Co Zrobić, Gdy Bolą Cię Nogi?

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 21:47

Co zrobić, gdy bolą cię nogi?

Ból w okolicy nóg jest dość znanym zjawiskiem dla wielu osób, ale nie wszyscy z problemami rzucają się do lekarza. Jednym z błędnych przekonań jest to, że starzy ludzie są zawsze chorzy i nie ma potrzeby leczenia. Ktoś jest traktowany według własnego uznania. Obserwacje pokazują, że terminowe skierowanie do specjalisty i prawidłowo przepisane leczenie zwykle prowadzą do wyzdrowienia.

Dlaczego nogi bolą?

Osoba dorosła może odczuwać ból nóg spowodowany wysiłkiem fizycznym lub niewygodną pozycją ciała. Na przykład u kobiet w ciąży zwiększa się obciążenie nóg i ból może wystąpić w pełni. Istnieje również wiele chorób, którym towarzyszy ból nóg. Osoby z płaskostopiem po długim spacerze odczuwają ciężkość i ból nóg. Po prostu źle dobrane buty, być może nawet z pozornym komfortem, objawiają się bólem i skurczami podczas długotrwałego noszenia.

Upośledzone krążenie krwi i osłabienie naczyń powodują żylaki, prowadzące do bólu i ciężkości w okolicy nóg, szczególnie wieczorem. Wraz z manifestacją choroby obserwuje się obrzęk i deformację żył, a na wczesnym etapie żylaki objawiają się tylko bólem nóg. Tylko specjalista zajmujący się żyłami i naczyniami krwionośnymi, czyli flebolog, może po wykonaniu badań diagnostycznych określić stopień rozwoju choroby.

Podstawą rozwoju bólu nóg może być zaniedbana choroba kręgosłupa. W przypadku zaburzeń krążka międzykręgowego lub zapalenia nerwu kulszowego charakterystyczny jest ból promieniujący do nóg, a kręgosłup może nie boleć. Skolioza, różne urazy z dzieciństwa mogą przypominać o sobie po wielu latach bólem nóg. Choroby stawów objawiają się bólem, który wydaje się „skręcać” nogi. Zespół bólowy nasila się, gdy zmienia się pogoda. Atak bólu w dnie jest długotrwały i ciężki.

Procesy zapalne w mięśniach objawiają się silnym bólem. To jest zapalenie mięśni - choroba, która wymaga leczenia pod stałym nadzorem lekarza. Czasami źródłem bólu kończyn dolnych jest infekcja kości. Daje ostre i długotrwałe bolesne odczucia. Możemy stwierdzić, że przyczyn powstawania bólu nóg jest wiele. Mogą to być choroby stawów, mięśni, kręgosłupa, naczyń krwionośnych nóg, dlatego dla skutecznego leczenia ważne jest zasięgnięcie porady lekarskiej i trafnej diagnozy.

Leczenie bólu nóg

Kiedy czujesz ból nóg, ważne jest, aby zrozumieć, że jest to sygnał z organizmu o problemach. Tylko lekarz może dowiedzieć się, jakiej pomocy potrzebują Twoje stopy. Kompleksowa diagnostyka za pomocą ultradźwięków i biochemicznego badania krwi zidentyfikuje przyczynę choroby, a następnie specjalista zaleci najskuteczniejsze leczenie. Po głównym cyklu leczenia, aby utrwalić pozytywny wynik, lekarze wydają indywidualne zalecenia.

Leczenie żylaków na wczesnym etapie odbywa się za pomocą leków, zaawansowane przypadki wymagają interwencji chirurgicznej lub ekspozycji na naczynia laserem. Zapobieganiem rozwojowi choroby będzie indywidualnie dobrany zestaw ćwiczeń, leki wzmacniające naczynia krwionośne oraz stosowanie kompresyjnego golfa.

Płaskie stopy są doskonale traktowane w dzieciństwie, dlatego niezwykle ważne jest, aby w porę rozpoznać ich obecność. Wykonując codzienne ćwiczenia na stopy i stosując podpórki wkładki-podbicia, dziecko może z łatwością korygować stopę.

Dorośli nie leczą płaskich stóp. Ból można usunąć tylko przy pomocy odpowiednio dobranych butów ortopedycznych lub butów ze specjalnymi wkładkami. Nadmierna nadwaga pogarsza chorobę, noszenie butów na wysokich obcasach i płaskiej podeszwie. To dodatkowo obciąża stopy i przyczynia się do ich większej deformacji. Uważaj na możliwe zmiany palców u nóg, aby uniknąć zapalenia stawów lub artrozy. Najmniejsze zmiany kształtu palców mogą być sygnałem do wystąpienia choroby.

W celach profilaktycznych, aby zapobiec bólom nóg, konieczne jest ograniczenie potraw tłustych w diecie, w której dominuje cholesterol, który zagraża naczyniom krwionośnym. Przydatne jest również dla całego ciała, aby przywrócić normalną wagę, rzucić palenie. Powinieneś regularnie wykonywać proste zestawy ćwiczeń nóg i uważać, aby nie stać lub siedzieć zbyt długo. Przy siedzącym trybie pracy musisz co godzinę robić sobie przerwę i zmieniać pozycję ciała.

W przypadku schorzeń kręgosłupa, którym towarzyszy ból promieniujący do nóg, zaleca się przeprowadzenie cyklu masaży, których celem jest wzmocnienie grupy mięśni brzucha i pleców. Ta metoda pomoże zmniejszyć ból. Przyczyną pójścia do lekarza może być ostry ból nogi, który nie ustępuje przez trzy dni, zimno, drętwienie, osłabienie nóg, zasinienie i opuchlizna nóg, silny obrzęk pourazowy, ból promieniujący do dowolnej części nogi. Tylko specjalista zidentyfikuje przyczynę bólu i zaleci odpowiednie leczenie.

Autor artykułu: Kaplan Alexander Sergeevich | Ortopeda

Wykształcenie: Dyplom ze specjalności „Medycyna ogólna” uzyskany w 2009 roku na Akademii Medycznej. I. M. Sechenov. W 2012 roku ukończył podyplomowe studia z zakresu Traumatologii i Ortopedii w Miejskim Szpitalu Klinicznym im Botkin na Oddziale Traumatologii, Ortopedii i Chirurgii Katastrof.