31. Tydzień Ciąży - Co Się Dzieje? Rozwój Płodu, Ból Brzucha

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 21:47

31. tydzień ciąży

Do zbliżającego się porodu zostało bardzo mało czasu, więc pora zadbać o to, aby noworodek czuł się komfortowo w nowym domu. 31.tydzień ciąży to świetny czas, aby zacząć kupować rzeczy dla niemowląt, których dziecko będzie potrzebować w pierwszej kolejności. Ponadto kobieta ma więcej wolnego czasu, ponieważ od 30 tygodnia ciąży korzysta z urlopu macierzyńskiego.

Zadowolony:

• Rozwój płodu w 31 tygodniu ciąży
• Wrażenia po 31 tygodniach
• Waga
• Co może martwić kobietę w 31 tygodniu ciąży?
• USG w 31 tygodniu ciąży
• Co się dzieje z macicą?
• Życie intymne
• Jaka powinna być wypis w 31 tygodniu ciąży?
• Czy poród może rozpocząć się w 31 tygodniu ciąży?
• Zagrożenia, z którymi może się spotkać kobieta w 31 tygodniu ciąży
• Ważna rada dla kobiety w 31 tygodniu ciąży

Rozwój płodu w 31 tygodniu ciąży

W 31 tygodniu ciąży zwiększa się praca łożyska i macicy, które przepuszczają przez naczynia co najmniej 500 ml krwi w ciągu 1 dnia. Jednak krew dziecka i krew matki nie mieszają się ze sobą.

Płód nadal aktywnie rośnie i rozwija się, podczas gdy podskórna tkanka tłuszczowa gromadzi się równolegle. Nerki skończyły się formować, które teraz pracują dość intensywnie, pobierając codziennie około 500 ml moczu do płynu owodniowego.

W tym tygodniu paznokcie dziecka nadal rosną, a jego funkcja wzrokowa poprawia się. Waga maluszka wynosi teraz 1,5-1,6 kg, wzrost 40-42 cm, a sama kobieta od początku ciąży przytyła średnio 8-10 kg. W tym czasie dziecko staje się ściśnięte w macicy, więc próbuje dostosować się do nieco zmienionych warunków wokół niego. Zwija się w kłębek, krzyżując ręce i nogi.

Dziecko rozwija własną codzienną rutynę, która może radykalnie różnić się od dnia matki. Przez pewien czas płód śpi, a czasami aktywnie się budzi. Dziecko nadal dużo się porusza. Czasami rodzicom udaje się zauważyć zarys jego ciała podczas ruchów.

Twarz dziecka nabiera indywidualności: małżowiny uszne rosną, szyja wydłuża się, nos staje się cieńszy itp. Skóra jest nadal lekko pomarszczona i ma czerwonawy odcień. Jednak w miarę gromadzenia się tłuszczu podskórnego fałdy skórne zostaną wygładzone.

Wątroba dziecka aktywnie przygotowuje się do pracy, tworzą się jej zraziki, poprawia się jej struktura. Prawie wszystkie narządy trawienne ulegają zmianom. Trwa wzrost trzustki, która zacznie działać natychmiast po urodzeniu dziecka. Ona już produkuje insulinę.

Układ oddechowy również ulega poprawie, ale w płucach nadal nie ma wystarczającej ilości środka powierzchniowo czynnego, aby dziecko mogło samodzielnie oddychać. Mózg powiększa się, powstają nowe połączenia nerwowe i zwiększa się prędkość transmisji impulsów nerwowych. Dzięki temu dziecko reaguje na światło, na głośne dźwięki, na dotykanie brzucha mamy. W tym czasie można zaobserwować tzw. „Odruch rogówkowy”: kiedy dotyka oka, dziecko je zamyka.

Już w łonie dziecko rozróżnia głosy bliskich. Stan zdrowia dziecka w dużej mierze zależy od nastroju matki, dlatego należy unikać stresujących sytuacji.

Wrażenia po 31 tygodniach

Zwiększona masa ciała wpływa na pracę wszystkich narządów i układów kobiety. Mięśnie stopniowo rozciągają się w ramach przygotowań do porodu, co może prowadzić do bólu krzyża. Możliwe, że przyszła mama jako pierwsza odkrywa żylaki w 31. tygodniu ciąży.

Nieprzyjemne objawy, takie jak zgaga i odbijanie, są spowodowane powiększaniem się macicy i jej wzrostem. Aby zmniejszyć nasilenie zgagi, musisz dobrze się odżywiać, budując dietę w taki sposób, aby liczba posiłków była równa sześciu. W takim przypadku porcje powinny być małe.

Wszystkie kobiety w ciąży, które mają 31 tygodni, zaczynają odczuwać, że zmęczenie pojawia się teraz znacznie szybciej niż wcześniej. Pojawiają się pierwsze trudności z oddychaniem, ponieważ macica naciska na przeponę i nie pozwala na pełne rozszerzenie płuc. W związku z tym może pojawić się duszność, co jest szczególnie zauważalne po wysiłku fizycznym.

Kobieta staje się niezdarna, więc musi zachować szczególną ostrożność. Musisz chodzić wolniej, ostrożniej wstawać z łóżka. Jednak pomimo zwiększonego rozmiaru brzucha, teraz przyszła mama jest niesamowicie atrakcyjna, ponieważ jest ucieleśnieniem kobiecości.

Metabolizm jest przyspieszony, więc pocenie się może wzrosnąć. I nie ma znaczenia, czy kobieta jest w ciepłym, czy chłodnym pomieszczeniu.

Żywienie powinno być zorganizowane w taki sposób, aby pokryło wszystkie potrzeby organizmu matki i dziecka na składniki odżywcze. Konieczne jest uwzględnienie w menu mięsa, ryb, płatków śniadaniowych, napojów mlecznych i z kwaśnego mleka. Jednocześnie należy odmawiać smażonych, tłustych i pikantnych potraw, aby nie przeciążać organizmu, zwłaszcza nerek.

W podbrzuszu kobieta może odczuwać uczucie ciężkości, któremu towarzyszy ucisk macicy. Niektóre kobiety znajdują małe lepkie plamki na biustonoszu - to pierwsza siara. Jego wygląd nie ma wpływu na możliwość karmienia piersią w przyszłości.

Waga

Nie dziw się, że za każdym razem, gdy odwiedza gabinet lekarski, postawi kobietę na wadze. Należy szczególnie uważnie obserwować przyrost masy ciała. Faktem jest, że waga kobiety w ciąży składa się ze wskaźników, takich jak waga łożyska, płynu owodniowego i macicy, piersi i samego płodu. Zapas tłuszczu kobiety z pewnością wzrośnie, ale nie znacząco (tak powinno być normalnie). Ponadto nagromadzony tłuszcz szybko ulega zużyciu podczas porodu i karmienia piersią.

Nie powinieneś kierować się apetytem i niekontrolowanym wchłanianiem pokarmu, uzasadniając własną pozycję. Nieostrożne podejście do diety negatywnie wpłynie na zdrowie matki i dziecka: pojawią się obrzęki i zawroty głowy, nasilą się zgaga i zaparcia. Rozwój kandydozy nie jest wykluczony. Dlatego musisz kontrolować swój własny apetyt.

Zwykle kobieta od początku ciąży do 31 tygodnia nie powinna przytyć więcej niż 13 kg. Jeśli wskaźniki są dalekie od tych liczb, czas skonsultować się z lekarzem i podjąć pewne kroki. Samodzielne podawanie diety jest niedopuszczalne.

Co może martwić kobietę w 31 tygodniu ciąży?

W 31. tygodniu ciąży kobieta może zacząć martwić się skokami ciśnienia krwi. Jednocześnie może zarówno rosnąć, jak i maleć. Należy rozumieć, że ciśnienie krwi w dużej mierze zależy od pracy innych narządów, w tym serca i nerek. Dlatego, jeśli kobieta samodzielnie stwierdzi, że jej ciśnienie krwi jest poza normalnym zakresem, konieczne jest poinformowanie o tym lekarza. Być może problemy można wyeliminować, zmieniając menu. Takie składniki diety jak sól, mocna herbata, kawa przyczyniają się do wzrostu ciśnienia krwi. Diuretyki i środki uspokajające obniżają ciśnienie krwi.

Równolegle ze wzrostem brzucha zwiększa się obciążenie stawów, kręgosłupa i kości miednicy. Dlatego kobieta musi jak najwięcej odpoczywać, siedzieć na krzesłach z co najmniej małym grzbietem, nie chodzić na długie spacery, ale jednocześnie musi spędzać czas na świeżym powietrzu.

Kobieta może odczuwać ból w okolicy miednicy z powodu zmiękczenia kości miednicy. Proces ten wyzwalany jest przez specjalny hormon - relaksinę. Dzięki jego pracy dziecku łatwiej będzie przejść przez kanał rodny.

USG w 31 tygodniu ciąży

W 31 tygodniu ciąży kobietę można skierować na trzecie zaplanowane badanie USG, które jest ostatnim. Pozwoli ci to określić lokalizację płodu w macicy i wykluczyć prezentację pośladkową lub boczną. Sposób porodu w dużej mierze zależy od tego, ponieważ w niektórych przypadkach przy prezentacji zamka wymagane jest cięcie cesarskie. W przypadku prezentacji bocznej jest przepisywany w 100% przypadków.

Jeśli sprzęt na to pozwala, kobieta na ekranie może zobaczyć, co robi jej dziecko. Czasami można go spotkać bawiącego się pępowiną, przy której bawi się.

Lekarz koniecznie ocenia pracę narządów wewnętrznych płodu, wyklucza wady ich rozwoju. Równolegle monitoruje się objętość i jakość płynu owodniowego, stopień dojrzałości łożyska i gotowość macicy do porodu. Ważne jest, aby sprawdzić, czy pępowina jest owinięta wokół szyi okruchów.

Jeśli ostatnim razem nie można było określić płci dziecka, to podczas trzeciego USG lekarz na pewno spróbuje to zrobić.

Co się dzieje z macicą?

Macica unosi się coraz wyżej, teraz znajduje się 12 cm powyżej pępka. Od czasu do czasu kobieta może odczuwać skurcze, które są czasami lekko bolesne. Są to tak zwane skurcze treningowe lub skurcze Braxtona-Higgsa. Po raz pierwszy mogą pojawić się już w 20. tygodniu ciąży. Z ich pomocą macica przygotowuje się do nadchodzącego porodu.

Czas trwania treningów rzadko przekracza 2 minuty. Jeśli kobieta odczuwa w tym czasie dyskomfort, możesz chodzić po pokoju, spróbować zmienić pozycję ciała lub wykonać ćwiczenia oddechowe. Jeśli skurcze naprawdę trenują, ustąpią. Z drugiej strony, gdy skurcze nasilają się i stają się bolesne, należy wezwać karetkę.

Życie intymne

Jeśli chodzi o intymność, do tej późnej daty wiele par odmawia seksu. Trudno o jednoznaczną rekomendację, gdyż w tej kwestii wiele zależy od przebiegu konkretnej ciąży i samopoczucia kobiety. W razie wątpliwości należy skonsultować się z lekarzem.

Kiedy przyszła mama czuje się dobrze, a lekarz nie widzi przeszkód w stosunku płciowym, dopuszcza się seks w 31 tygodniu ciąży. Jednak partnerzy muszą być ostrożni: nie powinni wykonywać gwałtownych ruchów, naciskać na brzuch, przyjmować niewygodnych pozycji, równie ważne jest kontrolowanie głębokości penetracji.

Jaka powinna być wypis w 31 tygodniu ciąży?

W 31 tygodniu ciąży kobieta może stwierdzić, że jest więcej wydzieliny, jest to całkiem normalne. Ważne jest, aby były mleczne lub przezroczyste, bezwonne, śluzowe, piankowe, ropne i zsiadłe wtrącenia. Ponadto kobieta musi umieć odróżnić wydzielinę z pochwy od płynu owodniowego, który może wyciekać w małych porcjach. W rozwiązaniu tego problemu mogą pomóc specjalne testy apteczne w celu określenia płynu owodniowego. Faktem jest, że wyciek płynu owodniowego jest niebezpiecznym stanem i wymaga hospitalizacji kobiety. Nie można się wahać przed wizytą u lekarza.

W tym tygodniu lekarz na pewno weźmie od kobiety wymaz z pochwy w celu wykrycia patogennej flory. Ponadto wiele przyszłych matek ma pleśniawki. Nie można go zignorować, zwłaszcza że na leczenie kandydozy jest jeszcze wystarczająco dużo czasu. Przyczyny rozwoju pleśniawki u kobiet w ciąży mogą być bardzo zróżnicowane, począwszy od niedokładności w żywieniu, a skończywszy na zbyt długim noszeniu wkładek higienicznych. Dlatego lekarze zdecydowanie zalecają zaprzestanie ich używania i częstsze zmienianie bielizny. Jeśli mimo to rozwinie się pleśniawka, należy bez wahania poinformować o tym lekarza. Kandydozę można łatwo leczyć specjalnymi czopkami, które są stosowane miejscowo. Jednak tylko lekarz może je przepisać.

Krwawe wydzielanie z odbytnicy jest powodem do niepokoju. Przyczyną ich wystąpienia może być szczelina odbytu lub stan zapalny hemoroidów. Oba te stany wymagają również terapii miejscowej. Kiedy z pochwy pojawi się krwawa wydzielina, należy wezwać karetkę i udać się do szpitala. Krwawienie z pochwy może wskazywać na początek porodu przedwczesnego, oderwanie łożyska. W każdym razie kobieta potrzebuje profesjonalnej pomocy medycznej.

Czy poród może rozpocząć się w 31 tygodniu ciąży?

Poród może rozpocząć się na późnym etapie ciąży w dowolnym momencie, dlatego kobieta powinna zawsze mieć pod ręką zebraną torbę i dokumenty, które będą jej potrzebne do rejestracji w szpitalu położniczym. Szczególnie ważne jest, aby mieć przy sobie kartę wymiany, paszport i ubezpieczenie zdrowotne. Mąż lub inni bliscy krewni muszą wiedzieć, gdzie jest paczka dokumentów.

Poród w 31 tygodniu ciąży uważany jest za przedwczesny, więc przyszła mama musi dołożyć wszelkich starań, aby wydłużyć czas przebywania dziecka w żołądku. Umożliwi to jego płucom gromadzenie środka powierzchniowo czynnego i niezależne wykonywanie czynności oddechowych.

Niemniej jednak, jeśli zacznie się poród, nie musisz panikować i zadzwonić do zespołu medycznego. Dzięki szybkiej pomocy medycznej dzieci urodzone w 31. tygodniu ciąży przeżywają prawie 100% przypadków. Oczywiście po urodzeniu dziecko zostanie umieszczone w specjalnym inkubatorze, a kobieta będzie musiała spędzać więcej czasu w szpitalu niż inne kobiety rodzące. Nie powinieneś rozpaczać - na pewno nadejdzie długo oczekiwany dzień wypisu.

Zagrożenia, z którymi może się spotkać kobieta w 31 tygodniu ciąży

• Ważne jest, aby upewnić się, że nie zyskujesz dodatkowych kilogramów. Grozi to powikłaniami ciąży, takimi jak wzrost ciśnienia krwi, bóle głowy, zwiększony obrzęk.
• Jeśli w 31 tygodniu ciąży istnieje zagrożenie przedwczesnym porodem, jeśli odczuwasz ból brzucha, zdecydowanie powinieneś skonsultować się z lekarzem.
• W tej chwili ryzyko przederwania łożyska pozostaje, dlatego gdy krew pojawi się z dróg rodnych, należy wezwać karetkę.
• Gestoza jest niebezpiecznym powikłaniem ciąży, któremu zawsze towarzyszy pojawienie się wyraźnego obrzęku i białka w moczu. Jeśli zignorujesz oznaki gestozy, może przekształcić się w stan przedrzucawkowy i rzucawkę. To niezwykle poważny stan, który zagraża nie tylko zdrowiu, ale także życiu matki i dziecka.

Ważna rada dla kobiety w 31 tygodniu ciąży

• Aby zapobiec zestawowi dodatkowych kilogramów, należy przestać jeść tłuste, smażone i pikantne potrawy. Uważa się, że optymalny przyrost masy ciała na tydzień wynosi 300 g.
• Konieczne jest kontrolowanie ilości wypitego płynu, który został wydalony podczas oddawania moczu. Jeśli różnica przekracza 300 g, należy jak najszybciej udać się do lekarza. Możliwe, że konieczna będzie hospitalizacja.

Autor artykułu: Lapikova Valentina Vladimirovna | Ginekolog, reproduktolog

Wykształcenie: Dyplom położnictwa i ginekologii uzyskany na Rosyjskim Państwowym Uniwersytecie Medycznym Federalnej Agencji ds. Opieki Zdrowotnej i Rozwoju Społecznego (2010). W 2013 roku ukończył studia podyplomowe na N. N. N. I. Pirogova.