2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2024-01-17 02:16
Pełny skład chemiczny suszonych moreli
- Tłuszcze: 0,5 g
- Białka: 3,4 g
- Węglowodany: 62,6 g
- Woda: 30,9 g
- Popiół: 2,6 g
- Celuloza: 7,3 g
|
Witaminy i podobne do witamin |
w 100 g |
| Witamina C, kwas askorbinowy | 4 mg |
| Witamina B1, Tiamina | 0,1 mg |
| Witamina B2, ryboflawina | 0,2 mg |
| Witamina B3, PP, Niacyna | 3 mg |
| Witamina B4, Cholina | 13,9 mg |
| Kwas pantotenowy witaminy B5 | 0,52 mg |
| Witamina B6, pirydoksyna | 0,14 mg |
| Witamina B9, kwas foliowy | 10 mcg |
| Betaina | 0,3 mg |
| Witamina B12, Kobalamina | 0 μg |
| Witamina A, Retinol | 180 mcg |
| Beta karoten | 3,5 μg |
| Alfa karoten | 0 μg |
| Beta kryptoksantyna | 0 μg |
| Likopen | 0,2 mg |
| Luteina + zeaksantyna | 0,065 mcg |
| Witamina E, tokoferol | 5,5 mg |
| Witamina D (D2 + D3) | 0 μg |
| Witamina H, biotyna | 1 μg |
| Witamina K, filochinon | 3,1 mcg |
| Aminokwasy: | w 100 g |
Aminokwasy: |
|
| Arginina | 0,066 g |
| Walina | 0,078 g |
| Histydyna | 0,047 g |
| Izoleucyna | 0,063 g |
| Leucyna | 0,105 g |
|
Lizyna |
0,083 g |
| Metionina | 0,015 g |
| Tryptofan | 0,016 g |
| Fenyloalanina | 0,062 g |
Wymienne aminokwasy: |
|
| Alanin | 0,110 g |
| Kwas asparaginowy | 0,937 g |
| Glicyna | 0,070 g |
| Kwas glutaminowy | 0,188 g |
| Proline | 0,821 g |
| Seryna | 0,087 g |
| Cysteina | 0,019 g |
| Tyrozyna | 0,039 g |
| Treonina | 0,073 g |
| Substancje podstawowe: | w 100 g |
| woda | 20 g |
| Białko | 5,2 g |
| Tłuszcze | 0,3 g |
| Popiół | 4 g |
| Węglowodany | 52 g |
| Celuloza | 18 g |
| Kwasy organiczne | 1,5 g |
| Sacharow (łącznie) | 48 g |
| Sacharoza | 7,9 g |
| Glukoza (dekstroza) | 31 g |
| Fruktoza | 12,5 g |
| Laktoza | 0 g |
| Maltoza | 0 g |
| Skrobia | 0,4 g |
| Alkohol | 0 g |
| Kofeina | 0 mg |
|
Teobromina |
0 mg |
| Minerały | w 100 g |
Makroskładniki: |
|
| Potas, K. | 1717 mg |
| Wapń, Ca | 160 mg |
| Magnez, Mg | 48 mg |
| Fosfor, P. | 77 mg |
| Sód, Na | 17 mg |
| Krzem, Si | 44 mg |
| Siarka | 50 mg |
| Chlor, Cl | 3 mg |
Pierwiastki śladowe: |
|
| Aluminium, Al | 860 μg |
| Bor, B. | 270 mcg |
| Wanad, V | 44,1 μg |
| Żelazo, Fe | 3,2 mg |
| Jod, ja | 3,4 mcg |
| Cobalt, Co. | 8,4 μg |
| Lit, Li | 10,9 mcg |
| Mangan, Mn | 0,24 mg |
| Miedź, Cu | 343 mcg |
| Molibden, Mo | 12,2 mcg |
| Nikiel, Ni | 110 mcg |
| Rubid, Rb | 13,1 μg |
| Selen, Se | 2,2 mcg |
| Fluor, F. | 53,2 μg |
| Chrome, Cr | 59 μg |
| Cynk, Zn | 0,39 mg |
| Cyrkon | 11,2 mcg |
| Prowadzić | 0,45 μg |
| Stront | 620 μg |
|
Tal |
0,1 μg |
| Kwas tłuszczowy: | w 100 g |
Nasycony: |
|
| Palmitynowy | 0,17 g |
| Stearynowy | 0 g |
| Arachinic | 0 g |
Jednonienasycone: |
|
| Omega-9 (oleinowy) | 0,7 g |
Wielonienasycone: |
|
| Omega-3 (linolenowy) | 0 g |
| Omega-6 (linolowy) | 0,7 g |
| Sterole i inne składniki odżywcze: | w 100 g |
| Kampesterol | 1 mg |
| Beta-sitosterol | 31 mg |
| Stigmasterol | 1 mg |
| Cholesterol | 0 mg |
| Tłuszcze trans | 0 g |
| Puryny | 32 mg |
Należy pamiętać, że suszone morele są w stanie skoncentrować toksyczny śladowy pierwiastek - stront - zawiera 70,0% maksymalnego dziennego zapotrzebowania w 100 g.
Powrót do opisu właściwości leczniczych suszonych moreli ➤
Zalecane:
Pełny Skład Chemiczny Topinamburu
Pełny skład chemiczny topinamburu w 100g Kalorie 73 kcal Tłuszcze:0 gBiałka:2 gWęglowodany:17,5 gWoda:78 gPopiół:2,5 gCeluloza:4,5 gWitaminy Nazwailość% RDAWitamina B1 (tiamina)0,20 mg13%Witamina B2 (ryboflawina)0,06 mg3%Witamina B5 (kwas pantotenowy)0,4 mgosiem%Witamina B6 (pirydoksyna)0,08 mg4%Witamina B9 (kwas foliowy)13 μg3%Witamina B12 (cyjanokobalamina)0,0 μg0%Witamina C (kwas askor
Pełny Skład Chemiczny Gryki
Pełny skład chemiczny gryki na 100g Kalorie 343 Kcal Tłuszcze:3,2 gBiałka:10,8 gWęglowodany:70 gWoda:13,9 gPopiół:2,10 gCeluloza:14,0 gWitaminy Nazwailość% RDAWitamina B1 (tiamina)0,101-0,300 mg11,8%Witamina B2 (ryboflawina)0,140-0,425 mg14,1%Witamina B5 (kwas pantotenowy)1,233 mg24,7%Witamina B6 (pirydoksyna)0,210-0,340 mg13,8%Witamina B9 (kwas foliowy)28,0-32,0 μg7,5%Witamina B12 (cyjanokobalam
Pełny Skład Chemiczny Nasion Słonecznika
Pełny skład chemiczny nasion słonecznika w 100g Kalorie 578 Kcal Tłuszcze:51,46 gBiałka:20,78 gWęglowodany:20,0 gWoda:4,73 gPopiół:3,02 gCeluloza:11,1 gWitaminy Nazwailość% RDAWitamina B1 (tiamina)1,48-2,10 mg105,3%Witamina B2 (ryboflawina)0,24-0,36 mg15,0%Witamina B5 (kwas pantotenowy)1,130-2,200 mg33, 3%Witamina B6 (pirydoksyna)0,800-1,345 mg53, 6%Witamina B9 (kwas foliowy)227,0 μg56, 8%Witamin
Pełny Skład Chemiczny Moreli
Pełny skład chemiczny moreli na 100 g Kalorie 44 Kcal Tłuszcze:0,1 gBiałka:0,9 gWęglowodany:11,12 gWoda:86,2 gPopiół:0,7 gCeluloza:2,0 gWitaminy Nazwailość% RDAWitamina A (retinol)96 μg12%Witamina B1 (tiamina)0,03 mg2%Witamina B2 (ryboflawina)0,06 mg3%Witamina B5 (kwas pantotenowy)0,3 mg6%Witamina B6 (pirydoksyna)0,05 mg3%Witamina B9 (kwas foliowy)3 μg1%Witamina B12 (cyjanokobalamina)0
Pełen Skład Chemiczny Suszonych Fig
Pełen skład chemiczny suszonych fig w 100gPoniżej przedstawiamy skład chemiczny suszonych fig. Zobacz skład chemiczny świeżych fig tutaj. Kalorie 253 Kcal Tłuszcze:0,9 gBiałka:3,3 gWęglowodany:77,8 gWoda:16 gPopiół:2 gCeluloza:9,8 gWitaminy Nazwailość% RDAWitamina B1 (tiamina)0,077-0,111 mg5,5%Witamina B2 (ryboflawina)0,088-0,119 mg5,2%Witamina B5 (kwas pantotenowy)0,435 mg8,7%Witamina B6 (pirydoksyna)0,096
