Jak Szybko Pozbyć Się Czkawek? 7 + 3 Sposoby Usuwania Czkawek

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2024-01-07 17:51

Jak szybko pozbyć się czkawek?

Czkawka bardzo często zaskakuje człowieka, zmuszając go do odczuwania pewnych niedogodności. Istnieje wiele różnych czynników, w tym: przejadanie się, stres, nadużywanie alkoholu. Wszystko to prowadzi do tego, że przepona zaczyna się mimowolnie kurczyć. Podczas każdego takiego skurczu powietrze wydostaje się przez krtań, w tym samym momencie nagłośnia zamyka się, a struny głosowe kurczą się, przez co osoba wydaje charakterystyczny dźwięk.

Zadowolony:

• 7 skutecznych sposobów na szybkie pozbycie się czkawek
• 3 uniwersalne sposoby na pozbycie się czkawek
• inne metody

7 uniwersalnych sposobów na pozbycie się czkawek

Istnieje 8 skutecznych sposobów szybkiego pozbycia się czkawek:

1. Nacisk na nasadę języka. Aby to zrobić, musisz dotknąć palcami jego podstawy, jakby ktoś chciał wywołać odruch wymiotny. To działanie doprowadzi do skurczu przełyku, a mimowolne skurcze przepony ustaną. To niezbyt przyjemna, ale skuteczna metoda na pozbycie się czkawek.
2. Możesz zjeść coś niezwykłego, na przykład kawałek cytryny, łyżkę cukru, szczyptę soli. Gdy produkt o wyraźnym smaku dostanie się do żołądka, wyrzuci dużą ilość kwasu solnego. Ta reakcja odwróci uwagę ciała od czkawek. Ta metoda naprawdę działa, ale jej mechanizm nie został jeszcze w pełni poznany.

3. Możesz zakryć uszy i nos dłońmi, zamknąć oczy i wstrzymać oddech. Kiedy nie masz już siły do zniesienia, musisz zacząć oddychać. W takim przypadku oddechy będą głębokie, co pozwoli na całkowite otwarcie przepony. W rezultacie czkawka minie.
4. Picie wody pomaga przy czkawkach. Aby to zrobić, chłodny płyn wlewa się do szklanki i umieszcza na stole. Uszy są zamykane palcami, a wodę powoli pije się przez słomkę. Objętość kieliszka to 400 ml. Z reguły, gdy płyn zaczyna się kończyć, można pozbyć się czkawek.
5. Możesz poradzić sobie z czkawką, wystawiając język i trzymając go w ten sposób. W razie potrzeby delikatnie przytrzymaj język palcami. Uważa się, że ta metoda pozbycia się czkawek została wymyślona przez Sir Williama Oslera.
6. Masaż doodbytniczy pomaga radzić sobie z czkawką. Metoda ta została opracowana przez izraelskich lekarzy z Centrum Medycznego Bnei Zion. W ten sposób pozbyli się uporczywych czkawek 60-letniego pacjenta. Wcześniej nie można było poradzić sobie z atakiem. W toku dalszych badań stwierdzono, że masaż odbytu łagodzi czkawkę u wszystkich ludzi bez wyjątku.

7. Możesz spróbować przenieść swoją uwagę. Aby to zrobić, włóż wykałaczkę do szklanki wody i uważnie obserwuj, aż wypiją płyn do końca.

Jeśli żadna z powyższych metod radzenia sobie z czkawką nie pozwoliła na uzyskanie pozytywnego wyniku, wystarczy uzbroić się w cierpliwość. Z reguły po 30-40 minutach czkawka ustępuje samoistnie. Jeśli jest trwały, utrzymuje się przez dzień lub dłużej, należy skonsultować się z lekarzem.

3 uniwersalne sposoby na pozbycie się czkawek

Istnieje 5 sposobów radzenia sobie z czkawką, które mogą szybko rozwiązać ten problem w mniej niż 1 minutę. Obejmują one:

1. Możesz wypić dużą szklankę wody i zjeść łyżkę miodu.
2. Pompki i pompowanie prasy to kolejna skuteczna metoda radzenia sobie z czkawką. Jednak nie należy tego praktykować po jedzeniu.
3. Czkawkę możesz pozbyć się masując określone punkty na dłoniach. W takim przypadku należy nacisnąć podstawę środkowego palca z obu stron po bokach stawu. Dziewczyny ćwiczą palec prawej ręki, a chłopaki - lewą rękę.

Wideo: jak pozbyć się czkawek w 30 sekund?

inne metody

Inne metody radzenia sobie z czkawką obejmują:

• Picie mieszanki cukru i piwa. Takie niezwykłe rozwiązanie przyjmuje się w małych ilościach.
• Zmiana uwagi. Jeśli czkawka ma charakter psychogenny, musisz być rozproszony przez inny obiekt.
• Picie herbaty rumiankowej. Nalega przez 30 minut i pije w nieograniczonych ilościach. Ten napój zawiera substancje, które działają rozluźniająco na mięśnie. Łagodzą skurcze, pomagają rozluźnić przeponę i pozbyć się czkawek.
• Ćwiczenie. Jeśli pozwala na to sprawność fizyczna, możesz stanąć na rękach i trzymać w tej pozycji przez około 30 sekund. Gdy nie jest to możliwe, możesz po prostu położyć się na łóżku i obniżyć głowę poniżej poziomu ciała.
• Picie zimnej wody. Musisz go pić z rękami skrzyżowanymi za plecami. W tym samym czasie palce są zablokowane w zamku. Metoda wymaga pomocy z zewnątrz, ponieważ potrzebujesz osoby, która będzie trzymała szklankę wody.
• Łaskotanie. Jeśli połaskotasz czkawkę, atak czkawki szybko minie.
• Strach. Możesz spróbować przestraszyć osobę cierpiącą na czkawkę, ale należy to zrobić ostrożnie. W przeciwnym razie czkawka może przekształcić się w jąkanie.

Jeśli żadna z powyższych metod nie poradzi sobie z problemem, należy skonsultować się z lekarzem.

Autor artykułu: Alekseeva Maria Yurievna | Terapeuta

Edukacja: od 2010 do 2016 Praktykant szpitala terapeutycznego Centralnego Oddziału Lekarsko-Sanitarnego nr 21, Miasto Elektrostal. Od 2016 roku pracuje w Centrum Diagnostycznym nr 3.