Dieta Na Pleśniawki - Co Można, A Czego Nie Można Jeść Z Pleśniawką?

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 21:47

Dieta na pleśniawki

Dieta na pleśniawki w połączeniu z maściami leczniczymi i tabletkami pomoże przyspieszyć powrót do zdrowia i zapobiegnie ewentualnym nawrotom. Dzięki odpowiedniemu odżywianiu jelita będą pracować lepiej, a grzyby nie będą już mogły tak intensywnie się rozmnażać.

Zadowolony:

• Co możesz jeść z pleśniawką?
• Dietetycy zalecają
• Czego nie można jeść z pleśniawką?

Co możesz jeść z pleśniawką?

Jakie produkty preferować w trakcie i po leczeniu pleśniawki? Dieta pacjenta musi koniecznie obejmować:

• Warzywa świeże i gotowane na parze, ryby, rośliny strączkowe i zboża, drób, niezbyt słodkie owoce (na przykład zielone jabłka i śliwki).
• Cytryny i borówki brusznice, ponieważ te jagody zapobiegają aktywnemu rozmnażaniu się grzybów w organizmie.
• Wszystkie rodzaje przypraw, takie jak cynamon, liście laurowe, czosnek, goździki, pomagają zredukować Candida.
• Buraki, ogórki, marchew, brukselka, brokuły, pietruszka i koper - grzyb po prostu ich nie znosi.
• Rumianek, babka lancetowata, lucerna, oregano, liście strunowe, jagody czarnej porzeczki i jarzębiny, koniczyna, które warzone są jako herbaty. Są przydatne na każdym etapie kandydozy.
• Jogurty naturalne, owoce morza, wątróbka gotowana, jajka, pieczywo razowe, pestki dyni, nasiona sezamu, siemię lniane i oliwa z oliwek.
• Sok z wodorostów i marchwi, ponieważ tworzą niekorzystne środowisko dla rozwoju grzybów.

Dietetycy zalecają

Oprócz stosowania pokarmów przewidzianych w diecie, wskazane jest również przestrzeganie zasady ich wspólnego lub osobnego stosowania, co jeszcze szybciej pozwoli ustabilizować pracę przewodu pokarmowego i przyspieszyć powrót do zdrowia. W odniesieniu do możliwej kombinacji produktów dietetycy podają następujące zalecenia:

• Wskazane jest, aby jeść surowe lub świeże warzywa z węglowodanami, a także z mięsem, ponieważ węglowodany z pokarmem mięsnym nie są całkowicie zgodne.
• Spożywając węglowodany proste, a są to wyroby cukiernicze, biały chleb, ziemniaki, po prostu dostarczamy naszemu organizmowi cukier, na którym rośnie candida. Węglowodany złożone (zboża, owoce, orzechy, rośliny strączkowe, jagody) nie są wchłaniane tak szybko, jak proste i nie powodują gwałtownego wzrostu poziomu cukru we krwi. Cukier bardzo lubi grzyby Candida, rozmnażając się w jego obecności jeszcze szybciej.
• Pij 1,5 do 2 litrów wody dziennie. Jednak wody nie należy spożywać podczas posiłków, ale 15-20 minut przed lub 1 godzinę po posiłku.

Zasady takiej diety należy przestrzegać przynajmniej w trakcie kuracji i przez kolejne 2-3 tygodnie po jej zakończeniu. Obserwowanie tego może wydawać się trudne, ale jeśli podejmiesz trochę wysiłku, rezultatem będzie szybkie wyleczenie choroby. Nie jedz przez cały czas tego samego jedzenia, staraj się urozmaicać swoją dietę.

Czego nie można jeść z pleśniawką?

Aby kuracja przebiegła szybciej i skuteczniej, konieczne jest usunięcie takich produktów jak:

• Alkohol, w tym wino, piwo, kwas chlebowy, napoje gazowane, herbata i kawa, ponieważ zawierają drożdże i cukry, które sprzyjają wzrostowi Candida.
• Lody, czekolada i wszystkie słodkie potrawy nie powinny być spożywane z tego samego powodu.
• Ocet, keczup, majonez, sos sojowy. Zwiększają zakwaszenie organizmu, co przyczynia się do progresji choroby.
• Niepożądane są również wędliny, potrawy tłuste, smażone i marynowane, konserwy, słodkie owoce, fast foody, półprodukty. Co więcej, w większości tych produktów nie ma substancji przydatnych dla organizmu, ale mają one dużą zawartość „ukrytych” cukrów.
• Spleśniały ser nie jest również zalecany podczas leczenia kandydozy.

Aby Twój organizm był zawsze zdrowy i nie musiał nieustannie walczyć z różnymi chorobami, ograniczaj w przyszłości, a nawet lepiej nawet wykluczaj z diety większość powyższych pokarmów.

Listę najlepszych domowych środków na pleśniawkę można znaleźć tutaj

Dobre wsparcie układu odpornościowego zapewnią również napary z szałwii, rumianku, nagietka, babki lancetowatej, eukaliptusa, które od czasu do czasu należy pić na kursach. W czasach, gdy na sklepowych półkach nie ma wielu świeżych warzyw i owoców, multiwitaminy mogą być przydatnym uzupełnieniem odpowiedniej diety. Życzymy, abyś był zawsze zdrowy!

Autor artykułu: Kuzmina Vera Valerievna | Endokrynolog, dietetyk

Edukacja: Dyplom Rosyjskiego Państwowego Uniwersytetu Medycznego im NI Pirogov z dyplomem z medycyny ogólnej (2004). Rezydencja na Moskiewskim Państwowym Uniwersytecie Medycyny i Stomatologii, dyplom z Endokrynologii (2006).