Nietrzymanie Moczu U Mężczyzn - Przyczyny, Leczenie I ćwiczenia

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2024-01-11 07:36

Nietrzymanie moczu u mężczyzn

Nietrzymanie moczu u mężczyzn jest inaczej nazywane moczeniem nocnym i charakteryzuje się mimowolnym opróżnianiem pęcherza. Może się to zdarzyć zarówno w dzień, jak iw nocy. Nietrzymanie moczu w ciągu dnia jest zjawiskiem mniej powszechnym niż nietrzymanie moczu w nocy i obserwuje się je głównie, gdy osoba doznaje poważnych urazów psychicznych, które negatywnie wpływają na funkcjonowanie układu nerwowego.

Zwykle moczenie moczowe ustępuje samoistnie u chłopców, gdy osiągną wiek 6 lat. Jednak zdarza się również, że nietrzymanie moczu niepokoi nastolatka, młodego mężczyznę, a nawet dojrzałego mężczyznę. Jeśli spojrzymy na statystyki, to 1 na 200 dorosłych okresowo traci kontrolę nad własnym pęcherzem i mimowolnie opróżnia się podczas snu. Średnio 1% całej populacji w wieku powyżej 18 lat cierpi na moczenie. W starszym wieku nietrzymanie moczu występuje znacznie rzadziej u mężczyzn niż u kobiet.

W leczeniu tej choroby zaangażowani są różni specjaliści, w tym neurolodzy, endokrynolodzy, urolodzy, nefrolodzy, psychiatrzy, homeopaci i fizjoterapeuci. Istnieje około 300 technik, które mają na celu złagodzenie moczenia nocnego u dorosłego mężczyzny. Wśród metod leczenia są czasami bardzo egzotyczne, na przykład akupunktura czy hipnoza.

Zadowolony:

• Przyczyny nietrzymania moczu u mężczyzn
• Leczenie nietrzymania moczu u mężczyzn
• Zaciski prącia przy nietrzymaniu moczu u mężczyzn
• Ćwiczenia Kegla dla mężczyzn

Przyczyny nietrzymania moczu u mężczyzn

Przyczyny nietrzymania moczu u mężczyzn można z grubsza podzielić na dwie grupy. Pierwsza związana jest z dzieciństwem: od najmłodszych lat człowiek nie rozwinął niezbędnego odruchu, który zwykle powoduje, że budzimy się, gdy pęcherz jest pełny. Druga grupa związana jest z różnymi zaburzeniami, które występują u mężczyzn już w wieku dorosłym.

Tak więc przyczyny nietrzymania moczu mogą być następujące:

• Obecność guza. Jeśli dana osoba ma łagodny lub złośliwy nowotwór, który zakłóca normalne przekazywanie impulsów nerwowych z pęcherza do mózgu, wówczas będzie obserwowane nietrzymanie moczu.
• Wrodzone patologie rozwoju narządów układu moczowego. Do takich anomalii należą: niewystarczająca wielkość pęcherza, zbyt gruba ściana narządu lub jego nieelastyczność.
• Zmiany związane z wiekiem, które powodują osłabienie mięśni dna miednicy.
• Starzenie się kory mózgowej i naturalne zużycie rdzenia kręgowego. Im starszy człowiek, tym gorsze sygnały przesyłane są między jego komórkami nerwowymi. W rezultacie impuls z pęcherza do kory mózgowej dociera późno lub ma niewystarczającą siłę. Prowadzi to do tego, że mężczyzna okresowo lub na stałe doświadcza nietrzymania moczu.
• Słabość zwieracza pęcherza. Zwieracz to mięsień okrężny, który jest normalnie zamknięty, blokuje światło pęcherza i zapobiega wypływaniu nagromadzonego płynu. Kiedy dana osoba idzie do toalety, siłą woli rozluźnia ten mięsień i oddaje mocz. Wraz z wiekiem zwieracz słabnie, a wraz z wypełnieniem pęcherza staje się niezdolny do zatrzymywania moczu, co jest szczególnie prawdziwe w nocy.

Leczenie nietrzymania moczu u mężczyzn

Harmonogram

Często sam człowiek staje się winowajcą własnych problemów z oddawaniem moczu. Czasami wystarczy przemyśleć utrwalone nawyki, a nietrzymanie moczu przestanie Ci przeszkadzać. Na przykład możesz spróbować wypić mniejsze ilości płynów po godzinie 14:00. Jednocześnie niemożliwe jest ograniczenie przepływu wody do organizmu. Po prostu większość trzeba ją wypić przed obiadem.

Z menu należy wykluczyć produkty o działaniu moczopędnym, takie jak arbuzy i truskawki. To samo dotyczy napojów takich jak kawa, piwo, herbata, sok żurawinowy, napary ziołowe (na pąkach brzozy, na jedwabiu kukurydzianym).

Dieta Krasnogorskiego jest przydatna w przypadku moczenia nocnego, którego podstawowe zasady są reprezentowane przez następujące przepisy:

• W godzinach popołudniowych należy spożywać posiłki, które nie zawierają dużej ilości wody.
• Po godzinie 15:00 konieczne jest 3-krotne zmniejszenie ilości zużywanego płynu.
• Przed pójściem spać musisz zjeść kanapkę z soloną rybą lub po prostu solony kawałek chleba. Do wypicia tej przekąski potrzebujesz 1/2 szklanki wody. Sól pomoże utrzymać płyn w organizmie, ale nie będzie gromadził się w pęcherzu.
• Musisz oddać wodę nie później niż 4 godziny przed snem.

Konieczne jest odpowiednie zorganizowanie własnego miejsca do spania. Jeśli masz moczenie nocne, wybierz twardy materac do spania. Kręgosłup będzie wspierany, co oznacza, że sygnały z pęcherza do mózgu będą lepiej podróżować. Dzięki tej technice człowiek może się obudzić, gdy narząd jest pełny.

Możesz ustawić alarm, aby wyłączył się 2-3 godziny po zaśnięciu i udać się do toalety. Godzinę pobudki należy zmieniać co kilka dni, wtedy organizm nie przyzwyczai się jednocześnie do budzenia się w nocy.

W miarę możliwości należy unikać stresujących sytuacji. Im człowiek jest bardziej zrównoważony i spokojniejszy, tym łatwiej jest mu kontrolować własne ciało.

Zastosowanie technik psychoterapeutycznych

Jedną z metod psychoterapii jest hipnoza. Podczas sesji pacjentowi mówi się, że na pewno poczuje pełny pęcherz. To sprawi, że obudzi się i pójdzie do toalety. Przy pomocy hipnozy w korze mózgowej powstaje odruch, który pozwala na zawsze zapomnieć o problemie moczenia nocnego.

Techniki behawioralne mogą mieć pozytywny wpływ. W przypadku, gdy dana osoba zdołała się obudzić samodzielnie, sam zachęca się jakimś prezentem.

Nietrzymanie moczu można leczyć afirmacjami. Aby to zrobić, musisz wieczorem zająć wygodną pozycję, jak najbardziej się zrelaksować i przez kilka minut głośno wypowiadać zdanie: „Mój pęcherz jest pod moją kontrolą. Obudzę się, gdy będzie pełna. Taka technika autohipnozy z pewnością da pożądany rezultat, najważniejsze jest, aby nie wątpić we własne mocne strony.

Oczywiście nie wszyscy ludzie są podatni na sugestie. W takim przypadku na ratunek może przyjść racjonalna psychoterapia. Będziesz jednak potrzebować pomocy specjalisty, który udzieli osobie pełnej informacji o możliwościach swojego organizmu, a także o istniejącym problemie. Konstruując rozmowę o prawach logiki, profesjonalista przekona pacjenta, że nietrzymanie moczu jest chorobą, z którą można się leczyć.

Terapia ruchowa i nietrzymanie moczu

Specjalnie dobrane ćwiczenia wzmacniają mięśnie wewnętrzne dna miednicy oraz zwieracz pęcherza. Umożliwi to kontrolę oddawania moczu i pozbycie się problemu. Istnieją specjalne symulatory do treningu mięśni, ale jeśli chcesz, możesz wykonywać ćwiczenia terapeutyczne bez żadnych dodatkowych urządzeń.

Aby zrozumieć, które mięśnie wymagają treningu, musisz spróbować opóźnić przepływ płynącego moczu podczas opróżniania pęcherza, a następnie naprężać i rozluźniać te mięśnie w ciągu dnia, siedząc lub leżąc.

Metody leczenia fizjoterapeutycznego

Fizjoterapeuci są również zaangażowani w pomoc osobom z nietrzymaniem moczu. Istnieją specjalne urządzenia, których działanie opiera się na przepływie słabych wyładowań prądu elektrycznego przez organizm. Dzięki temu zabiegowi impuls nerwowy jest przekazywany z pęcherza do kory mózgowej znacznie szybciej i łatwiej.

Leczenie moczenia nocnego takimi urządzeniami jest całkowicie bezpieczne i bezbolesne, dlatego lekarze zalecają swoim pacjentom wykonanie następujących zabiegów:

• Sen elektryczny. Technika ta ma na celu stabilizację układu nerwowego i doskonale pomaga radzić sobie z nietrzymaniem moczu u osób, których choroba jest spowodowana zaburzeniami neurologicznymi.
• Darsonval w okolicy pęcherza. Zabieg ten wzmacnia mięsień blokujący wejście do pęcherza (zwieracz).
• Magnetoterapia. Ta technika rozluźnia ściany pęcherza i zmniejsza potrzebę oddania moczu.
• Elektroforeza. Zabieg ma na celu normalizację funkcjonowania układu nerwowego.

Nie wszystkie zabiegi fizjoterapeutyczne przy nietrzymaniu moczu polegają na przepuszczaniu impulsów elektrycznych przez organizm. Istnieją również metody, które mają na celu przygotowanie nerwów do transmisji sygnału. W rezultacie osoba rozwija odruchy wartownicze.

W związku z tym techniki te mają ogólną nazwę „refleksologia”:

• Zabieg ciepłą parafiną, ozokerytem lub błotem. Wszystkie te substancje są stosowane w okolicy lędźwiowej. Rezultat, jaki można osiągnąć: poprawa ukrwienia okolicy zabiegowej, likwidacja procesów zapalnych, złagodzenie skurczów, normalizacja pracy włókien nerwowych.
• Uzdatnianie wody. W tym celu stosuje się deszczownicę i prysznic okrężny, pacjentom przepisuje się kąpiele iglaste, azotowe, perełkowe i solankowe.
• Leczenie igłą. Cienkie i długie igły wprowadzane są w określone punkty ciała, co pozwala na normalizację pracy układu nerwowego, poprawę nastroju emocjonalnego oraz regulację jakości nocnego wypoczynku.
• Leczenie sztuką. W tym przypadku mówimy o arteterapii i muzykoterapii. Techniki te mają na celu normalizację stanu psychicznego osoby.
• Terapia zwierząt. Komunikacja z końmi i delfinami jest bardzo skuteczna w leczeniu zaburzeń psychicznych. Chociaż jeśli samopoczucie osoby poprawia się po komunikowaniu się z kotami i psami, można je również przyciągnąć do leczenia.

Leki

• Tabela podstawowych leków na nietrzymanie moczu
• Minirin
• Driptan
• Pikamilon
• Duloksetyna
• Melipramina
• Pantokalcyna
• Pantogam

Operacja

W chirurgicznym leczeniu moczenia nocnego mężczyznom proponuje się wszczepienie sztucznego zwieracza pęcherza moczowego

Czytaj więcej: implantacja sztucznego zwieracza pęcherza

Zaciski prącia przy nietrzymaniu moczu u mężczyzn

Zaciski prącia na nietrzymanie moczu u mężczyzn to specjalne urządzenia, które pozwalają szybko i wygodnie rozwiązać istniejący problem.

Nowoczesne zaciski to plastikowy lub metalowy wspornik zawiasowy, który jest wewnątrz wyłożony parą podkładek i wyposażony w ustalacz. Te wkładki zostały zaprojektowane tak, aby zapewnić maksymalny komfort mężczyźnie podczas noszenia produktu.

Penis umieszcza się pomiędzy klamrami zaciskowymi i zabezpiecza zapięciem bocznym. Zatrzask posiada kilka stopni kompresji. Optymalną siłę nacisku można znaleźć, gdy zacisk jest zamknięty.

Zasada działania piórnika jest dość prosta. Polega na delikatnym ucisku cewki moczowej, aby zapobiec mimowolnemu oddawaniu moczu. W takim przypadku naczynia krwionośne zaopatrujące penisa nie zostaną ściśnięte. Aby opróżnić pęcherz, wystarczy odpiąć zacisk. W ten sposób możesz uzyskać kontrolę nad procesem oddawania moczu w ciągu dnia.

Podczas noszenia klipsa nie powinno być obrzęku penisa, odpowiednio dobrane urządzenie nie narusza integralności skóry. Jeśli odczuwasz dyskomfort, ból, odleżyny lub inne niepożądane zjawiska, skonsultuj się z lekarzem.

Nie używaj klipsów do ołówków, jeśli dana osoba ma cewnik moczowy lub protezy prącia. Nie nosić klipsa bez przerwy dłużej niż 4 godziny. Nie należy również ograniczać przyjmowania płynów, chyba że lekarz zaleci inaczej.

Nowoczesne piórniki są małe i niewidoczne pod ubraniem. Mają na celu poprawę jakości życia mężczyzny, ale nie powinny być stosowane w celu zmniejszenia częstości oddawania moczu. Powinieneś chodzić do łazienki i regularnie się rozładowywać.

Ćwiczenia Kegla dla mężczyzn

Ćwiczenia Kegla mają na celu trening mięśni krocza. Pozwalają nie tylko poradzić sobie z nietrzymaniem moczu, ale także osiągnąć poprawę erekcji poprzez zwiększenie krążenia krwi w odpowiedniej strefie. Ponadto za pomocą ćwiczeń Kegla możesz kontrolować proces wytrysku.

Najprostsze i najskuteczniejsze ćwiczenia to:

• Napinaj i rozluźniaj mięśnie krocza podczas wykonywania codziennych czynności. Czas napięcia - 5 sekund. Aby poprawnie wykonać ćwiczenie, musisz wyobrazić sobie proces oddawania moczu i jak spróbować go zatrzymać. Podejścia powinny wynosić około 20-30 dziennie.
• Kiedy penis jest w stanie erekcji, wieszają na nim ręcznik i próbują go podnieść wysiłkiem mięśni krocza.

Regularne ćwiczenia pozwalają ćwiczyć mięśnie krocza i poprawiać unerwienie tego obszaru.

Autor artykułu: Lebedev Andrey Sergeevich | Urolog

Wykształcenie: Dyplom ze specjalności „Andrologia” uzyskany po odbyciu rezydentury w Klinice Urologii Endoskopowej Rosyjskiej Akademii Medycznej Kształcenia Podyplomowego w centrum urologicznym Centralnego Szpitala Klinicznego nr 1 Kolei Rosyjskich SA (2007). Studia podyplomowe zostały tu ukończone do 2010 roku.