2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 21:47
Stół z owocami i warzywami o wysokiej zawartości błonnika
| Produkt | Zadowolony |
|---|---|
| Suszone jagody goji | 13,00 g |
| Owoce męczennicy świeże | 10,40 g |
| Suszone banany | 9,90 g |
| Dates Deglet Nur | 8,00 g |
| Suszone morele | 7,30 g |
| Czarny bzu świeży | 7,00 g |
| Świeże awokado | 6,70 g |
| Kumkwat świeży | 6,50 g |
| Świeże maliny | 6,50 g |
| Feijoa świeże | 6,40 g |
| Karczochy gotowane | 5,70 g |
| Persimmon black (sapota) fresh | 5,40 g |
| Świeża guawa | 5,40 g |
| Świeże jeżyny | 5,30 g |
| Owoce sapodilli świeże | 5,30 g |
| Mrożona jagoda Logan | 5,30 g |
| Edamame ugotowane | 5,20 g |
| Tamaryndowiec świeży | 5,10 g |
| Bulwy gotowane w taro | 5,10 g |
| Świeży chlebak | 4,90 g |
| Surowy korzeń pasternaku | 4,90 g |
| Świeży agrest | 4,30 g |
| Czerwone lub białe porzeczki świeże | 4,30 g |
| Świeży granat | 4,00 g |
| Rodzynki bez pestek | 4,00 g |
| Świeży jarmuż | 4,00 g |
| Kapusta gotowana (gotowana) | 4,00 g |
| Świeża komosa ryżowa | 4,00 g |
| Yam gotowane | 3,90 g |
| Winogrona (odmiany Muscat) świeże | 3,90 g |
| Durian świeży | 3,80 g |
| Brukselka świeża | 3,80 g |
| Surowy jarmuż | 3,60 g |
| Świeża żurawina | 3,60 g |
| Kalarepa świeża | 3,60 g |
| Świeża śmietana | 3,30 g |
| Gotowane brokuły | 3,30 g |
| Surowa okra | 3,20 g |
| Świeża gruszka | 3,10 g |
| Świeża kapusta włoska | 3,10 g |
| Świeża cykoria | 3,10 g |
| Śliwki | 3,10 g |
| Gotowane marchewki | 3,00 g |
| Czerymoja świeża | 3,00 g |
| Kiwi świeże | 3,00 g |
| Morela antillean świeża | 3,00 g |
| Surowy batat | 3,00 g |
| Świeże figi | 2,90 g |
| Świeży szczaw | 2,90 g |
| Surowe marchewki (świeże) | 2,80 g |
| Escariole gotowane | 2,80 g |
| Surowe buraki | 2,80 g |
| Świeży Starfruit (Carambola) | 2,80 g |
| Świeża limonka | 2,80 g |
| Świeża cytryna bez skórki | 2,80 g |
| Raab z brokułów gotowany | 2,80 g |
| Brokuły świeże raab | 2,70 g |
| Gotowane brukselki | 2,60 g |
| Świeże banany | 2,60 g |
| Świeże brokuły | 2,60 g |
| Świeże chińskie brokuły | 2,60 g |
| Oliwki w puszkach | 2,50 g |
| Świeża kapusta, biała kapusta | 2,50 g |
| Bakłażan gotowany | 2,50 g |
| Chińskie brokuły gotowane | 2,50 g |
| Szczypiorek świeży | 2,50 g |
| Świeże jagody | 2,40 g |
| Gotowany szpinak | 2,40 g |
| Świeże jabłka | 2,40 g |
| Jabłko cukrowe świeże | 2,40 g |
| Gotowana kukurydza | 2,40 g |
| Świeże pomarańcze | 2,40 g |
| Świeża cebula | 2,40 g |
| Kalafior gotowany | 2,30 g |
| Świeże banany | 2,30 g |
| Rutabaga surowa | 2,30 g |
| świeży szpinak | 2,20 g |
| Surowy czosnek | 2,10 g |
| Bułgarska czerwona papryka świeża | 2,10 g |
| Świeża czerwona kapusta | 2,10 g |
| Surowe ziemniaki | 2,10 g |
| Sałatka rzymska świeża | 2,10 g |
| Ziarna amarantusa gotowane | 2,10 g |
| Surowe szparagi | 2,10 g |
| Surowy korzeń imbiru | 2,00 g |
| Świeży kalafior | 2,00 g |
| Rzepa gotowana | 2,00 g |
| frytki | 2,00 g |
| Świeże truskawki | 2,00 g |
| Gotowane buraki | 2,00 g |
| Surowa kukurydza | 2,00 g |
| Kukurydza w puszce | 2,00 g |
| Świeża morela | 2,00 g |
| Gotowane szparagi | 2,00 g |
| Physalis warzywo świeże | 1,90 g |
| Gotowana dynia | 1,90 g |
| Gotowana Kapusta (Biała Kapusta) | 1,90 g |
| Świeża pigwa | 1,90 g |
| Świeżo porośnięte nasiona lucerny | 1,90 g |
| Łodyga rabarbaru surowa | 1,80 g |
| Surowa rzepa | 1,80 g |
| Gotowane ziemniaki | 1,80 g |
| Gotowany korzeń łopianu | 1,80 g |
| Świeża zielona cebula | 1,80 g |
| Świeże pory | 1,80 g |
| Świeże mandarynki | 1,80 g |
| Świeżo porośnięty zacier | 1,80 g |
| Świeża niesplik | 1,70 g |
| Surowy kolczoch | 1,70 g |
| Papaja świeża | 1,70 g |
| Zielona papryka, świeża | 1,70 g |
| Świeża morwa | 1,70 g |
| Gotowane karczochy hiszpańskie | 1,70 g |
| Lakonos strzela na surowo | 1,70 g |
| Świeża cebula | 1,70 g |
| Clementine świeży | 1,70 g |
| Świeży grejpfrut | 1,60 g |
| Daikon świeży | 1,60 g |
| Kapusta Kiszona (Kimchi) | 1,60 g |
| Świeża rzodkiewka | 1,60 g |
| Świeża rukola | 1,60 g |
| Świeży seler | 1,60 g |
| Topinambur surowy | 1,60 g |
| Mango świeże | 1,60 g |
| Świeża boćwina | 1,60 g |
| Wiśnia świeża | 1,60 g |
| Surowy korzeń cykorii | 1,50 g |
| Jackfruit świeży | 1,50 g |
| Papryczka chili czerwona ostra świeża | 1,50 g |
| Świeża brzoskwinia, bez pestek | 1,50 g |
| Pieczone ziemniaki | 1,50 g |
| Puree ziemniaczane z mlekiem i masłem, gotowane | 1,50 g |
| Świeża śliwka | 1,40 g |
| Świeży ananas | 1,40 g |
| Gotowana cebula | 1,40 g |
| Świeża sałata | 1,30 g |
| Liczi świeże | 1,30 g |
| Świeże pomidory | 1,20 g |
| Sałatka lodowa świeża | 1,20 g |
| Naranjilla zamarzła | 1,10 g |
| Świeża sałatka z głowy | 1,10 g |
| Kalarepa (kapusta) gotowana | 1,10 g |
| Świeża rukiew wodna | 1,10 g |
| Longan świeży | 1,10 g |
| Świeża kiełkowana soja | 1,10 g |
| Gotowana lub pieczona dynia | 1,10 g |
| Wiśnia Barbados świeża | 1,10 g |
| Cukinia smażona lub pieczona (bez oleju) | 1,00 g |
| Świeży pomelo | 1,00 g |
| Kapusta pekińska świeża | 1,00 g |
| Gotowane pędy bambusa | 1,00 g |
| Gotowany por | 1,00 g |
| Melon Cantaloupe świeży | 0,90 g |
| Radicchio świeże | 0,90 g |
| Rambutan w puszkach | 0,90 g |
| Sałatka z czerwonej świeżej sałaty | 0,90 g |
| Winogrona (czerwone lub zielone) świeże | 0,90 g |
| Melon świeży | 0,80 g |
| Gotowane pomidory | 0,70 g |
| Świeże ogórki | 0,50 g |
| Woda surowa | 0,50 g |
| Surowa dynia | 0,50 g |
| Świeży arbuz | 0,40 g |
◄ Powrót do opisu włókien
