Masaż Piersi Podczas Karmienia: Jak I Dlaczego To Robić?

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 21:47

Masaż piersi podczas karmienia - technika

Karmienie piersią jest procesem czysto indywidualnym, laktacja każdej kobiety przebiega inaczej. Niektóre matki mają nadmiar mleka, a inne nie. Często kobiety zmagają się z zastojem mleka. Masaż karmiący piersią może wyeliminować ten problem. Ta procedura praktycznie nie ma przeciwwskazań, dlatego zaleca się rozpocząć ją u kobiet 24 godziny po urodzeniu dziecka.

Zadowolony:

• Efekty masażu piersi podczas karmienia
• Wskazania do masażu
• Zasady wykonywania masażu piersi
• Technika masażu
• Pomocne wskazówki
• Przeciwwskazania do masażu piersi

Efekty masażu piersi podczas karmienia

Jeśli masaż zostanie wykonany prawidłowo, przyniesie tylko korzyści. Efekty wykonywania manipulacji na klatce piersiowej można wyróżnić w następujący sposób:

• Uaktywnia się praca gruczołów mlecznych, rozluźniają mięśnie, ułatwia proces karmienia piersią. Masaż piersi to skuteczne zapobieganie zastojom gruczołu mlekowego.
• Masaż pobudza produkcję oksytocyny, która sprzyja lepszemu wypływowi mleka.
• Zwiększa się krążenie w okolicy piersi, co sprzyja produkcji większej ilości mleka.
• Mięśnie klatki piersiowej są wzmocnione, co pozwala zapobiec zwiotczeniu klatki piersiowej, utracie jej kształtu.
• Masaż jest doskonałym środkiem zapobiegającym rozstępom, pomaga przywrócić sylwetkę do normy po ciąży.
• Podczas masażu w klatce piersiowej można znaleźć foki, jeśli nagle się uformują. W takim przypadku kobieta będzie mogła w odpowiednim czasie rozpocząć leczenie laktostazy.
• Lekarze zdecydowanie zalecają wykonanie masażu piersi z laktostazą. Właściwa technika zabiegu może zapobiec rozwojowi zapalenia wymienia.

Wskazania do masażu

Masaż jest niewątpliwie przydatny, ale daleki od obowiązkowego zabiegu, który należy wykonywać podczas karmienia piersią.

Często możesz odmówić, ale nie, jeśli pojawią się następujące problemy:

• Potrzeba odciągania mleka. Czasami konieczne jest odciąganie mleka matki z różnych powodów: z powodu oddzielenia matki i dziecka w celu utrzymania laktacji, z powodu pewnych chorób kobiety itp. ponieważ lekkie dotknięcie stymuluje produkcję oksytocyny.
• Potrzeba zwiększenia laktacji. Masaż pomaga zapewnić lepsze ukrwienie gruczołów mlecznych, ale nie wpływa bezpośrednio na przepływ mleka. Jednak eksperci od karmienia piersią zdecydowanie zalecają masaż kobietom z niedostateczną laktacją.
• Pozbycie się laktostazy. Jeśli właśnie zaczęła się tworzyć stagnacja mleka, masaż pozwoli szybko zapobiec jego dalszemu rozwojowi.

Masaż piersi można wykonywać profilaktycznie, co zapobiegnie rozwojowi laktostazy. Procedura ułatwi wypływ mleka podczas karmienia. Aby osiągnąć pozytywny efekt, należy regularnie masować piersi.

Zasady wykonywania masażu piersi

Czas treningu dla każdej piersi to około 5 minut. Niemożliwe jest zbyt mocne ściśnięcie gruczołu mlekowego. Ważne jest, aby ręce i skóra klatki piersiowej były czyste. Mleko należy odciągnąć przed zabiegiem.

Masaż można wykonać na olejkach: rycynowy lub oliwkowy. Ważne jest tylko, aby upewnić się, że produkt nie dostanie się na sutki. Roztwór olejku Aevit pomaga nawilżyć skórę i uwolnić ją od mikropęknięć.

Jeśli podczas masażu kobieta odczuwa nieprzyjemne doznania, będzie to oznaczać naruszenie techniki masażu.

Aby ułatwić zabieg, musisz wygodnie usiąść na krześle, najlepiej przed dużym lustrem. Równie ważne jest pozytywne nastawienie psychologiczne, dlatego staraj się jak najbardziej odprężyć.

Technika masażu

Jeśli masaż wykonywany jest przy użyciu oleju, należy go nałożyć na dłonie, po czym można wykonać następujące czynności:

• Uciskając górną część piersi, wykonuj progresywne okrężne ruchy w jednej części piersi. Musisz ćwiczyć klatkę piersiową przez co najmniej kilka sekund. Następnie palce są przenoszone do sąsiedniego obszaru. Ogólnie rzecz biorąc, dłoń powinna poruszać się po spirali, kończąc swoją ścieżkę przy brodawki.
• Aby pobudzić laktację, musisz ugniatać gruczoły sutkowe opuszkami palców. Jeśli podczas zabiegu znaleziono małe foki, należy je wypracować. Odczekaj około 20 sekund na każdą uszczelkę.
• Możesz położyć dłonie na piersiach tak, aby sutki znajdowały się pośrodku. Następnie musisz 10 razy nacisnąć klatkę piersiową.
• Klatkę należy ułożyć na dłoni, zgiąć na kształt łodzi i potrząsnąć nią, tworząc wibracje. Wstrząsanie nie powinno być zbyt intensywne.

• Lekko gładzi dekolt i okolice klatki piersiowej. Spowoduje to przesunięcie mleka bliżej brodawki.
• Sutek należy ścisnąć dwoma palcami, skręcić, delikatnie odciągnąć, przesuwać w górę iw dół. Te manipulacje poprawią laktację.
• Zabieg należy zakończyć ciepłym prysznicem. Strumień wody należy kierować najpierw na jedną pierś, a następnie na drugą.

Jeśli będziesz regularnie masować, unikniesz zastoju mleka, możliwe będzie szybkie ustalenie laktacji. Kobieta powinna pamiętać, że najlepszą profilaktyką laktostazy i mastitis jest regularne karmienie dziecka. Dlatego na żądanie należy go przykleić do skrzyni.

Pomocne wskazówki

• Oprócz masażu piersi nie będzie zbędne opracowywanie strefy szyi i kołnierza. W tym celu możesz zaangażować męża w zabieg. Szczególną uwagę należy zwrócić na szyję i ramiona. Zwiększy to ogólny ton ciała, poprawi samopoczucie i złagodzi niepokój.
• Nie należy angażować się w samodzielny masaż piersi, jeśli nie jest to konieczne lub zalecenia lekarskie. Tę procedurę należy wykonywać tylko wtedy, gdy konieczne jest odciągnięcie mleka lub pozbycie się laktostazy. Chodzi o to, że produkcja oksytocyny wspomaga przepływ mleka. W rezultacie możesz sprowokować jego stagnację na tle pełnego zdrowia.
• Nie ma potrzeby stosowania żadnych alkalicznych ani alkoholowych detergentów do mycia piersi przed masażem. Wystarczy wypłukać go pod bieżącą wodą.
• Podczas masażu nie ciągnij za skórę ani jej nie szczypać.
• Nie dopuszczaj do bólu podczas masażu. Jeśli się pojawi, oznacza to, że technika jest wykonywana z naruszeniami.
• Zabrania się silnego naciskania na klatkę piersiową, ściskania jej, uderzania w gruczoł mleczny.
• Aby zwiększyć skuteczność masażu, możesz wykonać ćwiczenia nożycowe, krzyżując ręce przed klatką piersiową co najmniej 10 razy.

Przeciwwskazania do masażu piersi

Masaż nie zawsze może być korzystny. Są sytuacje, w których nie można tego wykonać:

• Obecność dermatozy na klatce piersiowej. Jeśli wykonujesz masaż na tle choroby skóry, możesz sprowokować jej zaostrzenie.
• Zaostrzenie jakiejkolwiek choroby przewlekłej, ostry proces zakaźny.
• Przepracowanie i stres.
• Nie masuj, jeśli na sutkach są pęknięcia. Najpierw musisz je leczyć.

Generalnie masaż piersi w okresie laktacji jest jedną z najskuteczniejszych metod utrzymania jej zdrowia. Jednak należy to przeprowadzić zgodnie z określonymi zasadami. Wiadomo, że nawet najskuteczniejsza kuracja może być szkodliwa, jeśli jest niewłaściwie stosowana.

Autor artykułu: Lapikova Valentina Vladimirovna | Ginekolog, reproduktolog

Wykształcenie: Dyplom położnictwa i ginekologii uzyskany na Rosyjskim Państwowym Uniwersytecie Medycznym Federalnej Agencji ds. Opieki Zdrowotnej i Rozwoju Społecznego (2010). W 2013 roku ukończył studia podyplomowe na N. N. N. I. Pirogova.