Leczenie Chorób Serca - 5 Skutecznych Produktów

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2024-01-07 17:51

Leczenie chorób serca

WHO stwierdziło, że choroby układu krążenia są główną przyczyną zgonów ludzi na całym świecie. Grupa tych groźnych chorób obejmuje chorobę niedokrwienną serca, zakrzepicę żył głębokich, chorobę tętnic obwodowych, chorobę reumatyczną serca, zapalenie mięśnia sercowego, zawały serca i udary.

Terminowe leczenie chorób serca i zapobieganie im jest kluczem do długiego życia człowieka. W końcu większości patologii sercowo-naczyniowych można zapobiec lub zatrzymać ich progresję, eliminując czynniki ryzyka ich rozwoju. Najczęściej nie wymaga to drogich leków, ponieważ środki do walki z głównymi zabójcami ludzkości są pod ręką.

Zadowolony:

• Czosnek zapobiega zawałowi serca i zakrzepom krwi
• Domowe sposoby na wzmocnienie serca
• 3 niezbędne pokarmy dla serca i naczyń krwionośnych
• Potas dla serca

Czosnek zapobiega zawałowi serca i zakrzepom krwi

Od czasów starożytnych znane są dobroczynne właściwości czosnku dla organizmu człowieka. Współcześni naukowcy potwierdzili naukowo, że roślina ta pozwala walczyć nie tylko z przeziębieniami. Okazuje się, że czosnek zapobiega zawałom serca i zakrzepom.

Stwierdzono, że czosnek zawiera substancję zwaną ajoen. Działa jako silny środek przeciwpłytkowy, rozrzedzając krew nie gorzej niż aspiryna. Substancja ta została po raz pierwszy wyizolowana przez profesora chemii Erica Blocka, który wykłada na University of Albany (Nowy Jork).

Czosnek stymuluje ludzki układ fibrynolityczny, zapobiega sklejaniu się skrzepów krwi ze sobą i do ścian tętnic. Eksperymentalnie stwierdzono, że dzienne spożycie trzech główek czosnku może usprawnić proces resorpcji zakrzepów o 20%. Badanie zostało przeprowadzone z udziałem studentów medycyny z Indii. Naukowcy sugerują, że po obróbce cieplnej zwiększa się działanie przeciwzakrzepowe czosnku.

Nie rezygnuj również z czosnku osobom, które miały kiedyś zawał mięśnia sercowego lub mają poważne choroby serca. Kardiolog Arun Borgia, praktykujący w Tagore Indian College of Medicine, był głęboko zaangażowany w korzyści zdrowotne wynikające z czosnku. Udało mu się ustalić, że roślina ta pomaga rozpuszczać skrzepy krwi i zmniejszać stopień zamknięcia naczyń krwionośnych u pacjentów z miażdżycą.

A. Borgia przeprowadził swoje badanie na królikach z ciężką miażdżycą. Zwierzęta regularnie otrzymywały czosnek do pożywienia, dzięki czemu pozwolił na zwiększenie światła naczyń krwionośnych z blaszkami miażdżycowymi.

Ponadto obserwacja 432 pacjentów z zawałem mięśnia sercowego i regularnym spożywaniem czosnku w pożywieniu wskazuje, że śmiertelność w tej grupie osób była istotnie niższa. Wyniki oceniano po dwóch latach regularnego przyjmowania przez pacjentów 2-3 ząbków czosnku dziennie. Efekt stał się jeszcze bardziej zauważalny po trzech latach. Pacjenci, którzy systematycznie spożywali czosnek, cierpieli trzykrotnie mniej.

Pozwoliło to kardiologowi Borgii założyć, że regularne spożywanie czosnku może zmniejszyć zatykanie tętnic przez skrzepy krwi i blaszki cholesterolowe. Ponadto zarówno tętnice obwodowe, jak i wieńcowe są narażone na działanie przeciwzapalne.

Dalsze eksperymenty tylko potwierdziły przypuszczenia dr Borgii. W związku z tym chorych z rozpoznaniem chromania przestankowego podzielono na dwie grupy. Jedna z nich otrzymywała sproszkowany czosnek (Quai, dawka 800 mg dziennie), a druga grupa otrzymywała placebo. Pięć tygodni po rozpoczęciu badania osoby, które otrzymały proszek czosnkowy, były w stanie przejść 45 metrów więcej bez zatrzymywania się lub robienia przerwy niż grupa kontrolna. Wyniki te są imponujące, ponieważ pacjenci z chromaniem przestankowym cierpią na silny ból nóg i nie są w stanie przejść nawet krótkich dystansów bez przerwy.

Niemożliwe jest natychmiastowe rozpoczęcie jedzenia czosnku po przebytym zawale mięśnia sercowego. Jego wprowadzenie do diety powinno być płynne. Pierwsze spożycie czosnku jest dozwolone dopiero po nadejściu etapu remisji. Nie zaleca się spożywania więcej niż 1-2 ząbków czosnku dziennie.

Woda czosnkowa jest bardzo przydatna w leczeniu chorób serca. Przygotowanie go wcale nie jest trudne. Aby to zrobić, weź dwa ząbki czosnku, posiekaj go i zalej ciepłą przegotowaną wodą. Pozostaw do zaparzenia na noc. Rano wypija się powstały napar, czosnek ponownie sieka się i wlewa wodą do wieczora. Kuracja powinna trwać miesiąc.

Dowiedz się więcej: Korzyści i szkody czosnku, leczenie czosnkiem

Domowe sposoby na wzmocnienie serca

Domowe środki wzmacniające serce mogą nie tylko wzmocnić mięsień sercowy, ale także poprawić jego ukrwienie i zapobiegać zakrzepom krwi.

1. Walcz z miażdżycą. Miażdżyca zawsze rozwija się na tle wysokiego poziomu cholesterolu w organizmie.

   Aby obniżyć poziom cholesterolu LDL, możesz użyć następujących przepisów:

   • Musisz zjeść świeży czosnek lub zrobić z niego olej. W tym celu będziesz potrzebować szklanki nierafinowanego oleju i posiekanej główki czosnku. Te dwa składniki są mieszane i podawane przez cały dzień. Następnie do powstałej mieszanki olejowo-czosnkowej dodaje się sok z cytryny (1 cytryna) i utrzymuje w chłodnym, ciemnym miejscu przez kolejny tydzień. Od czasu do czasu pojemnik z olejem należy wstrząsnąć. Przebieg leczenia to 3 miesiące. Musisz wziąć olej 30 minut przed posiłkiem, łyżeczkę, 3 razy dziennie. Po trzech miesiącach należy zrobić 30-dniową przerwę, po czym zabieg powtarza się.
   • Codziennie w menu powinny znaleźć się świeże owoce i warzywa. Najlepszymi przeciwnikami złego cholesterolu są świeże jabłka, owoce cytrusowe, żurawina i cholesterol. Ponadto w owocach cytrusowych przydatna jest nie tylko miazga, ale także skórka. Zaleca się jak najczęściej żuć skórkę cytryny, ponieważ zawiera olejki eteryczne, które wspomagają zdrowie naczyń.
   • Możesz skorzystać z tego przepisu: weź dwie części miodu i jedną część aronii, dokładnie wymieszaj i używaj łyżki raz dziennie.

2. Okres rehabilitacji po zawale serca (pierwsze dni). Mięsień sercowy po zawale potrzebuje witamin i minerałów.

   Poniższe przepisy pomogą w jego pracy:

   • Szklanka świeżego soku z marchwi połączona z dowolnym olejem roślinnym. Dawkę należy podzielić na dwie części i pić w ciągu dnia.
   • Połączenie równych części soku z rzepy i persymony z dodatkiem miodu lub połączenie miodu z sokiem z rzodkiewki, buraków i marchwi. Musisz je brać pół godziny przed posiłkiem, łyżkę stołową, trzy razy dziennie.

3. Zapobieganie rozwojowi arytmii. Arytmia to jedno z poważnych powikłań zawału mięśnia sercowego, które znacząco pogarsza przebieg choroby.

   Aby zmniejszyć ryzyko wystąpienia arytmii, musisz spożywać pokarmy wzbogacone magnezem i potasem:

   • Orzechy włoskie. Warto raz dziennie spożywać mieszankę pokruszonych orzechów (100 g) i miodu gryczanego (2 łyżki). Najlepiej podzielić ten słodki lek trzykrotnie.
   • Aby wzmocnić serce, warto jeść dziennie 100-150 g świeżych suszonych moreli.

4. Zwalczanie choroby niedokrwiennej serca. Cukier jest bardzo szkodliwy dla osób z chorobą wieńcową, dlatego wskazane jest zastąpienie go miodem.

   Istnieje kilka sposobów, jak to zrobić lepiej:

   • Połączenie miodu i mleczka pszczelego w proporcji 100: 1. Przebieg terapii trwa 2 tygodnie lub dłużej. W ciągu dnia należy spożyć pół łyżeczki mikstury przed śniadaniem, obiadem i kolacją. Musi być trzymany w ustach do całkowitego rozpuszczenia.
   • Woda miodowa. Na pół szklanki wody potrzebujesz łyżki miodu. Musisz go pić przez cały dzień. Bardzo korzystne jest połączenie miodu i chleba pszczelego.

3 niezbędne pokarmy dla serca i naczyń krwionośnych

Selen

O tym, że selen jest podstawowym pierwiastkiem śladowym niezbędnym do normalnego funkcjonowania serca i naczyń krwionośnych, po raz pierwszy dyskutowano w dwóch krajach europejskich - w Niemczech i Finlandii. Wynika to z faktu, że to właśnie tam ludność doświadczała wcześniej dotkliwego niedoboru selenu.

Aby wyeliminować ten problem, władze Finlandii zdecydowały o obowiązkowym dodawaniu selenu do nawozów, które są wykorzystywane w procesie uprawy paszy dla zwierząt rzeźnych.

Środek ten nie przeszedł bez śladu. W ciągu ostatnich 20 lat liczba zgonów z powodu chorób serca w Finlandii spadła o 61%. W tym samym czasie ludność kraju zaczęła trzykrotnie spożywać selen.

Naukowo uzasadniony jest fakt, że brak selenu negatywnie wpływa na pracę serca i naczyń krwionośnych, prowadząc do rozwoju bardzo poważnych chorób serca. Faktem jest, że rodzina enzymów GP (peroksydaza glutationu), które chronią organizm przed uszkodzeniami oksydacyjnymi, reprezentowana jest przez tetrameryczne glikoproteiny zawierające selen. Pomagają przywrócić nadtlenki lipidów, czyli działają jak naturalne przeciwutleniacze. Dlatego brak selenu w organizmie prowadzi do powstania zmian zwyrodnieniowych mięśnia sercowego.

Bezpośrednio podczas samego zawału mięśnia sercowego enzymy zawierające selen działają ochronnie, starając się maksymalnie ograniczyć obszar uszkodzenia mięśni. Oczywiście zmniejsza to ryzyko wystąpienia kolejnych powikłań, w szczególności niewydolności serca. Ponadto, zgodnie z EKG podczas eksperymentalnego zawału serca, można prześledzić, że brak selenu prowadzi do sześciokrotnego spadku wskaźnika sercowego, a uszkodzenie niedokrwienne rozwija się znacznie szybciej.

Zostało eksperymentalnie udowodnione i wielokrotnie potwierdzone przez praktykujących kardiologów, że leczenie pacjentów z zawałem mięśnia sercowego preparatami selenu i tokoferolu przyczynia się do wczesnego powrotu do zdrowia. Dlatego wniosek naukowców jest jednoznaczny: im mniej selenu w organizmie, tym większe ryzyko wystąpienia zawału serca, udaru mózgu i raka.

Omega-3

Wielonienasycone kwasy tłuszczowe omega-3 można znaleźć w tłustych rybach występujących w morzach, a także w niektórych roślinach. Tak więc stężenie Omega-3 jest bardzo wysokie w oleju sojowym i lnianym. Są roślinnymi mistrzami w tych kwasach.

Omega-3 pomagają organizmowi skutecznie walczyć z miażdżycą, zapobiegają tworzeniu się skrzepów krwi, zapobiegają uszkodzeniu ścian naczyń krwionośnych przez utleniony LDL i zwiększają odporność na proliferację lipidów. Omega-3 jest niezbędny w leczeniu chorób serca. Dzięki regularnemu przyjmowaniu Omega-3 do organizmu można zwiększyć odporność, poprawić funkcjonowanie pnia oskrzeli, przywrócić normalne ciśnienie krwi, zapobiec rozwojowi alergii, zoptymalizować pracę wszystkich błon śluzowych. Jeśli organizmowi nie brakuje Omega-3, to jego walka z jakimkolwiek stanem zapalnym będzie przebiegała szybciej i skuteczniej.

Omega-3 można znaleźć w błonie dowolnej komórki ludzkiego ciała. Ta zewnętrzna powłoka chroni zawartość komórek przed zewnętrznymi czynnikami chorobotwórczymi i zapewnia jej normalne funkcjonowanie. Błona jest również odpowiedzialna za przekazywanie impulsów nerwowych między komórkami nerwowymi, przechowywanie i terminowe odtwarzanie informacji przez komórki mięśnia sercowego, komórki siatkówki oka, komórki całego organizmu jako całości. Bez Omega-3 i Omega-6 pełny rozwój dziecka jest niemożliwy, normalna praca skóry i nerek jest niemożliwa. Dlatego zarówno Omega-3, jak i Omega-6 muszą dostać się do organizmu. Jednym ze źródeł tych ostatnich kwasów jest oliwa z oliwek.

Nie zapomnij o antyrakowych właściwościach Omega-3. Spożywanie ich regularnie pozwala organizmowi lepiej przeciwdziałać rakowi piersi, prostaty i innym typom nowotworów.

Choroby, w których pomaga zwalczać Omega-3: egzema, łuszczyca, osteoporoza, artroza, cukrzyca, choroba Alzheimera, depresja.

Oczywiście korzyści dla organizmu człowieka z Omega-3 są ogromne, ale nie jest on w stanie samodzielnie produkować tych kwasów tłuszczowych. Dlatego, jeśli nie pochodzą z zewnątrz, praca wszystkich systemów bez wyjątku jest zakłócona. Brak tych kwasów jest szczególnie dotkliwy w funkcjonowaniu układu odpornościowego, rozrodczego i sercowo-naczyniowego. Dlatego tak ważne jest spożywanie pokarmów bogatych w Omega-3, ale trzeba to robić dobrze.

Jeśli zalecany stosunek Omega-3 do Omega-6 to 1: 1 lub 1: 2, to przeciętny człowiek w prawdziwym życiu spożywa te kwasy w proporcji 1: 5 lub nawet 1:10. Rezultat takiego nieracjonalnego odżywiania jest smutny: Omega-3 są wchłaniane w bardzo małych ilościach lub wcale.

Dorosła kobieta powinna otrzymywać 1,6 g Omega-3 dziennie, a przeciętny dorosły mężczyzna 2 g tych kwasów. Ta objętość pozwala na optymalne funkcjonowanie wszystkich układów ciała.

Aby zaspokoić swoje codzienne zapotrzebowanie na kwasy Omega-3, możesz codziennie dodawać do swojego menu następujące produkty:

• Łosoś (70 g);
• Sardynka w puszce (90 g);
• Siemię lniane (1-1,5 łyżeczki)
• Orzechy świeże, nieprażone (od 7 do 9 sztuk);
• Olej rzepakowy (łyżka stołowa);
• Tuńczyk w puszce (120 g).

Nienasycone kwasy roślinne są znacznie łatwiej przyswajane przez organizm niż zwierzęta. Ale nie można odmówić kwasom pochodzenia zwierzęcego.

Aby zmaksymalizować wchłanianie Omega-3 przez organizm, postępuj zgodnie z poniższymi wskazówkami:

• Dwa razy w tygodniu na stole powinny znajdować się tłuste ryby morskie. Może to być makrela, śledź, pstrąg, łosoś, tuńczyk, sardynka itp. Czasami rybę można zastąpić innymi owocami morza i kawiorem.
• Sałatki doprawiamy olejami roślinnymi (orzechowy, sezamowy, rzepakowy lub oliwkowy).

Oczywiście świeże ryby morskie są bogate w wielonienasycone kwasy tłuszczowe. Ale wiele zależy od warunków jego siedliska. Gdyby był hodowany w sztucznych zbiornikach i karmiony mieszanką paszową lub mąką, to ilość Omega-3 w takich rybach będzie znikoma. Ryby złowione w morzu jedzą tylko plankton i rośliny morskie, więc zawierają znacznie więcej korzystnych kwasów tłuszczowych.

• Rozkład Omega-3 zachodzi podczas wędzenia ryb i solenia. Dopiero zamrażanie jest w stanie pozbawić ryby kwasów tłuszczowych o 50%.
• Ważny jest sposób konserwowania ryby, a raczej solanka, z którą jest nalewana. Oliwa z oliwek jest uważana za optymalne nalewanie. Już jedna puszka sardynek i masła zawiera trzydniowe Omega-3 dla osoby dorosłej. Gorzej jest, jeśli ryba jest konserwowana we własnym soku lub w solance.
• Rano bardzo dobrze jest zjeść łyżeczkę siemienia lnianego lub wypić łyżeczkę oleju lnianego. To nie tylko nasyci organizm Omega-3 przy uderzeniach, ale także rozwiąże problem zaparć. Aby zapobiec przyklejaniu się siemienia lnianego do zębów, można go zmiażdżyć w młynku do kawy i rozpuścić w wodzie, po czym wypić powstały płyn. Możesz dodać siemię lniane do świeżych sałatek warzywnych, aby poprawić ich smak lub doprawić sałatki olejem lnianym. Ale nie spożywaj zbyt dużo tego oleju ani nie używaj przeterminowanego produktu w żywności.
• Gdy nie jest możliwe uzyskanie 100% Omega-3 z pożywienia, na ratunek mogą przyjść suplementy diety. Dzienna dawka podana jest na opakowaniu takiego produktu, co pozwoli uniknąć przedawkowania. Ważny jest jednak również okres przydatności do spożycia suplementów diety.

Podsumowując, należy podsumować zalety Omega-3.

Pozwalają zapobiegać i zwalczać takie choroby jak:

• Udar niedokrwienny, udar krwotoczny, choroba wieńcowa, miażdżyca.
• Cukrzyca typu 2, otyłość.
• Stwardnienie rozsiane.
• Zapalenie skóry o charakterze alergicznym, wyprysk alergiczny.
• Wszystkie choroby stawów.
• Zakrzepica żył, żylaki, zakrzepowe zapalenie żył.
• Bóle głowy i bóle menstruacyjne, a także bóle o innej lokalizacji i innym pochodzeniu.
• Astma oskrzelowa.
• Polipy gardła, guzki więzadłowe, spastyczne zaburzenia głosu.
• Łysienie, rybia łuska, łuszczyca.

Omega-3 znajdują się w mleku matki i mogą również przenikać przez łożysko do dziecka. Dlatego można ocenić znaczenie tych kwasów dla prawidłowego rozwoju płodu wewnątrzmacicznego i wzrostu noworodka.

Dowiedz się więcej: Ciekawe eksperymenty i badania nad niesamowitymi zaletami Omega 3

Miłorząb dwuklapowy

Ginkgo biloba to ziołowy lek, który ma wiele korzystnych skutków w leczeniu chorób serca. Za jego pomocą można zapobiegać tworzeniu się skrzepów krwi, normalizować ciśnienie krwi i poprawiać stan ściany naczyniowej.

Ginkgo biloba ma działanie przeciwutleniające, jest środkiem profilaktycznym zapobiegającym chorobie wieńcowej, zawałom i udarom serca, jaskrze i innym chorobom okulistycznym. Przydatne jest przyjmowanie leku w celu poprawy sprawności umysłowej.

Lek jest przepisywany w leczeniu impotencji u mężczyzn, a także w celu wzmocnienia sił odpornościowych organizmu, zwłaszcza podczas walki z różnymi reakcjami zapalnymi.

Pierwsze próby kliniczne Ginkgo biloba przeprowadzono na Zachodzie w latach 70. ubiegłego wieku. Już wtedy naukowcy odkryli, że ma pozytywny wpływ na przebieg przewlekłych chorób serca i naczyń krwionośnych. Następnie lek przeszedł bardziej ukierunkowane badania w różnych krajach, w tym w Japonii, Ameryce i niektórych krajach europejskich. Teraz kleik i proszek z liści tej rośliny w Ameryce jest używany jako najlepszy środek do normalizacji procesów poznawczych (zwiększenie uwagi, koncentracji, pamięci).

Kwercetyna jest głównym przeciwutleniaczem występującym w Ginkgo biloba. Po wejściu do organizmu gromadzi się we włóknach nerwowych i gruczołach dokrewnych i pozostaje tam przez długi czas.

Korzystne właściwości tego preparatu ziołowego są różnorodne, oto tylko kilka z nich:

• Optymalizacja pracy mózgu, poprawa wszystkich procesów poznawczych poprzez normalizację krążenia krwi.
• Utrzymanie ostrości wzroku, która pogarsza się z wiekiem.
• Leczenie impotencji u mężczyzn.
• Nawilża skórę.
• Zapobieganie nowotworom nowotworowym poprzez działanie przeciwutleniające.
• Zapobieganie wypadaniu włosów, wzmacnianie mieszków włosowych, przyspieszanie wzrostu włosów.

Dowiedz się więcej: Korzyści i zastosowania wyciągu z miłorzębu japońskiego

Potas dla serca

Potas stosowany w leczeniu chorób serca jest niezbędnym pierwiastkiem śladowym. Wraz z sodem przyczynia się do utrzymania prawidłowego funkcjonowania mięśnia sercowego, a mianowicie:

• Normalizuje tętno.
• Zwalcza zmiany miażdżycowe.
• Zapobiega osadzaniu się soli sodu na ścianie naczynia.
• Nasyca mózg tlenem, zapobiegając głodowi tlenu.
• Reguluje ciśnienie, zmniejszając je do normalnych wartości.
• Sole potasu wspomagają zdrowie naczyń krwionośnych, tętnic i naczyń włosowatych.

Niedostateczne spożycie potasu w organizmie obarczone jest rozszerzaniem się granic serca, zaburzeniami jego rytmu, rozwojem arytmii, spadkiem ciśnienia itp. Nie mniej niebezpieczny jest nadmiar potasu we krwi. Dlatego tak ważne jest, aby znać dzienne spożycie potasu. Dla osoby dorosłej jest to 2500 mg.

Możesz uzyskać potas z żywności przedstawionej w tabeli:

% RSP%
Owoce kandyzowane	2043	81, 7%
Suszone ziemniaki	1988	71,2%
Suszona morela	1781	71,2%
Suszone morele	1717	68,7%
Otręby pszenne	1260	50,4%
fasolki	1100	44 %%
Białko z kurczaka	1067	42,7%
Wodorost	970	38,8%
koncentrat pomidorowy	875	35%
Groch	873	34,9%
Śliwki	864	34,6%
rodzynki	860	34,4%
Nasiona lnu	813	32,5%
Orzech laskowy	717	28,7%
Daktyle	696	27%
soczewica	672	26,9%
Arachid	658	26, 3%
Suszone jabłka	580	23, 2%
Suszony leszcz	536	21,4%
Pieczarki	530	21,2%
Solona makrela	520	20,8%

Autor artykułu: Sokolova Nina Vladimirovna | Fitoterapeuta

Wykształcenie: Dyplom z „medycyny ogólnej” i „terapii” uzyskany na Uniwersytecie Pirogov (2005 i 2006). Szkolenie zaawansowane na Wydziale Fitoterapii Uniwersytetu Przyjaźni Ludów w Moskwie (2008).