Trzeci Miesiąc Ciąży - Co Się Dzieje? Wrażenia, Rozładowanie

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 21:47

Trzeci miesiąc ciąży

Trzeci miesiąc kończy pierwszy trymestr - jeden z najtrudniejszych okresów ciąży. Dla kobiety, która jest w ciąży po raz pierwszy w życiu, wszystkie zmiany we własnym ciele są niezwykłe, a osoby, które nie cierpią z powodu pierwszej ciąży, mają okazję zauważyć różnicę lub podobieństwo doznań.

Zadowolony:

• Uczucia po 3 miesiącach
• Oznaki ciąży
• Co się dzieje z płodem?
• Wrażenia bólowe
• Upławy
• Odwiedź lekarza
• Intymne relacje
• Tworzenie diety

Uczucia po 3 miesiącach

Zmiany hormonalne w organizmie nadal powodują zwiększoną senność i zmęczenie u kobiety w ciąży. Wszystkie siły ciała mają na celu zachowanie zasobów niezbędnych do kształtowania płodu, zapewniając jego życie. Psychika kobiety na tym etapie może różnić się od jej zwykłego stanu - zapominanie, roztargnienie i nieuwaga, czasami pojawia się nieuzasadniony śmiech lub łzy. Nie trzeba się tego obawiać, tak jak nie ma potrzeby korygowania takich stanów lekami. Wszystkie objawy znikną po kilku tygodniach.

Kobiety, które cierpią na zatrucie we wczesnej ciąży, nadal mogą odczuwać jej objawy w postaci porannych nudności, zawrotów głowy i zwiększonego wydzielania śliny. Jeśli te zjawiska są poważne, należy skonsultować się z lekarzem. Ukryte objawy zatrucia również wkrótce ustąpią lub całkowicie znikną.

W związku z restrukturyzacją układu krążenia, zmianami napięcia naczyniowego kobiety w ciąży mogą wystąpić częste bóle głowy. W trzecim miesiącu ciąży nadal niepożądane jest przyjmowanie leków, więc podczas ataku bólu głowy po prostu zrelaksuj się i odpocznij w półmroku. W takiej sytuacji mogą pomóc kontrastowe okłady w postaci ręcznika, zwilżanego na przemian zimną i gorącą wodą. Procedura jest powtarzana przez 15 minut. Zwiększone krążenie krwi w ciele kobiety w ciąży od czasu do czasu może powodować uczucie ciepła.

Oznaki ciąży

U większości kobiet w trzecim miesiącu brzuch jeszcze nie jest widoczny, ale talia jest wyraźnie zaokrąglona, a klatka piersiowa powiększyła się. Gruczoły mleczne powiększają się tak bardzo, że na skórze piersi pojawiają się rozstępy. Nawilżacze, smarujące skórę piersi brzoskwinią lub oliwą z oliwek, pomogą w pojawieniu się kosmetycznej wady. W piersiach wrażliwych kobiet można odczuwać swędzenie i mrowienie. Otoczka sutka stała się znacznie ciemniejsza niż przed ciążą. Nadmiar melaniny odczuwalny jest nie tylko w ciemnieniu sutków, ale także w pojawieniu się ciemnego paska skóry między pępkiem a łonem, ciemnienia skóry krocza.

Ze względu na zmiany w układzie krążenia niektóre kobiety mają na nogach siateczkę żylną. Wskazuje to na predyspozycje do żylaków.

Aby zapobiec pogorszeniu się sytuacji, musisz podjąć środki ostrożności:

• Spędzaj mniej czasu „na nogach”, częściej siadaj lub leż;
• Nie siadaj na krześle bez oparcia, a także nie siadaj ze skrzyżowanymi nogami;
• Kontroluj wagę, nie pozwalając na znaczny przyrost;
• Noś rajstopy lub pończochy uciskowe.

Częste oddawanie moczu u większości kobiet nie jest tak dotkliwe jak w pierwszym miesiącu ciąży. Wynika to z faktu, że macica opuściła małą miednicę i nie naciska już tak intensywnie na pęcherz.

Wiele kobiet w trzecim miesiącu ciąży jest zaskoczonych wzrostem masy ciała. Wynika to z odkładania się tłuszczu w organizmie - zjawiska zaprogramowanego genetycznie, zapewnianego przez naturę w przypadku karmienia dziecka piersią w ekstremalnych warunkach.

Co się dzieje z płodem?

Na granicy drugiego trzeciego miesiąca zarodek nabył prawo nazywać się płodem. Na zewnątrz wygląda jak miniaturowa kopia małego człowieka z nieproporcjonalnie dużą głową. W tym miesiącu wszystkie narządy i układy płodu intensywnie rozwijają się. Jego serce regularnie pompuje krew przez ciało, kurcząc się z prędkością 150 uderzeń na minutę.

Układ mięśniowo-szkieletowy nienarodzonego dziecka jest tak rozwinięty, że aktywnie porusza się w jamie macicy, zgina i rozpina ramiona i nogi. W pełni uformowane łożysko odpowiada za jego oddychanie i ukrwienie, co stało się dodatkową barierą chroniącą dziecko przed infekcjami i uszkodzeniami.

Wyraz twarzy płodu jest tak rozwinięty, że może on połykać, otwierać usta i połykać. Powieki już się uformowały, ale jeszcze się nie otwierają, ale dziecko już wie, jak się marszczyć. Waga płodu pod koniec 3 miesięcy wynosi 70-90 g, długość od korony do pięt 10 cm.

Podczas przeprowadzania USG nie można jeszcze wziąć pod uwagę płci nienarodzonego dziecka, chociaż płód ma już rozwinięte cechy płciowe.

Wrażenia bólowe

Zagrożenie poronieniem u kobiet predysponowanych do tego ze zwiększonym napięciem macicy stopniowo maleje. Jeśli bóle o charakterze spazmatycznym pojawiają się w dolnej części brzucha, promieniując do dolnej części pleców, w połączeniu z wydzieliną podobną do krwi menstruacyjnej z zakrzepami, należy natychmiast zwrócić się o pomoc doraźną. Te odczucia mogą być oznaką spontanicznej aborcji. Dzięki szybkiej pomocy można uratować ciążę.

Ból w prawym lub lewym brzuchu bez nietypowej wydzieliny jest objawem zwichnięcia okrągłego więzadła podtrzymującego rosnącą macicę. Te bóle nie są niebezpieczne, pojawiają się po długim staniu lub chodzeniu kobiety i znikają, gdy kładzie się odpocząć. Aby zapobiec takim bólom, możesz opanować techniki relaksacyjne, częściej odpoczywać.

Ból krzyża w okolicy kręgosłupa może być spowodowany działaniem progesteronu, który działa rozluźniająco na dyski kręgosłupa. Innym powodem jest przesunięcie zwykłego środka ciężkości ze względu na zmienione proporcje ciała kobiety w ciąży.

Upławy

Wyładowanie w trzecim miesiącu ciąży może nieznacznie zwiększyć objętość ze względu na działanie hormonalne, ale ich struktura nie ulega zmianie. Jest to gęsty wydzielina w kolorze białym lub szarym, która nie ma wyraźnego zapachu i nie powoduje nieprzyjemnych wrażeń u kobiety w ciąży.

Jeśli w wydzielinie pojawiły się zsiadłe wtrącenia, zaczęły się pienić, zmieniły kolor na żółty lub zielony - w pochwie rozpoczął się proces zakaźny. Może to być kandydoza, zapalenie jelita grubego, zapalenie cewki moczowej, ureaplazmoza, rzęsistkowica i inne choroby. Jeśli podejrzewasz patologię narządów rodnych, powinieneś wykonać analizę infekcji układu moczowo-płciowego, zasięgnąć porady lekarza co do leczenia. Chociaż łożysko jest silną obroną, niektóre patogenne bakterie mogą zakłócać naturalny przebieg ciąży i szkodzić płodowi.

Krwawe, krwawe wydzieliny ze skrzepami mogą wskazywać na trwające poronienie lub obecność erozji szyjki macicy.

Odwiedź lekarza

Jeśli kobieta nie zarejestrowała się jeszcze w poradni przedporodowej, teraz jest czas, aby to zrobić.

Podczas pierwszej wizyty będzie musiała przejść następujące badanie:

• Badanie krwi na anemię - na hemoglobinę i hematokryt;
• Ogólna analiza moczu w celu oznaczenia zawartego w nim białka, infekcje układu moczowego;
• Stężenie cukru we krwi;
• Koagulogram w celu określenia poziomu krzepnięcia krwi;
• Krew na HIV, kiła, oznaczanie czynników wywołujących zapalenie wątroby, wirus cytomegalii, zapalenie wątroby, toksapalmoza;
• Wymaz do cytologii i infekcji układu moczowo-płciowego;
• Pomiar ciśnienia krwi, ważenie;
• Pomiar parametrów brzucha - wysokość macicy i jej rozmiar;
• Pomiar wysokości, ważenie.

Trzeci miesiąc ciąży to czas na badanie przesiewowe w pierwszym trymestrze ciąży. Obejmuje podwójny test określający zawartość określonych hormonów we krwi oraz badanie ultrasonograficzne. Wszystkie te badania mają na celu identyfikację nieprawidłowości płodu, genetycznych patologii rozwojowych (zespół Downa, zespół Edwardsa i inne choroby wrodzone). Badanie przesiewowe przeprowadza się w 11-12 tygodniu ciąży. Przestrzeganie dokładnego terminu badania przesiewowego jest bardzo ważne, ponieważ lekarz USG na tym etapie ciąży, zgodnie z określonymi parametrami okolicy szyi płodu i stosunkiem kości czaszki, może zdiagnozować chorobę wrodzoną.

Ponadto kobieta w ciąży, która po raz pierwszy rejestruje się z powodu ciąży, powinna skonsultować się z chirurgiem, otolaryngologiem, okulistą, dentystą w celu wykrycia chorób somatycznych oraz poddać się kardiogramie.

Intymne relacje

Kontakt seksualny w trzecim miesiącu ciąży może być przeciwwskazany w kilku przypadkach:

• Hipertoniczność macicy;
• Ryzyko poronienia;
• Ciąża mnoga;
• Infekcja narządów płciowych u małżonka.

We wszystkich innych przypadkach intymne relacje w ogóle nie są szkodliwe. Wręcz przeciwnie, pozytywne emocje przyniosą korzyść kobiecie w ciąży. Nie obawiaj się, że dziecko zostanie skrzywdzone podczas stosunku płciowego. Jest dobrze chroniony przez macicę i płyn owodniowy. Jeśli podczas seksu wystąpi niewielkie krwawienie, skontaktuj się z lekarzem. Najprawdopodobniej jest to oznaka erozji szyjki macicy, która zostaje zraniona podczas stosunku płciowego.

Tworzenie diety

Zapotrzebowanie na składniki odżywcze kobiety w trzecim miesiącu ciąży są zrównoważone w głównych składnikach odżywczych, wysokiej jakości i bogatym energetycznie menu. Powstawanie narządów płodowych, zwiększone wymagania dotyczące funkcjonowania organizmu matki wymagają włączenia do jadłospisu produktów o wysokiej wartości energetycznej, zawartych w minimalnej objętości naczynia.

Należy jeść ułamkowo - co najmniej 5-6 razy dziennie w małych porcjach. Gotowany kurczak, królik i cielęcina będą źródłem wysokiej jakości białka. Aby zapewnić matce potrzebny jej wapń, w diecie kobiety znajdują się produkty mleczne: sery, twarożek, śmietana, sfermentowane pieczone mleko. Aby uzupełnić zapasy błonnika, witamin i pierwiastków śladowych, stosuje się warzywa, owoce i zioła. Ciało kobiety w ciąży otrzyma przydatne węglowodany ze zbóż i przetworzonych produktów zbożowych - pieczywa pełnoziarnistego, owsianki z wodą i mlekiem.

W trzecim miesiącu takie zjawiska jak zaparcia i zwiększona produkcja gazów u kobiet w ciąży nie są rzadkością. Zmniejszona szybkość przemieszczania się bolusa pokarmowego przez jelita jest związana z relaksującym działaniem progesteronu. Ponadto rosnąca macica ściska jelita. Aby znormalizować perystaltykę jelit, zaleca się usunięcie z diety roślin strączkowych, pokarmów bogatych w cukier, tłustych potraw, kapusty.

Jest niezawodny sposób radzenia sobie z zaparciami - wypij w nocy szklankę kefiru, zjedz kilka kawałków suszonych śliwek, zjedz więcej warzyw i owoców. W ciągu dnia w tym samym celu wypij szklankę zimnej wody małymi łykami.

Aby uniknąć obrzęku, nie należy spożywać dużej ilości soli (nie więcej niż 3-4 g dziennie). Woda jest niezbędnym składnikiem dobrego samopoczucia. Należy spożywać nie więcej niż 1,5 litra dziennie, w tym zupy, herbatę, kompot. Wskazane jest wykluczenie z menu bułeczek cukierniczych, potraw smażonych, półproduktów, potraw z barwnikami i konserwantami.

Film o utrzymaniu ciąży, zdrowym stylu życia, nadzorze lekarskim w przypadku zagrożenia poronieniem:

Autor artykułu: Lapikova Valentina Vladimirovna | Ginekolog, reproduktolog

Wykształcenie: Dyplom położnictwa i ginekologii uzyskany na Rosyjskim Państwowym Uniwersytecie Medycznym Federalnej Agencji ds. Opieki Zdrowotnej i Rozwoju Społecznego (2010). W 2013 roku ukończył studia podyplomowe na N. N. N. I. Pirogova.