Temperatura Ciała 37-37,5 - Co Robić? Jakie Są Powody?

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2024-01-07 17:51

Temperatura ciała 37-37,5 - co robić?

Temperatura ciała 37-37,5 ° C nazywana jest temperaturą podgorączkową. Takie ślady na termometrze można zaobserwować dość często. Czasami niska temperatura ciała wskazuje na dość poważną chorobę, a czasami jest po prostu wynikiem błędu pomiaru.

Jeśli temperatura 37 ° C utrzymuje się przez długi czas, należy zasięgnąć porady specjalisty. Tylko lekarz może ustalić, czy taki wzrost temperatury jest wariantem normy, czy też wskazuje na obecność jakiejkolwiek patologii.

Zadowolony:

• Jak prawidłowo mierzyć temperaturę ciała?
• Jeśli temperatura 37 jest normą?
• Przyczyny patologicznego wzrostu temperatury ciała
• Diagnostyka w 37-37,5 ° C
• Co zrobić, gdy temperatura wzrośnie o 37-37,5 ° C?
• Działania zapobiegawcze

Jak prawidłowo mierzyć temperaturę ciała?

U ludzi temperatura ciała nie zawsze pozostaje na tym samym poziomie. W dzień iw nocy może rosnąć i opadać, co jest całkiem normalne. W tym samym czasie osoba nie odczuje żadnych objawów choroby. Niepokój powinien budzić przedłużający się wzrost temperatury do 37 ° C.

Możliwe są następujące opcje temperatury ciała człowieka:

• Znak na termometrze poniżej 35,5 ° C to niska temperatura ciała.
• Znak na termometrze waha się od 35,5-37 ° C - normalna temperatura ciała.
• Znak na termometrze 37,1-38 ° C (stan podgorączkowy) lub powyżej 38 ° C to podwyższona temperatura ciała.

Niektórzy lekarze uważają, że wariantem normy jest temperatura ciała w zakresie 37-37,5 ° C. Biorą pod uwagę wskaźniki termometru od 37,5 do 38 ° C jako temperaturę ciała podgorączkowego.

Kilka faktów na temat temperatury ciała, które każdy powinien wiedzieć:

• Statystyki wskazują, że dla większości ludzi normą jest temperatura ciała 37 ° C. Chociaż ogólnie przyjmuje się, że temperatura 36,6 ° C jest normalna.
• U jednej osoby w ciągu dnia temperatura ciała może wahać się w granicach 0,5 ° C lub więcej, co również jest wariantem normy.
• Rano temperatura ciała jest zawsze niższa, a wieczorem może wzrosnąć do 37 ° C.
• Podczas snu temperatura ciała może spaść do 36 ° C. Najniższy wskaźnik obserwuje się między 4 a 6 rano. Jeśli rano temperatura ciała wynosi 37 ° C, może to wskazywać na chorobę.
• Począwszy od godziny 16:00 temperatura ciała może wzrosnąć. Dla niektórych osób temperatura 37,5 wieczorem to wariant normy.
• U osób starszych temperatura ciała jest zwykle niższa, a jej codzienne skoki nie są tak wyraźne.

Wiek osoby ma niemałe znaczenie w określaniu normy i patologii przy różnych temperaturach ciała. Więc temperatura 37 ° C wieczorem dla dzieci jest normalna. Te same dane dla osób starszych to patologia.

Temperaturę ciała można mierzyć w następujących miejscach:

• Najczęściej ludzie mierzą temperaturę ciała pod pachą. Chociaż jest to najczęstsza metoda określania temperatury ciała, jest też najmniej pouczająca. Na uzyskane dane mogą mieć wpływ temperatura i wilgotność powietrza, a także inne czynniki. W niektórych przypadkach podczas pomiaru temperatury ciała obserwuje się odruchowy skok. Może to być spowodowane podekscytowaniem osoby. Jeśli temperatura ciała jest mierzona w jamie ustnej lub w odbytnicy, błąd wskaźników będzie minimalny.
• Jeśli mierzy się temperaturę ciała w jamie ustnej, to należy być przygotowanym na to, że jej wartości będą o 0,5 ° C wyższe w porównaniu z pachą.
• Przy odbytniczej metodzie pomiaru temperatury ciała wskaźniki będą o 1 stopień wyższe w porównaniu do temperatury ciała pod pachą io 0,5 stopnia wyższe w porównaniu do jamy ustnej.

Możliwe jest zmierzenie temperatury ciała w przewodzie słuchowym, a uzyskane dane będą jak najdokładniejsze. Jednak do wykonywania pomiarów wymagane jest specjalne urządzenie, dlatego w domu nie mierzy się temperatury ciała w uchu.

Jeśli temperatura ciała jest mierzona w odbycie lub w ustach, należy odrzucić termometry rtęciowe. W tym celu odpowiedni jest tylko termometr elektroniczny. Podczas pomiaru temperatury ciała niemowląt wygodnie jest używać specjalnego termometru do smoczka.

Temperatura ciała 37,1-37,5 ° C może być wynikiem błędu w pomiarach lub wskazywać na jakąś patologię. Tylko lekarz może to ustalić.

Jeśli temperatura 37 jest normą?

Widząc temperaturę 37-37,5 ° C na termometrze, nie panikuj. Możliwe, że takie wskaźniki są błędami pomiaru.

Aby zminimalizować ryzyko błędu, podczas pomiaru temperatury ciała należy przestrzegać następujących zasad:

• Od momentu aktywności fizycznej osoby powinno minąć co najmniej pół godziny. Stan powinien być zrelaksowany i spokojny. Często u dzieci po aktywnych i zabawach na świeżym powietrzu temperatura ciała wzrasta do 37-37,5 ° C.
• Temperatura ciała dziecka może wzrosnąć po silnym płaczu lub krzyku.

• Najlepiej wykonywać pomiary w tym samym czasie. Należy pamiętać, że rano temperatura ciała jest niższa, a wieczorem wyższa.
• Podczas pomiaru temperatury ciała pacha musi być absolutnie sucha.
• Nie należy mierzyć temperatury ciała w jamie ustnej, jeśli ktoś właśnie zjadł lub wypił gorące napoje, jeśli ma duszność lub trudności w oddychaniu przez nos, jeśli właśnie palił.
• Odczyty termometrii doodbytniczej można zwiększyć o 1-2 stopnie po wzięciu gorącej kąpieli lub po wysiłku fizycznym.
• Termometr może wskazywać temperaturę 37 ° C, jeśli dana osoba niedawno jadła, uprawiała sport lub wykonywała inną aktywność fizyczną, była zestresowana, zmęczona lub w stanie podniecenia. Wzrost wskaźników możliwy jest po dłuższym przebywaniu na słońcu, gdy przebywasz w zamkniętym, dusznym pomieszczeniu, w którym panuje duża wilgotność powietrza. Wpływa na wskaźniki temperatury ciała suchego powietrza oraz podwyższonej temperatury otoczenia.

Możliwe, że temperatura 37 ° C jest wynikiem nieprawidłowej pracy urządzenia pomiarowego, co jest bardzo istotne w przypadku termometrów elektronicznych, które często dają znaczny błąd. Jeśli urządzenie ma wysokie odczyty, jeden z członków rodziny powinien zmierzyć temperaturę ciała, możliwe, że będzie ona również wyższa niż zwykle. Dobrze, jeśli w domu jest termometr rtęciowy. Jednak nie zawsze jest możliwe zmierzenie temperatury ciała za pomocą urządzenia rtęciowego, na przykład w przypadku małego dziecka.

Aby zminimalizować ryzyko błędu, należy zmierzyć temperaturę ciała osoby dorosłej, najpierw za pomocą urządzenia rtęciowego, a następnie elektronicznego. Następnie należy sprawdzić wskaźniki.

Temperatura ciała 37 ° C może być normalną opcją w następujących warunkach:

• Możliwe, że temperatura wzrośnie do 37 ° C na tle aktywności fizycznej, po szoku emocjonalnym, przy chronicznym zmęczeniu.
• Wahania temperatury ciała u kobiet występują w zależności od fazy cyklu miesiączkowego. Wzrost temperatury obserwuje się po owulacji (17-25 dni cyklu). W takim przypadku podstawowa temperatura może wynosić powyżej 37,3 ° C.
• Menopauza może również wpływać na odczyty temperatury ciała. Tak więc znak na termometrze będzie się podnosił podczas tzw. „Pływów”.
• W przypadku niemowląt (do miesiąca) temperatura 37-37,5 jest normalna, ponieważ procesy termoregulacji w tym wieku nie są jeszcze doskonałe. Najczęściej tę temperaturę ciała obserwuje się u dzieci urodzonych przedwcześnie.
• W przypadku kobiet w ciąży temperatura 37,2-37,5 jest również normalna. Najczęściej taki wzrost obserwuje się we wczesnych stadiach rodzenia dziecka, chociaż może się on utrzymywać do samego urodzenia dziecka.
• W okresie laktacji normalna jest temperatura 37 ° C. Najczęściej takie wskaźniki obserwuje się podczas przepływu mleka. Jednak kobieta powinna uważnie monitorować swój stan. Jeśli temperatura ciała wzrośnie do poziomu gorączkowego, a procesowi temu towarzyszą bóle w klatce piersiowej, może to wskazywać na rozwój zapalenia sutka. W takiej sytuacji potrzebna jest pomoc lekarska.

Choć wszystkie te schorzenia nie stanowią zagrożenia dla życia i zdrowia ludzi, konsultacja specjalistyczna dotycząca wzrostu temperatury ciała o 37 ° C nie będzie zbędna.

Przyczyny patologicznego wzrostu temperatury ciała

Temperatura 37-37,5 ° C może wskazywać na patologiczny proces w organizmie.

Podobny wzrost temperatury ciała jest charakterystyczny dla następujących chorób:

• Obecność infekcji w organizmie: ARVI, gruźlica, infekcje jelit, zapalenie nerek, pęcherza itp.
• Choroby niezakaźne, w tym: wrzody żołądka, reumatoidalne zapalenie stawów, zapalenie tarczycy, toczeń rumieniowaty itp.
• Zakażenie organizmu pasożytami: robakami pasożytniczymi, toksoplazmozą, amebiazą itp.
• Reakcje alergiczne.
• Patologie wymagające interwencji chirurgicznej. Możliwy jest wzrost temperatury ciała po operacji.
• Choroby onkologiczne, choroby na tle niedoborów odporności.
• Choroby układu sercowo-naczyniowego i nerwowego, przewlekłe choroby układu oddechowego i skóry.
• Inne stany ciała. Zatem temperatura ciała może wzrosnąć podczas ząbkowania u dzieci lub być reakcją organizmu po szczepieniu.

Temperatura ciała 37-37,5 ° C może towarzyszyć następującym procesom zakaźnym w organizmie:

• Choroby układu oddechowego. Najczęściej są to ostre infekcje wirusowe dróg oddechowych. Jeśli choroba jest łagodna, temperatura ciała pozostanie w zakresie 37-37,5 ° C. Równolegle osoba rozwija nieżyt nosa i kaszel, prawdopodobnie wzrost węzłów chłonnych, pojawienie się bólu w dolnej części pleców i na całym ciele. Możliwe, że temperatura 37 ° C wskazuje na przewlekłe zapalenie oskrzeli lub zapalenie zatok szczękowych. Stan podgorączkowy jest często obserwowany w przypadku zapalenia płuc (zapalenie płuc), zwłaszcza jeśli czynnikiem wywołującym chorobę jest mykoplazma lub chlamydia. Na tle gruźlicy podwyższona temperatura ciała może utrzymywać się przez wiele lat i do pewnego momentu inne objawy choroby będą nieobecne.
• Choroby nerek i dróg moczowych. Zapaleniu pęcherza bardzo często towarzyszy temperatura 37 ° C, ale u pacjenta mogą wystąpić inne objawy zapalenia pęcherza. Na tle odmiedniczkowego zapalenia nerek, które pojawiło się po raz pierwszy, wzrost temperatury jest bardziej znaczący. Jednak zaostrzeniu przewlekłego odmiedniczkowego zapalenia nerek może towarzyszyć temperatura ciała 37 ° C.
• Choroby układu pokarmowego o charakterze zakaźnym. Możliwe, że u osoby wystąpi zapalenie żołądka, wrzód żołądka lub jelit. W takim przypadku wystąpi ból brzucha. Jeśli temperatura ciała wzrośnie do 37-37,5 ° C, a jednocześnie osoba ma biegunkę i wymioty, najprawdopodobniej ma infekcję jelitową lub zapalenie wątroby.
• Choroby okolicy narządów płciowych. U kobiet temperatura może wzrosnąć do poziomu podgorączkowego na tle zapalenia sromu i pochwy lub innego zapalenia narządów płciowych. Aborcja i łyżeczkowanie mogą spowodować skok temperatury o 37 ° C lub więcej. Podobne wskaźniki obserwuje się przy zaostrzeniu zapalenia gruczołu krokowego u mężczyzn.
• Choroby serca i naczyń krwionośnych. Zapaleniu mięśnia sercowego o charakterze zakaźnym może towarzyszyć wzrost temperatury ciała. Równolegle u pacjenta wystąpią duszności, pojawią się obrzęki i zaburzenia rytmu serca.
• Obecność w ciele ogniska przewlekłej infekcji. Temperatura 37,2 stopnia może wskazywać na zapalenie migdałków, zapalenie gruczołu krokowego, zapalenie gruczołu krokowego lub inną patologię o charakterze przewlekłym. Z reguły po usunięciu ogniska zapalenia temperatura ciała wraca do normy.
• Choroby dzieci. Ospa wietrzna charakteryzuje się pojawieniem się wysypki i wzrostem temperatury ciała do 37 ° C i więcej. Podobne objawy towarzyszą odrze i różyczce. Z reguły wysypka powoduje dyskomfort u dziecka i towarzyszy jej swędzenie. Czasami temperatura ciała powyżej 37 ° C może wskazywać na bardzo poważne choroby, w tym: zakażenie krwi (posocznica), zapalenie wyściółki mózgu (zapalenie opon mózgowych). Dlatego konieczna jest konsultacja lekarska.

Czasami po infekcji temperatura 37 ° C utrzymuje się przez długi czas. Lekarze nazywają ten stan „ogonem temperaturowym”. Podobną sytuację można obserwować przez kilka tygodni, a nawet miesięcy. W takim przypadku nie ma potrzeby specjalnego leczenia. Ogon temperatury minie po chwili samoczynnie.

Jednak w sytuacji, gdy dana osoba ma katar i kaszle na tle 37 ° C, należy skonsultować się z lekarzem. Najprawdopodobniej choroba nie została w pełni wyleczona i nastąpił jej nawrót. Albo nowa infekcja dostała się do organizmu.

Temperatura 37 ° C i więcej może wskazywać na robaczycę u dziecka. Najczęściej dzieci cierpią na owsiki i ascaris. Równolegle obserwuje się takie objawy jak: bóle brzucha, naprzemiennie biegunka i zaparcia, reakcje alergiczne.

Inne przyczyny wzrostu temperatury ciała u dziecka:

• Reakcja poszczepienna;
• Przegrzanie ciała;
• Ząbkowanie.

Pojawieniu się zębów bardzo często towarzyszy temperatura ciała 37-37,5 ° C. W takim przypadku przyjmowanie jakichkolwiek leków nie jest wymagane, wystarczy monitorować stan dziecka. Z reguły temperatura ciała nie wzrasta podczas ząbkowania powyżej 38,5 ° C.

Po szczepieniu może wzrosnąć temperatura 37 ° C i wyższa. Jeśli nastąpi imponujący skok, możesz podać dziecku lek przeciwgorączkowy. Małe dzieci są bardziej podatne na przegrzanie niż dorośli, więc temperatura 37 ° C może wystąpić, gdy dziecko jest zbyt mocno owinięte. Ponadto taki wzrost temperatury ciała może być bardzo niebezpieczny i prowadzić do udaru cieplnego. W takiej sytuacji ważne jest jak najszybsze schłodzenie dziecka poprzez zdjęcie ubrania.

Procesy zapalne o charakterze niezakaźnym mogą również prowadzić do wzrostu temperatury ciała. Ponadto prawie wszystkim chorobom towarzyszą inne objawy. Tak więc, jeśli dana osoba ma temperaturę 37 ° C i biegunkę z krwią, najprawdopodobniej wskazuje to na rozwój choroby Leśniowskiego-Crohna lub wrzodziejącego zapalenia jelita grubego. Chorobie takiej jak toczeń rumieniowaty układowy towarzyszy temperatura ciała 37 ° C, która objawia się na kilka miesięcy przed pojawieniem się pierwszych objawów choroby.

Niektórym reakcjom alergicznym w organizmie może towarzyszyć wzrost temperatury ciała, na przykład pokrzywka i atopowe zapalenie skóry. W astmie oskrzelowej temperatura ciała 37 ° C łączy się z dusznością i trudnościami w oddychaniu.

Możliwe, że temperatura 37 ° C wskazuje na choroby następujących układów:

1. Uszkodzenie układu sercowo-naczyniowego:

   • Dystonia wegetatywna. W tym przypadku temperatura ciała wzrasta do 37 ° C i więcej, u pacjenta również pojawiają się bóle głowy i wzrasta ciśnienie krwi.
   • Pierwotne nadciśnienie tętnicze, przełom nadciśnieniowy.
2. Uszkodzenie układu oddechowego, a mianowicie przewlekła obturacyjna choroba płuc (POChP).
3. Uszkodzenie układu pokarmowego. Temperatura 37 ° C może towarzyszyć zapaleniu trzustki, zapaleniu żołądka, zapaleniu wątroby o charakterze niezakaźnym, zapaleniu przełyku itp.

4. Uszkodzenie układu nerwowego:

   • Krwotoki, guzy mózgu i rdzenia kręgowego, urazy.
   • U młodych kobiet z dystonią temperatura 37 ° C wskazuje na termoneurozę.
5. Choroba nerek. Kamicy moczowej, kłębuszkowego zapalenia nerek, nefropatii o charakterze dysmetabolicznym może towarzyszyć temperatura 37 ° C.
6. Uszkodzenia układu hormonalnego, a mianowicie choroba Addisona i nadczynność tarczycy.

7. Choroby układu odpornościowego, choroby krwi:

   • Niedokrwistość z niedoboru żelaza i inne patologie krwi.
   • Choroby onkologiczne, choroby na tle niedoborów odporności.
8. Uszkodzenie układu rozrodczego. Temperatura 37 ° C może towarzyszyć schorzeniom takim jak: mięśniaki macicy, torbiele jajników itp.

Rak charakteryzuje się temperaturą 37-37,5 ° C, która utrzymuje się przez długi czas. Równolegle pacjent zaczyna tracić na wadze, cierpi na apetyt i zwiększa się osłabienie. W zależności od lokalizacji guza obserwowane będą zaburzenia czynnościowe niektórych narządów.

Po zabiegu temperatura 37-37,5 ° C jest normalna. Może utrzymywać się przez długi czas, w zależności od ciężkości operacji i indywidualnych cech organizmu ludzkiego. Czasami po laparoskopii lub po innych procedurach diagnostycznych obserwuje się wzrost temperatury ciała do wartości podgorączkowych.

Diagnostyka w 37-37,5 ° C

Przedłużone utrzymywanie się temperatury 37-37,5 ° C to powód do kontaktu z lekarzem. Najpierw musisz udać się na spotkanie z terapeutą, jeśli mówimy o osobie dorosłej lub pediatrze, jeśli mówimy o dziecku. Kobiety w ciąży i karmiące piersią zdecydowanie powinny odwiedzić ginekologa.

Temperatura 37-37,5 ° C jest powodem zdania następujących egzaminów:

• Oddawanie krwi do analizy ogólnej i biochemicznej.
• Dostarczenie moczu do ogólnej analizy.
• USG narządów jamy brzusznej, narządy miednicy.
• Wykonywanie EKG i USG serca.
• Możliwe jest wykonanie badania krwi na markery nowotworowe, przeciwciała, hormony itp.

Badania te są klasyczne, jeśli zachodzi taka potrzeba, pacjent jest kierowany na tomografię komputerową lub rezonans magnetyczny, punkcję płynu mózgowo-rdzeniowego itp. Lekarz musi zwrócić uwagę na inne objawy towarzyszące podwyższeniu temperatury ciała.

W razie potrzeby terapeuta kieruje pacjenta na konsultację specjalistyczną.

Co zrobić, gdy temperatura wzrośnie o 37-37,5 ° C?

Nie należy przyjmować leków przeciwgorączkowych w temperaturze 37-37,5 ° C. Służą jedynie do obniżenia temperatury do 38,5 ° C lub więcej. Chociaż są wyjątki od tej reguły. Dlatego konieczne jest obniżenie temperatury 37,5 ° C u kobiet w trzecim trymestrze ciąży. Leki przeciwgorączkowe należy podawać dzieciom, które wcześniej miały drgawki gorączkowe. Wskazaniami do obniżenia temperatury o 37,5 ° C są patologie płuc, serca i układu nerwowego, które są w stanie postępować nawet przy tak niewielkim wzroście znaków na termometrze.

Należy rozumieć, że stosowanie leków przeciwgorączkowych może prowadzić do trudności w diagnozowaniu chorób, a także do rozwoju skutków ubocznych.

W każdej sytuacji musisz zwrócić uwagę na następujące punkty:

• Wyeliminuj prawdopodobieństwo błędów podczas pomiaru temperatury ciała.
• Zmierz temperaturę ciała za pomocą 2 termometrów.
• Zastanów się, czy 37 ° C to normalna opcja. Na przykład, jeśli kobieta nosi dziecko i jest we wczesnej fazie ciąży, ale jej temperatura ciała wzrasta i nie ma oznak choroby, najprawdopodobniej jest to normalne.

Z reguły, gdy choroba staje się przyczyną wzrostu temperatury ciała, to po jej wyeliminowaniu wartości wracają do normy.

Należy natychmiast wezwać lekarza w następujących sytuacjach:

• Temperatura ciała przekracza 38 ° C.
• Oprócz temperatury 37 ° C objawy takie jak: bóle w klatce piersiowej, biegunka i wymioty, zaburzenia oddawania moczu, silny kaszel itp.

Powinieneś także skonsultować się ze specjalistą, jeśli istnieje jakiekolwiek podejrzenie problemu zdrowotnego.

Działania zapobiegawcze

W przypadku, gdy lekarz nie stwierdził żadnych chorób i uznał, że temperatura 37 ° C jest wariantem normy, nie należy pozwolić, aby wszystko poszło samo. Długotrwały wzrost temperatury ciała do poziomu podgorączkowego jest zawsze stresem dla organizmu.

Dlatego możesz skorzystać z następujących zaleceń:

• Pozbądź się chronicznych ognisk infekcji na czas.
• Unikaj stresujących sytuacji tak bardzo, jak to możliwe.
• Rzuć palenie i nadużywanie alkoholu.
• Poświęć wystarczająco dużo czasu na odpoczynek w nocy, przestrzegaj codziennej rutyny.
• Uprawiaj sport, temperament.
• Spaceruj więcej.

Im silniejsza odporność człowieka, tym doskonalsze stają się jego procesy termoregulacji. Z reguły przestrzeganie tych prostych zaleceń pozwala przywrócić normalną temperaturę ciała.

Autor artykułu: Alekseeva Maria Yurievna | Terapeuta

Edukacja: od 2010 do 2016 Praktykant szpitala terapeutycznego Centralnego Oddziału Lekarsko-Sanitarnego nr 21, Miasto Elektrostal. Od 2016 roku pracuje w Centrum Diagnostycznym nr 3.