Jak Pozbyć Się Cieni Pod Oczami? 3 Skuteczne Metody

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2024-01-07 17:51

Jak pozbyć się cieni pod oczami?

Wiele osób boryka się z problemem cieni pod oczami, to z ich powodu kobiety często wyglądają na starsze niż wiek. Z takim problemem można sobie poradzić, a co najważniejsze - jest to konieczne. Aby rozpocząć skuteczną walkę z cieniami pod oczami, należy przede wszystkim poznać przyczynę ich pojawienia się.

Zadowolony:

• Metoda 1: przejdź do przyczyny
• Metoda 2: naturalne środki zaradcze
• Metoda 3: rozwiązanie kosmetyczne
• Rada

Metoda 1: przejdź do przyczyny

1. Dobrze się wyspać. Brak snu i odpoczynku negatywnie wpływa na stan skóry. Wygląda na znacznie bledszą, a krew krąży gorzej. Innym powodem powstania cienia może być makijaż, którego nie zmywa się przed snem. Przed odpoczynkiem skóra musi być czysta, w przeciwnym razie rano oczy będą wyglądać na bardzo zmęczone.

   • Pierwszą rzeczą do zrobienia jest obliczenie, ile godzin organizm może w pełni odpocząć. Jeśli zastosujesz się do prawidłowego schematu, wynik będzie zauważalny za kilka tygodni.
   • Bardzo ważne jest, aby organizm otrzymywał witaminy potrzebne do zasypiania. Brak witamin i brak snu wpływają przede wszystkim na stan nadnerczy. To, ile witaminy B może wchłonąć organizm, zależy od ich pracy. Jednak praca nadnerczy zależy od witaminy B, taki ciągły krąg w organizmie musi koniecznie działać poprawnie. Organizm będzie działał dobrze, jeśli postarasz się zapewnić mu odpowiedni wypoczynek i odpowiednio dobrany kompleks witamin.
   • Wyeliminuj, jeśli to możliwe, alkohol, a także całkowicie zrezygnuj z narkotyków, w tym płuc.

2. Lecz alergie. Niestety, wiele osób nie wie, że alergie bardzo często powodują pojawienie się cieni. Warto dowiedzieć się, co działa jak alergen i dobrać odpowiednie leki. Jeśli alergia ma charakter sezonowy, jej ataki można również powstrzymać za pomocą leków. W przypadku, gdy cienie pod oczami nie znikają i towarzyszy im obrzęk, przyczyną może być uczulenie na produkty chemiczne, które są w domu lub w pracy. W takiej sytuacji zdecydowanie powinieneś skonsultować się z dermatologiem. Będzie w stanie dokładnie zidentyfikować alergen.

   • Jeśli w organizmie pojawiają się reakcje alergiczne, zmniejsza się zdolność wchłaniania kwasu foliowego, witamin B6 i B12. W takim przypadku powinieneś zacząć przyjmować kompleks multiwitaminowy.
   • Innym powszechnym rodzajem alergii jest indywidualna nietolerancja glutenu. Ponadto może wystąpić choroba jamy brzusznej. Zdecydowanie powinieneś skontaktować się ze specjalistą, zdać wszystkie niezbędne testy, aby dowiedzieć się, co jest przyczyną ich wystąpienia.
3. Wyeliminuj przekrwienie błony śluzowej nosa. Wzdęty nos może często prowadzić do cieni, jeśli zostaną skorygowane, żyły wokół nosa zwężą się, a problem może zniknąć.

4. Jeść dobrze. Trzeba pamiętać, że sposób życia, dieta i dieta wpływają w pierwszej kolejności na kondycję całego ciała i skóry. Najprostszą radą jest picie czystej wody. Jeśli odżywianie jest zbilansowane, witamina, to wiele problemów kosmetycznych, które martwiły Cię wcześniej, zniknie samoistnie.

   • Urozmaicaj swoją codzienną dietę szpinakiem, kapustą i innymi zielonymi warzywami. Nie zapomnij o witaminach i nadal je pij, jeśli to konieczne.
   • Kolejna raczej prosta rada - należy zmniejszyć ilość soli, ponieważ prowadzi to do zatrzymywania płynów w organizmie, w wyniku czego mogą pojawić się obrzęki pod oczami. Zbyt dużo soli może powodować słabe krążenie i zasinienie naczyń krwionośnych pod skórą.
5. Rzuć palenie. Jeśli masz złe nawyki, powinieneś o nich zapomnieć. Palenie tytoniu prowadzi do pogorszenia pracy układu sercowo-naczyniowego i może powodować pojawienie się naczyń krwionośnych na skórze.

6. Należy unikać stresu. Musisz być w stanie się zrelaksować, jeśli jesteś w stanie ciągłego stresu, organizm po prostu nie może wypocząć. Taki napięty stan wewnętrzny i wszystkie doświadczenia z konieczności wpłyną na stan skóry. Dlatego dobry wypoczynek i relaks są tak ważne dla dobrego wyglądu.

   Zaakceptuj to, czego nie możesz zmienić:

   • Problemy z pigmentacją skóry - w tym przypadku bardzo często pojawiają się cienie pod oczami.
   • Długa ekspozycja na otwarte słońce, co powoduje nadmierną produkcję melaniny.
   • Zmiany związane z wiekiem. Proces starzenia się i zmian w skórze jest nieunikniony, z czasem ilość kolagenu i tłuszczu spada, co prowadzi do pewnych zmian.
   • Czynnik genetyczny - nie można nie wziąć pod uwagę opcji, że kręgi pod oczami są dziedziczne. A potem musisz pracować znacznie dłużej i dokładniej, aby wyeliminować ten problem.
   • Kształt i rysy twarzy - czasami nie ma cienia pod oczami, to tylko cień, a najlepszym wyjściem z sytuacji jest nauczenie się, jak prawidłowo akcentować twarz przy pomocy kosmetyków.

Temat: Jak usunąć cienie pod oczami?

Metoda 2: naturalne środki zaradcze

Naturalne środki zaradcze obejmują:

• Użyj kubków ogórkowych. Kubki ogórkowe mogą być używane w celu zmniejszenia obrzęków wokół oczu i nadania im świeżego i wypoczętego wyglądu. Wystarczy codziennie nakładać takie kręgi na oczy przez 10-15 minut.
• Użyj schłodzonej herbaty, aby zmniejszyć cienie pod oczami. Cienie można zmniejszyć, używając torebek herbaty lub kostek lodu. Worki należy nałożyć na oczy i moczyć przez 10-15 minut. Tanina zawarta w herbacie rozjaśnia skórę wokół oczu. Tę procedurę można wykonać rano lub wieczorem.
• Zrób roztwór soli. Wymaga to 2 szklanek przegotowanej wody i ćwierć łyżeczki soli, a także można dodać pół łyżki sody oczyszczonej. Dzięki temu rozwiązaniu możesz przepłukać nos, wlewając go do jednego nozdrza i przechylając głowę tak, aby roztwór wypłynął przez drugie. Taki środek doskonale pomoże złagodzić zatkany nos.
• Użyj ziemniaków. Puree z surowych ziemniaków można nakładać na oczy przez pół godziny. Wystarczy, że weźmiesz jednego ziemniaka. Spłucz taką maskę ciepłą wodą.
• Spróbuj zimnej łyżki. Innym domowym lekarstwem jest łyżka schłodzona w zamrażarce. Taki środek nie każdemu pomaga, jednak warto spróbować. Trzymaj zimną łyżkę przed oczami, aż zrobi się cieplej.

Temat: Maski na cienie pod oczami

Metoda 3: rozwiązanie kosmetyczne

Oto kilka porad:

• Nałóż krem pod oczy z witaminą K i retinolem. To z powodu braku witaminy K mogą pojawić się cienie pod oczami. Stosowanie tych produktów pomoże złagodzić obrzęki i poprawić stan skóry wokół oczu. Wynik będzie widoczny, jeśli takie procedury staną się regularne.
• Użyj kremu pod oczy. Dobrze dobrany korektor i jasny puder doskonale ukryją wszelkie cienie pod oczami.
• Wykonaj test skórny. Przed użyciem nowego produktu kosmetycznego zdecydowanie należy wykonać test reakcji alergicznej. Aby to zrobić, produkt nakłada się na inny obszar skóry, najczęściej na dłoń, jeśli nie ma zaczerwienienia, swędzenia lub innych negatywnych objawów, to ten środek jest właśnie dla Ciebie.

Rada

• Wypij nawet dwa litry czystej wody dziennie, pomoże ona odprężyć organizm i będzie dla Ciebie doskonałym narzędziem w walce z cieniami pod oczami.
• Zwróć szczególną uwagę na swoją dietę - musi być zdrowa i zbilansowana. Nie zapomnij o witaminach C, D, E.
• Staraj się nie pić dużo płynów w nocy, w przeciwnym razie rano może pojawić się obrzęk.
• Zwróć uwagę na delikatną skórę wokół oczu, wszystkie środki kosmetyczne i ludowe powinny być wybierane bardzo ostrożnie.
• Staraj się mniej pocierać oczy, może to również powodować obrzęk.
• Nie zapomnij o okularach przeciwsłonecznych.

Cienie pod oczami to problem, z którym możesz sobie poradzić samodzielnie, wystarczy włożyć trochę wysiłku, a także zwrócić uwagę na swoje zdrowie. Te proste wskazówki pomogą zachować młodzieńczą i piękną skórę.

Autor artykułu: Alekseeva Maria Yurievna | Terapeuta

Edukacja: od 2010 do 2016 Praktykant szpitala terapeutycznego Centralnego Oddziału Lekarsko-Sanitarnego nr 21, Miasto Elektrostal. Od 2016 roku pracuje w Centrum Diagnostycznym nr 3.