Współczynnik Miażdżycy - Co To Jest? Jaka Jest Norma?

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2024-01-07 17:51

Współczynnik miażdżycy - co to jest? Jaka jest norma?

Każdy przeciętny człowiek wie, że wysoki poziom cholesterolu we krwi jest „zły”. Mając dość skromną wiedzę na ten temat, ledwo widząc w rubryce „cholesterol całkowity” czy „cholesterol HDL” wynik jest wyższy od normy (po uzyskaniu informacji o interpretacji analiz na wątpliwych stronach), osoba przechodzi na ścisłą dietę lub co gorsza zaczyna się angażować samoleczenia i przyjmuje statyny.

Tymczasem należy ocenić wyniki badań laboratoryjnych i poprawnie je zinterpretować według specjalnych zasad. Osobne kolumny opisu nie pozwolą na prawidłowe wyciągnięcie wniosków o procesach zachodzących w ciele. Aby mówić o ryzyku rozwoju miażdżycy i innych chorób bezpośrednio lub pośrednio spowodowanych podwyższonym poziomem „złego” cholesterolu, w praktyce medycznej wprowadzono szczególną wartość: współczynnik miażdżycy.

Zadowolony:

• Jaki jest współczynnik aterogenności w badaniu krwi?
• Współczynnik aterogenny
• Zwiększony współczynnik aterogenności, co robić?
• Jakie czynniki mogą wpłynąć na wynik analizy?

Jaki jest współczynnik aterogenności w badaniu krwi?

Współczynnik aterogenności to równowaga „dobrego” cholesterolu i cholesterolu całkowitego, który w przyszłości może przejść w stan związany (LDL), to ich proporcja proporcjonalna.

Jaki jest ten stosunek? Ogólnie rzecz biorąc, każdy wie, że istnieje „zły” (lub cholesterol LDL) i „dobry” (cholesterol HDL) cholesterol. Złożone cząsteczki dobrego cholesterolu są zbyt duże, aby mogły zostać wchłonięte przez tkanki, „zbierają” cząsteczki „złego” alkoholu tłuszczowego i wysyłają je do wątroby w celu przetworzenia. Wręcz przeciwnie, „zły” cholesterol odkłada się na ścianach naczyń krwionośnych i tworzy płytki, które zwężają światło naczynia krwionośnego i upośledzają krążenie krwi. Ponadto we krwi krąży również cholesterol całkowity, czyli substancja w stanie niezwiązanym.

W tej chwili jest to najdokładniejszy wskaźnik stanu metabolizmu lipidów (tłuszczów) w organizmie oraz ocena ryzyka miażdżycy i innych chorób układu krążenia (choć rola alkoholu tłuszczowego w powstawaniu tego typu patologii jest kontrowersyjna).

Ponadto definicja tego wskaźnika może mieć charakter informacyjny w następujących przypadkach:

• Diagnostyka chorób tarczycy i wątroby;
• Kontrolowanie dynamiki cholesterolu (za pomocą terapii lekowej);
• Podczas wstępnego badania profilaktycznego pacjenta.

Współczynnik aterogenny

Przy obliczaniu współczynnika aterogenności eksperci używają prostego wzoru:

Współczynnik miażdżycogenny (indeks miażdżycogenny) = (cholesterol całkowity - HDL) / HDL

* HDL - lipoproteiny o dużej gęstości.

Norma wskaźnika miażdżycy różni się w zależności od laboratorium; na ogół wskaźnik ten jest normalny w zakresie od 2 do 2,5 jednostek (ale nie wyższy niż 3,2 dla kobiet i 3,5 dla mężczyzn). Wskaźnik powyżej określonej normy może wskazywać na obecność miażdżycy. Jednak sam współczynnik nie pozwala nam dokładnie stwierdzić obecności choroby.

Jeśli wskaźnik miażdżycy jest poniżej określonej normy, nie jest to powodem do niepokoju. Ten wynik nie ma znaczenia.

Zwiększony współczynnik aterogenności, co robić?

Jeśli wyniki badań laboratoryjnych wykazały wysoki współczynnik, oznacza to, że organizm wytwarza głównie „zły” cholesterol. Pomimo braku dowodów na bezpośrednią i główną rolę alkoholu tłuszczowego w powstawaniu chorób i patologii układu sercowo-naczyniowego, nie warto ryzykować. Należy podjąć środki w celu natychmiastowej normalizacji wskaźnika.

Można to zrobić na dwa sposoby:

• Zmień swój styl życia i dietę.
• Zacznij przyjmować specjalistyczne leki.

Styl życia

Wzrost wskaźnika wynika z kilku powodów:

• Obecność złych nawyków (palenie, nadużywanie alkoholu, zażywanie narkotyków). Substancje psychoaktywne „hamują” prawidłowy metabolizm tłuszczów i zakłócają syntezę tłuszczu.
• Siedzący tryb życia. Brak aktywności fizycznej prowadzi do stagnacji procesów. Tłuszcze i kompleksy tłuszczowe są syntetyzowane zbyt aktywnie.

Na tej podstawie możemy wywnioskować, że aby znormalizować indeks, potrzebujesz:

• Prowadź bardziej aktywny tryb życia. Wykonalna aktywność fizyczna może normalizować stężenie cholesterolu we krwi i metabolizm lipidów. Zaleca się, aby osoba zdrowa przeprowadziła 4 sesje w ciągu tygodnia po 35-40 minut. Jeśli masz chorobę w wywiadzie, powinieneś skonsultować się z lekarzem, aby wykluczyć przeciwwskazania i wybrać optymalny tryb aktywności fizycznej.
• Porzuć nałogi.

Dieta

Wskazane jest ograniczenie stosowania lub całkowite porzucenie następujących pokarmów:

• Kiełbaski;
• Tłuste fermentowane produkty mleczne (śmietana, śmietana, masło);
• Żywność bogata w tłuszcze trans (margaryna, produkty do smarowania oleju palmowego itp.)

Wręcz przeciwnie, powinieneś uwzględnić w diecie:

• Ryba. Dorsz, morszczuk, flądra i inne. Należy unikać smażenia, preferując gotowanie.
• Orzechy (migdały, orzechy włoskie). Orzechy zawierają jednonienasycone związki tłuszczowe i mogą obniżać poziom cholesterolu we krwi.
• Owoce warzywa. Szczególnie buraki. Ziemniaki nie są zalecane.
• Czekolada i zielona herbata.
• Czosnek.
• Płatki.

A także inne produkty zawierające tłuszcze pochodzenia roślinnego, a nie zwierzęcego.

Przeczytaj więcej: Jak obniżyć poziom cholesterolu w domu bez leków?

Przyjmowanie leków to kolejny sposób na obniżenie wskaźnika miażdżycy. Jednak statyny (leki obniżające poziom cholesterolu) mają wiele skutków ubocznych i powinny być przyjmowane wyłącznie za radą lekarza iw bardzo ograniczonej liczbie przypadków.

Jakie czynniki mogą wpłynąć na wynik analizy?

Wynik przekroczy normalne wartości, jeśli:

• Pacjent przez długi czas przebywa na ścisłej diecie (blisko postu). Aby uniknąć wyczerpania, organizm zaczyna rozkładać zapasy tłuszczu. Lipidy dostają się do krwiobiegu i mogą sztucznie podnosić indeks.
• Przyjmowanie leków hormonalnych (sterydy).
• Uzależnienie od nikotyny.
• Szczytowe warunki zależne od hormonów. Ciąża, miesiączka, menopauza.

Wynik będzie poniżej normy, jeśli:

• Pacjent jest na diecie bez cholesterolu.
• Pacjent przyjmuje statyny.
• Pacjent aktywnie uprawia sport (co jest dość kontrowersyjne).

Zatem wskaźnik (lub współczynnik) aterogenności to stosunek całkowitego cholesterolu do kompleksu lipoprotein o dużej gęstości. Wskaźnik charakteryzuje równowagę lipoprotein w organizmie i może pomóc w określeniu wczesnych stadiów miażdżycy i innych chorób układu krążenia spowodowanych zwiększonym stężeniem cholesterolu we krwi.

Autor artykułu: Kuzmina Vera Valerievna | Endokrynolog, dietetyk

Edukacja: Dyplom Rosyjskiego Państwowego Uniwersytetu Medycznego im NI Pirogov z dyplomem z medycyny ogólnej (2004). Rezydencja na Moskiewskim Państwowym Uniwersytecie Medycyny i Stomatologii, dyplom z Endokrynologii (2006).