Jak Przywrócić I Przywrócić Głos Po Przeziębieniu?

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2024-01-07 17:51

Jak przywrócić i przywrócić głos po przeziębieniu?

Zadowolony:

• Podstawowe zasady odtwarzania głosu
• Przepisy od babci

Przeziębienia nie zawsze pozostają niezauważone. Często po nim pojawiają się komplikacje, takie jak ochrypły, ochrypły głos. Osoba po prostu nie może mówić. Przywrócenie głosu w ciągu kilku dni nie jest tak łatwe, jak się wydaje na pierwszy rzut oka, zwłaszcza jeśli dana osoba musi dużo mówić w pracy.

Przywrócenie głosu nie jest łatwe, ale każdy może to zrobić. Najważniejsze to znać kilka skutecznych przepisów i podstawowe wymagania dotyczące szybkiego powrotu do zwykłego rytmu życia.

Podstawowe zasady odtwarzania głosu

Podstawowe zasady, których należy przestrzegać:

• Milczenie jest złotem. Jest to bardzo ważny punkt, jeśli głos wymaga przywrócenia w jak najkrótszym czasie i przy minimalnych kosztach. Kiedy milczysz, twoje ścięgna odpoczywają. Nie musisz rozmawiać przez 1 lub 2 dni, a gardło najlepiej owinąć ciepłym wełnianym szalikiem;
• Płukanie. Ta procedura powinna być wykonywana co najmniej raz na 1,5-2 godziny, aż do powrotu głosu. Roztwór powinien być wykonany z rumianku i eukaliptusa. Składniki są pobierane w równych proporcjach, na 300 ml wody 2 łyżeczki. Wszystko jest mieszane, gotowane przez 2-3 minuty, a następnie parzone przez około godzinę. Sok ziemniaczany jest również dobry do płukania. Bulwy powinny być starte i wyciśnięte. Płucz gardło za każdym razem po jedzeniu;
• Dużo gorącego płynu. Podczas rekonwalescencji staraj się pić jak najwięcej gorących napojów. Może to być mleko z dodatkiem niewielkiej ilości miodu. Herbaty ziołowe i bezcukrowa, jeszcze ciepła woda mineralna. Mimo absurdu dobrze pomaga podgrzany alkohol, może to być gorące piwo lub wino z dodatkiem cytryny;

• Inhalacja. Do zabiegów można użyć specjalnych inhalatorów medycznych, w których w równych częściach dodaje się mieszaninę ziół i soli fizjologicznej. W domu możesz użyć olejków eterycznych, suszonych ziół, które dodaje się do wrzącej wody. Zakryj głowę dużym, grubym ręcznikiem i głęboko i powoli wdychaj parę. Pamiętaj, że nie możesz wychodzić na zewnątrz przez co najmniej godzinę po inhalacji.
• Nie wdychaj zimnego powietrza. Staraj się nie wychodzić na zewnątrz lub przebywać w zimnym pomieszczeniu podczas odzyskiwania głosu po przeziębieniu, aby jeszcze bardziej nie zranić więzadeł. Oddychaj tylko przez nos;
• Tylko ciepłe jedzenie i picie. Unikaj jedzenia zimnych potraw, gdy twój głos się regeneruje. Potrawy, które są bardzo gorące, słone i pikantne, również nie przyczynią się do powrotu do zdrowia.

Przepisy od babci

1. Nasiona anyżu pomogą przywrócić głos. Biorą około pół szklanki 500 ml wody. Nasiona wlewa się wrzącą wodą i podaje przez kilka godzin. Następnie mieszaninę filtruje się, dodaje 50 g miodu i 10 g brandy. Ten lek przyjmuje się 1 łyżkę stołową 3-4 razy na godzinę. W ciągu dnia Twój głos powinien zostać w pełni przywrócony. Mimo to leczenie należy prowadzić co najmniej 7 dni do całkowitego wyzdrowienia.
2. Zbierany jest korzeń chrzanu. Dokładnie myje pod bieżącą wodą. Korzeń jest starty. Na 10 g startego chrzanu pobiera się 100 ml wrzącej wody. Mieszać i parzyć przez 3-4 godziny, po czym dodaje się cukier. Lek należy przyjmować przez cały dzień, co 30 minut, w małych porcjach.
3. Jagody mielimy w drewnianym moździerzu i zalewamy gorącą wodą. Wszystko jest dokładnie wymieszane. Gardło należy przepłukać 4-6 razy dziennie, koniecznie trzeba powiedzieć I-I-A …

4. Ten przepis pomaga przywrócić głos w ciągu zaledwie jednego dnia. Powinieneś wziąć olej roślinny (dowolny). Rozgrzej go w łaźni wodnej, aby był gorący. Następnie zwilżamy mały kawałek bawełnianej szmatki gorącym olejem. Gardło zawijamy szmatką, zawijamy na wierzch plastikową torbą i zapinamy szalikiem. Ten kompres należy nosić przez co najmniej 12 godzin. Po zdjęciu bandaża konieczne jest masowanie gardła lekkimi, delikatnymi ruchami, od góry do dołu. Masaż powinien trwać 10-15 minut, aby zwiększyć dopływ krwi do więzadeł i szybko przywrócić głos po przeziębieniu.

Stary przepis na wokalistę

Białko ubija się mikserem na gęstą pianę. Przełóż do szklanki i zalej po brzegi ostudzoną przegotowaną wodą. Ten związek powinien być używany do płukania gardła co 1,5-2 godziny, aż się skończy. Po tym będziesz mógł mówić wyraźnie i nie będziesz sapać.

Najskuteczniejsze środki zaradcze

• Weź 20 g lekkich rodzynek. Zagotuj w 250 ml wody i dodaj 10 g świeżo wyciśniętego soku z cebuli. Mieszaninę należy przyjmować na ciepło, 80-90 g dziennie. Jako uzupełnienie możesz użyć niewielkiej ilości naturalnego miodu.
• Płucz gardło wodą i solą co 1,5-2 godziny. Inhalację należy wykonywać co najmniej 3 razy dziennie.
• Podgrzej mleko przed snem, ale nie gotuj. Do kubka dodaj 2 łyżki wódki lub brandy, zamieszaj i pij powoli małymi łykami.
• Zetrzyj świeże marchewki i wyciśnij sok. Zmieszaj jedną część soku z marchwi z trzema częściami mleka i pij po 200 ml za każdym razem po posiłku.
• Jeśli nie możesz odwołać występu, a twój głos nie wrócił jeszcze w pełni, przepłucz gardło świeżym sokiem jabłkowym, pomarańczowym lub marchewkowym;
• Poniższy skład pomoże Ci szybko przywrócić głos: 5 g masła, surowe żółtko, 10 g cukru pudru i 5 g brandy. Wszystkie składniki są dokładnie wymieszane. Lekarstwo pije się powoli i naraz.
• Weź dwa żółtka i 2 łyżki. l. naturalny miód, składniki dokładnie wymieszać, dodać 30 ml koniaku. Mieszankę należy przyjmować każdorazowo po posiłku przez cały dzień, powoli rozpuszczając się w ustach.
• Śpiewacy operowi używali mleka i fig, aby przywrócić głos. Miąższ owocu wymieszano z mlekiem i podgrzano na małym ogniu, nie dopuszczając do wrzenia płynu. Należy go przyjmować na gorąco 2 lub 3 razy w ciągu dnia.

Pomimo różnorodności przepisów ludowych najlepiej jest, jeśli stracisz głos po przeziębieniu, powinieneś skontaktować się z lekarzem, aby dokładnie zbadał cię i zalecił leczenie. Ochrypły głos często może być oznaką poważnych powikłań, które można leczyć jedynie za pomocą leków.

Autor artykułu: Alekseeva Maria Yurievna | Terapeuta

Edukacja: od 2010 do 2016 Praktykant szpitala terapeutycznego Centralnego Oddziału Lekarsko-Sanitarnego nr 21, Miasto Elektrostal. Od 2016 roku pracuje w Centrum Diagnostycznym nr 3.