocna jest akupunktura. W 10-15 sesjach można całkowicie rozwiązać problem i pozbyć się napadów na długi czas.

Wideo: 3 sposoby na złagodzenie napadu:

Zapobieganie skurczom dłoni

Leczenie napadów spowodowanych jakimkolwiek poważnym stanem zdrowia należy do kompetencji lekarza. Jednak pozbycie się nawet łagodnych patologii zajmuje trochę czasu.

Aby zminimalizować ryzyko napadów na etapie leczenia, proste zalecenia pomagają:

• Konieczne jest picie co najmniej 2 litrów wody dziennie, jeśli nie ma problemów z nerkami lub innych przeciwwskazań.
• Jeśli dana osoba przyjmuje leki moczopędne, zabrania się samodzielnego przekraczania dopuszczalnej dawki.
• W zimnych porach roku należy używać rękawiczek lub rękawiczek, aby zapobiec hipotermii kończyn górnych.
• Musisz jeść różnorodnie. Nie zaleca się skupiania się na żadnym konkretnym rodzaju żywności. W menu powinno znaleźć się zarówno pokarm roślinny, jak i zwierzęcy.
• Wiosną profilaktycznie zaleca się przyjmowanie kompleksów witaminowo-mineralnych. Kurs powinien trwać 30 dni.
• Jeśli aktywność zawodowa zmusza Cię do długotrwałej pracy rękami, to zdecydowanie musisz robić przerwy. Podczas odpoczynku zrób krótką rozgrzewkę.
• Zdecydowanie musisz się ruszać w ciągu dnia. Brak aktywności fizycznej jest podstawą większości chorób współczesnego społeczeństwa. Jednak przepięcia nie powinny być dozwolone.

Przestrzeganie tych zasad zmniejszy do minimum prawdopodobieństwo konfiskaty.

Autor artykułu: Sokov Andrey Vladimirovich | Neurolog

Wykształcenie: W 2005 roku odbył staż w Pierwszym Moskiewskim Uniwersytecie Medycznym im. Seszenowa i uzyskał dyplom z neurologii. W 2009 roku ukończył studia podyplomowe na specjalności „Choroby układu nerwowego”.